Masažas. Kaip pasirinkti tinkamą. Baigiamasis žodis

Keturių straipsnių serijoje „Masažas. Kaip pasirinkti tinkamą“ aptarėme
masažų tipus bei jų pagrindines rūšis, sužinojome, kaip jie atliekami ir kokį
masažą rinktis siekiant norimo rezultato. Pabaigai liko išsiaiškinti kaip
pasirinkti kur masažuotis ir kas kokį masažą turėtų atlikti.

Įvairūs masažai, kuriuos aptarėme, turi dvejopą poveikį mums – fizinį ir
psichologinį. Psichologinis masažo poveikis yra gana aiškus – pagerėja nuotaika,
tampame emociškai stabilesni, darbingesni. Su fiziniu poveikiu yra šiek tiek
sudėtingiau. Jei masažą daro ne specialistas, yra didelė tikimybė, kad jis jums
daugiau pakenks nei padės. Paspaudus ne tinkamoj vietoj arba paspaudus per
stipriai galima pažeisti ne tik raumenis, bet ir vidaus organus. Todėl masažą
turi atlikti specialistas, turintis fizioterapeuto kvalifikaciją. Atpažinti
apsišaukėlį galima pagal tai, kaip jis ar ji su jumis bendrauja prieš masažą.
Tikrasis specialistas visada jūsų paklaus ko tikitės iš masažo, kokiomis
sveikatos problemomis skundžiatės. Kalbėdamasis prieš masažą kvalifikuotas
fizioterapeutas sugeba atpažinti žmogų, kuriam konkretaus masažo taikyti
negalima, ir suprantamai paaiškinti kodėl ir kur žmogus turėtų tuo atveju
kreiptis.

Skirkite didelį dėmesį rinkdamiesi masažų paslaugas teikiančią įstaigą. Venkite
tokių masažų kabinetų arba Spa centrų, kurių patalpos nešvarios. Higiena labai
svarbi, todėl geriau sumokėti šiek tiek brangiau, nei po masažo namo
„parsinešti“ odos grybelį ar dar kokią nors bėdą. Tvarkingi ir tinkami Spa
centrai priimamajam paprastai turi iškabintus sertifikatus, suteikiančius jiems
teisę teikti konkrečias paslaugas ir patvirtinančius specialistų kvalifikaciją.
Jei tokių sertifikatų nematote, turite teisę paprašyti juos parodyti.

Įvairūs masažai daromi nuo neatmenamų laikų. Jais siekiama pagerinti mūsų fizinę
ir psichologinę būklę. Būtent todėl labai svarbu tinkamai pasirinkti vietą,
specialistą ir masažą. Nesugadinkime šios kūno ir sielos šventės patys.