Dauguma tiksliai nežinote, koks jūsų odos tipas, nes kartais oda atrodo riebi,
o kartais išsausėjusi. Šis testas padės jums tiksliai nustatyti odos tipą, o jį
žinodamos galėsite pasirinkti tinkamiausias odos priežiūros priemones. Taigi
pirmyn!
Kaip atrodo jūsų oda:
1. Gaivi ir elastinga.
2. Sausa, linkusi šerpetoti.
3. Blizga ant kaktos, smakro ir nosies.
4. Blizga, kyla spuogeliai.
Odos poros:
1. Normalios.
2. Labai smulkios.
3. Didesnės ant nosies, smakro ir kaktos.
4. Didelės.
Palietus jaučiasi, kad jūsų oda:
1. Stangri, elastinga.
2. Sausa arba labai sausa.
3. Riebi ant kaktos ir nosies.
4. Riebi visur.
Nusiprausus jaučiate tempimą, jūsų oda šerpetoja, pasidaro šiurkšti,
išsausėja:
1. Kartais.
2. Dažnai.
3. Visada.
4. Niekada.
Ar turite spuogelių?
1. Labai retai.
2. Niekada.
3. Kartais.
4. Nuolatos
Pabuvus saulėje be apsauginio kremo jūsų oda:
1. Parausta.
2. Nudega.
3. Paruduoja
4. Stipriai paruduoja
Ar turite raukšlelių?
1. Labai nedaug
2. Ryškios
3. Tik mimikos raukšlelės
4. Neturiu
Kokiai amžiaus grupei priklausote?
1. 30-39.
2. Per 40.
3. 20-29.
4. Iki 20.
Daugiausia atsakymų 1 – jūsų oda normali.
Oda neblizga, yra elastinga, lygi, stangri. Tačiau net ir normaliai odai reikia
drėkinimo. Saugokite ją nuo saulės poveikio, kelis kartu per mėnesį palepinkite
drėkinamąja kauke.
Daugiausia atsakymų 2 – jūsų oda linkusi sausėti.
Linkusi sausėti oda šerpetojasi, porų beveik nesimato. Nusiprausus jaučiate
tempimą. Sausa oda greičiau sensta, yra jautri, todėl ją būtina drėkinti.
Stenkitės gerti daugiau vandens, valgyti daržovių, vaisių. Kondicionuojamos
patalpos, jei jos nėra drėkinamos, ypač kenkia jūsų odai. Nepiktnaudžiaukite
saule, o nusimaudžiusios patepkite odą drėkinamaisiais losjonais ar kūno
aliejumi.
Daugiausia atsakymų 3 – jūsų oda mišri.
Tokią odą sunku prižiūrėti, nes reikia rūpintis tiek sausa, tiek riebia oda –
nosis, smakras ir kakta riebi, o skruostai gali net šerpetoti. Tai
problematiškiausia oda. Poros ant nosies būna išsiplėtę. Sausas vietas būtina
drėkinti, o riebias – valyti, kad neblizgėtų.
Daugiausia atsakymų 4 – jūsų oda riebi.
Riebi oda blizga, poros didelės. Dažnai kenčiate nuo spuogelių, ypač ant nugaros
ir krūtinės. Galite pasiguosti, kad jūsų oda yra atspari senėjimo procesams.
Valgykite mažiau angliavandenių ir riebalų turinčio maisto. Venkite keptų ir
aštrių patiekalų, gyvulinių riebalų, kaitintų augalinių aliejų. Nenaudokite
riebių kremų, dažniau prauskite veidą, kad neužsikimštų poros.