Kai vasara saulės voniomis nelepina, kremo nuo saulės klausimas, atrodo,
išsisprendžia savaime: kam jo reikia, jei saulėtų dienų – vos kas trečia? Ir vis
dėlto jis tavo kosmetinėje turėtų būti!
Visų pirma – paskaičiuok, kiek laiko saulėtą dieną leidi gryname ore ir kokiam
odos tipui priklausai?
• Keltų tipas: balkšvai rausva oda, šviesiai rudi arba rusvi plaukai.
Atvira saule gali lepintis ne ilgiau 5-10 min.
• Vidurio Europos tipas: balta, gelsva oda, šviesiai rudi ar rudi
plaukai. Saulės spinduliai ypatingos žalos nepridarys, jei mėgausiesi jais tik
10-15 min.
• Pietų Europos tipas: rusva oda, tamsiai rudi, rudi plaukai. Labai retai
nudegi saulėje iki skausmo, gali be apsauginės priemonės būti 20-30 min.
• Viduržemio jūros tipas: sodriai ruda oda, kaštoniniai ar juodi plaukai.
Jei saule lepinsiesi ne ilgiau, nei valandą, veikiausiai pavyks išvengti
skausmingų pasekmių.
Kadangi pastarojo tipo moterų mūsų kraštuose tikrai nedaug, nuo žalingų saulės
spindulių saugančios kosmetikos paklausa neturėtų kristi. Taigi pereiname prie
kito klausimo: kokią priemonę geriausia rinktis? Kremas, losjonas, purškiklis,
želė… Asortimentas išties nemenkas.
• Purškiklio pranašumas – lengvai padengia kūną, nesunku ištrinti.
• Želė lygiau padengia odą ir nepalieka riebaus pojūčio.
• Pienelis gerai įsigeria į odą, dažnai turi ir drėkinamąjį poveikį, juo
pasitepus oda tampa glotni, žvilga.
• Kremas paprastai turi didesnį apsaugos faktorių. Kuo riebesnis kremas, tuo
sunkiau nusiplauna vandeniu ir ilgiau išlieka ant odos.
Naudok taisyklingai
• Kada teptis? Teptis apsaugine priemone paplūdimy – jau per vėlu. Tą
reikėtų padaryti apie 30 min. iki deginimosi, taigi dar prieš išeinant į
paplūdimį. Maždaug 30 min. prireikia, kad oda absorbuotų priemonę ir
susiformuotų apsauga nuo UV spindulių.
• Kiek teptis? Specialistų nuomone, savaitę lepindamasi paplūdimio
malonumais turėtum sunaudoti vieną tūbelę kremo, purškiklio ar losjono nuo
saulės.
• Ar įtrinti? Nuo saulės sauganti kosmetika skirta ne odos priežiūrai, o
jos apsaugai. Todėl oda ja ištepama, bet ne įtrinama. Manoma, kad patikimiausiai
kosmetika nuo saulės apsaugos jeigu ant ja išteptos odos liks vos pastebima jos
plėvelė, dengianti odos paviršių. Priemonę visiškai įtrynus į odą jos apsauginis
faktorius sumažėja.
• Strateginiai objektai. Šiek tiek daugiau priemonės reikėtų užtepti ant
nosies, kaktos, pečių. Šios vietos paprastai yra truputį iškilesnės, lyginant su
bendru odos paviršiumi, taigi įdega greičiausiai. Taip pat būnant paplūdimy
svarbu daugiau dėmesio skirti pėdoms. Paprastai jos ilgiau mirksta vandeny, nei
visas kūnas, taigi apsauginė priemonė nuo jų nusiplauna greičiau.
• O jei tu ne paplūdimy? Jei daug laiko praleidi atviruose saulės
spinduliuose, kad ir ne paplūdimyje, turėtum drabužių nepridengtas vietas
pasitepti apsaugine priemone. Tik pasirink tau tinkamiausią apsaugos indeksą;
1-7 tiks Vidurio Europoje, 8-10 – Viduržemio jūros regione, o 11-13 – Afrikoje,
Australijoje, Malaizijoje, Indonezijoje. Deginimuisi prie vandens telkinių
mažiausias UV filtras – 30.