Medus suteikia jėgų, stiprina imunitetą ir gydo daugelį ligų. Jis tinka
daugelio ligų profilaktikai, valo organizmą, stiprina širdį ir kraujagysles. Per
parą medaus galima suvartoti iki 60-70 g.
Specialistai rekomenduoja tokį receptą: 3 kartus per dieną į 0,5 stiklinės šilto
vandens ištirpinti 1 arbatinį šaukštelį medaus ir išgerti mažais gurkšneliais
prieš pat valgį (jeigu sumažėjęs rūgštingumas – 30 minučių prieš valgį). Darant
tai reguliariai, per keletą mėnesių išnyksta nemiga, nustoja kamuoti peršalimo
ligos, galvos skausmai, pagražėja oda ir plaukai, normalizuojasi virškinamojo
trakto veikla.
Medus taip pat labai dažnai naudojamas kosmetikoje. Jo galima dėti į įvairias
maitinamąsias kaukes. Jis suminkština ir tonizuoja odą, lygina raukšles.
Esant normaliai arba sausai odai, tinka tokie receptai:
* 100 g medaus ir 1 citrinos sultys.
* 1 šaukštas medaus, 1 kaiušinio trynys ir 1 arbatinis šaukštelis grietinės.
* 100 g medaus, 25 g spirito ir 25 g virinto vandens.
Riebiai odai:
* Medus, sumaišytas su varške (1:1).
* Vien šviežias medus.
Vystančiai odai:
* 1 valgomasis šaukštas medaus, augalinis aliejus ir 1 kiaušinio trynys.
* 1 arbatinis šaukštelis medaus bei glicerinas ir 2 arbatiniai šaukšteliai
vandens.
* 1 arbatinis šaukštelis medaus ir 3 arbatiniai šaukšteliai degtinės.
Sausai, jautriai odai:
* 2 svogūnų galvutės, ištrintos su 2 valgomaisiais šaukštais medaus.
Medaus kaukes rekomenduojama dėti 2 kartus per savaitę, nuplauti vėsiu vandeniu,
be muilo.
Visų tipų veido odai naudinga vakarais suvilgyti vadinamuoju medaus vandeniu (1
arbatinis šaukštelis medaus į 1 stiklinę šilto vandens), o po 10-15 minučių
nuplauti šiltu vandeniu.
Viso kūno odą palankiai veikia medaus vonios. 38˚C temperatūros vandenyje
ištirpinama 100-150 g medaus, pagulama 20 minučių ir nusiplaunama vandeniu be
muilo.
Rankoms labai naudingas medaus kremas, pagamintas iš 1 arbatinio šaukštelio
medaus, 0,5 stiklinės vandens, 3 valgomųjų šaukštų glicerino ir 1 arbatinio
šaukštelio amoniako.
Plaukus stiprina ir pleiskanas naikina mišinys, pagamintas iš medaus ir trintų
svogūnų. Juo įtrinama galva 30-40 minučių prieš plovimą. Kad plaukai būtų
minkšti, reikia išplovus juos suvilgyti medaus tirpalu: 1 stiklinėje ramunėlių
antpilo ištirpinami 3 arbatiniai šaukšteliai medaus. Po 40-50 minučių reiktų
išskalauti šiltu vandeniu.