Kaip išsaugoti rankų jaunystę?

Nors Madonna atrodo puikiai, nesunku atspėti, kiek jai metų. Viską galima
daugiau ar mažiau pakoreguoti, tačiau visiems žinoma, kad rankos pasako viską.
Šie naudingi patarimai padės išsaugoti rankų minkštumą ir jaunatvišką išvaizdą.

Kartą per mėnesį šalinkite negyvas odos ląsteles

Kartą per dvi ar tris savaites naudokite cukraus arba druskos pagrindo
šveitiklį. Jūsų rankos bus lygesnės ir minkštesnės. Taip pat kaip šveitiklį
galite naudoti kavos tirščius.

Po prausimosi drėkinkite rankas

Naudokite drėkinančius muilus ir įpraskite iškart po prausimosi patepti rankas
drėkinančiu losjonu. Jei greta praustuvės vonioje ir virtuvėje laikysite po
buteliuką drėkinančio losjono rankoms, galėsite nesunkiai išsaugoti odos
drėgnumą. Leidžiant laiką saulėje, apsauginiu kremu nepamirškite patepti ir
rankų.

Prieš einant miegoti patepkite rankas riebiu drėkinančiu kremu ar vazelinu.
Įmaukite rankas į baltas medvilnines pirštines ar netgi kojines. Ryte jūsų
rankos atrodys minkštesnės ir jaunesnės.

Vartokite multivitaminų papildus

Sveikos vitaminų A, B grupės, C ir E dozės gali pagerinti jūsų odos būklę.
Vitaminas C ir E yra ypač svarbūs saugantis nuo saulės poveikio. Vitaminas A
padeda apsaugoti ir regeneruoti odos audinius, o B grupės vitaminai yra labai
svarbūs sveikai odai, nagams ir plaukams. Taip pat galite vartoti išviršines šių
vitaminų formas tepalų pavidalu.

Jei valgote daug riebios žuvies ar vartojate papildus su žuvies taukais, jūsų
rankos visuomet bus minkštesnės ir lygesnės. Sardinėse, skumbrėse, šviežiame
tune ir kitose riebiose žuvyse yra daug svarbių riebiųjų rūgščių – gerųjų
riebalų.

Šios rūgštys palaiko odos drėgnumą ir silpnina uždegiminius procesus. Jos taip
pat yra naudingos širdžiai, todėl vienu šūviu nušaunami du zuikiai.

Reguliariai darykitės manikiūrą

Nesvarbu ar pasidarysite manikiūrą namie, ar grožio salone, jis palaikys jūsų
kutikulų drėgnumą ir nagų sveikatą. Sveiki, gerai prižiūrėti nagai suteiks
rankoms jaunesnę išvaizdą.

Nepamirškite pirštinių

Žiemos metu be pirštinių – nė iš vietos. Bet šaltas oras – ne vienintelis
dalykas, galintis pakenkti jūsų rankoms. Plaunant indus, valant vonią ir dirbant
sode taip pat visuomet reikėtų mūvėti pirštines.

Guminės ar lateksinės pirštinės gali apsaugoti jūsų rankas nuo chemikalų ir
karšto vandens poveikio, kurie gali sausinti ir pažeisti odą. Sodininkaujant
pirštinės apsaugos jūsų rankų odą ir nagus.