Sakoma, kad akys yra sielos veidrodis. Žvilgsnis yra labai iškalbingas:
vienaip mes žiūrime į mylimą žmogų, kitaip į vaiką, o kokios mūsų akys būna
konflikto metu! Ne be reikalo yra posakis: "tavo žvilgsnis mane žudo".
Išraiškingas akis, ko gero žmoguje pastebime pirmiausiai. Ką daryti, kad
žvilgsnis visada būtų išraiškingas? Keletas patarimų:
* Pirmiausia išmokite taisyklingai miegoti. Kad akys galėtų per naktį
pilnavertiškai pailsėti, miegokite ant neaukštos pagalvės, įpraskite miegoti
neįsikniaubus į pagalvę. Taip visa oda, taip pat ir paakių, prasčiau aprūpinama
visomis medžiagomis. Jeigu turite galimybę, miegokite prie atviro lango, arba
gerai išvėdintame kambaryje. Jei norite turėti gražią kūno, veido ir paakių odą,
įsigykite šilko patalynę . Geriau pailsėsite, akys po tokio karališko miego
spinduliuos sveikata ir grožiu.
* Turite išmokti laikytis dienos rėžimo. Tuo pačiu metu keltis, tuo pačių metu
eiti miegoti. Valgykite pilnavertį, turintį daug vitaminų maistą, reguliariai
mankštinkitės. Valgykite daug mėlynių, gerkite morkų sulčių. Tai efektyviausi
produktai akims stiprinti.
* Rūpinkitės dvasine sveikata. Nuolat būkite įsimylėję: draugą, vyrą, save,
vaikus, gyvenimą. Akys gali pradėti spindėti vien nuo gerų emocijų.
* Kai mes pykstame, ar susirūpiname, dažniausiai prisimerkiame. Taip ne tik
nesąmoningai "prigesiname" savo žvilgsnį, tačiau ir pagiliname kaktos raukšles.
Labiau raukomės žiemą, kada yra mažiau šviesos ir kada daugeliui žmonių
pablogėja regėjimas. Norėdami geriau įžiūrėti, prisimerkiame, tuo pačiu
suraukdami kaktą.Todėl pirmasis patarimas – jokių raukymųsi.Taip tik labiau
giliname savo raukšles.
* Jeigu ryte atsikėlėte patinusiais paakiais, nepatingėkite užsidėti juodos
arbatos kaukę. Užplikykite pora maišelių juodos arbatos. Palaikę penkias
minutes, uždėkite ant akių, po penkiolikos minučių nuplaukite su vėsiu vandeniu.
Puiki priemonė akims yra agurko kaukė. Vėsaus agurko griežinėlius uždėkite ant
akių, ir palaikykite apie dešimt minučių. Tai ne tik sumažins patinimą, bet ir
pabalins pajuodusius paakius.
* Gera bei tvarkinga antakių forma, išryškina akių grožį.
*Jei įtemptai dirbate kompiuteriu, ar skaitote, kas pusvalandį darykite keleto
minučių pertrauką: pažiūrėkite į tolį, dažniau užsimerkite.
* Kasien darykite akių mankštą:akis stipriai užmerkite, atmerkite, dažniau
žiūrėkite į tolumoje esančius daiktus, pavartykite akių obuolius į skirtingas
puses, pažiūrėkite į viršų, į apačią, į kairę, į dešinę.
Kartą savaitėje pasidarykite kaukes :
* paburkusiems ir patinusiems paakiams tiks sutarkuotų bulvių kaukė. Nuplaukite
bulvę, nuskuskite, ir sutarkuotą uždėkite ant vokų. Palaikykite apie penkiolika
minučių ir nuplaukite.
* užsiplikykite arbatinį šaukštelį ramunėlių, nukoškite, pamirkykite vatos
tamponėlį, ir uždėkite ant akių. Palaikykite apie penkiolika minučių.
* galite užsidėti šalto pieno kompresus. Jie raminančiai veikia paakių odą.
Vatos tamponėlį pamirkykite piene, ir uždėkite ant vokų. Šį kompresą galite
laikyti apie pusvalandį.
Paakių kremo niekada netepkite arti
blakstienų. Tai skatina paakių paburkimą.
Jei atsikeliate nuolat pajuodusiais
paakiais, tai gali signalizuoti apie rimtas ligas: adenoidų paburkimą, kepenų,
inkstų ligas, alergiją kviečiams, ar chronišką sinusitą. Todėl jei Jums nepadeda
liaudiškos priemonės, apsilankykite pas gydytoją.