Nagų priežiūra

Nagų
priežiūra

Gražūs
nagai ne tik puošia rankas, jie apsaugo pirštų galiukus, padeda paimti smulkius
daiktus, atlikti kai kuriuos darbus. Nagai atspindi bendrą organizmo būklę –
patyrusi akis vien tik iš nagų gali diagnozuoti vidaus organų sutrikimus, o  nagų priežiūra nemažai pasako apie jų
savininko charakterį. Net dėvint brangius rūbus, makiažą, madingą šukuoseną,
jei neskiriama dėmesio nagų priežiūrai, bendras įspūdis bus nekoks.

Nagas
susideda iš:

  • raginės plokštelės, tai yra tos dalies, kurią matome ir
    padengiame laku. Plokštelė sudaryta iš sukietėjusio baltymo – keratino, yra
    bespalvė ir skaidri. Per ją persišviečia po plokštele esančios kraujagyslės,
    todėl nagas atrodo rausvas. Nago plokštelė yra 0,3 mm storio. Ji labai atspari
    ir suyra tik nuo stiprių rūgščių ir šarmų.
  • Nago guolis yra po ragine plokštele. Nuo pažeidimų ir
    infekcijų iš viršaus jį saugo plokštelė, o iš šonų ir apačios – oda.
  • Prie pagrindo esantis odos sluoksnelis vadinama kutikula.
  • Matriksa –
    pati svarbiausia nago dalis. Joje susidaro gyvos nago ląstelės, kurios
    palaipsniui apmiršta, kietėja, yra išstumiamos ir sudaro nago plokštelę. Matoma
    tik nedidelė matriksos dalis kaip šviesus pusmėnulis nago plokštelės apačioje.
    Jei matriksa pažeista, nagas gali nustoti augti. Nagų priežiūra kartu turi būti
    ir matriksos priežiūra.

Rankų
pirštų nagai auga vidutiniškai 3 mm per mėnesį. Kojų pirštų nagai auga maždaug
dvigubai lėčiau ir būna dvigubai storesni. Reikia penkių – šešių mėnesių, kad
nagas išaugtų nuo matriksos iki krašto. Vasarą nagai auga greičiau, negu žiemą.
Didžiojo piršto nagas auga greičiausiai, o nykščio nagas – lėčiausiai. Įdomu
yra tai, kad darbai pirštų galiukais (pavyzdžiui naudojimasis kompiuterio
klaviatūra) skatina nagų augimą. Taip yra todėl, kad dirbant pirštuose gerėja kraujotaka,
dėl ko nagai auga sparčiau.

Nagų
struktūra yra įtakojama paveldimumo, tačiau priklauso ir nuo išorinių sąlygų
(aplinkos, maitinimosi, priežiūros, darbo pobūdžio).

  • Drėkinkite nagus. Išsausėjusiais, trapiais nagais
    reikia rūpintis taip, kaip rūpinamasi išsausėjusia oda. Kiekvieną vakarą prieš
    miegą įtrinkite nedidelį kiekį vazelino į nagą supančią odą. Jei jums nepatinka
    vazelinas, galite naudoti ricinos aliejų, kuris turi daug vitamino E ir labai
    gerai veikia kutikulą. Puikia drėkina nagus ir alyvuogių aliejus. Kurią
    priemonę benaudotumėte, įtrinkite ją į piršto galą iki pirmo sąnario.
  • Nagų priežiūrai tinka bičių vaškas. Nors jis
    nemaitina nago, tačiau puikiai jį saugo.
  • 4
    g bičių vaško ištirpinkite garų vonelėje, sumaišykite su lanolinu ir lecitinu
    (arba sutrintu kietai virto kiaušinio tryniu) ir įlašinkite kelis lašus
    abrikosų aliejaus, kad mišinys įgytų kremo konsistenciją. Naudokite kremą kas
    vakarą.
  • Užsimaukite gumines pirštines plaudami indus ar dirbdami
    kitus darbus namuose.
    Dauguma namų ruošos ar sodo darbų labai neigiamai veikia
    nagus, taigi nagų priežiūra prasideda nuo apsaugos. Tausodami juos nuo purvo ar
    agresyvių cheminių valiklių, užsimaukite gumines pirštines prieš imdamiesi ūkio
    darbų. Kad rankos būtų dar švelnesnės, prieš maudamiesi pirštines, pasitepkite
    rankų kremu.
  • Atstumdami kutukulą, medinį pagaliuką laikykite 45 laipsnių kampu ir elkitės
    labai švelniai. Klasikinio manikiūro metu kutikulos yra apkarpomos, tačiau vis
    daugiau nagų priežiūros specialistų laikosi nuomonės, kad šito daryti
    nereikėtų, nes pažeistos kutikulos nebeapsaugo matriksos ir silpnina visą nagą.
  • Leiskite rankoms nudžiūti bent dvi minutes po rankų ar
    indų plovimo, dušo. Leiskite nudžiūti kojoms prieš apsiaudami. Drėgni nagai –
    palanki terpė grybeliui.
  • Teisingai naudokitės dilde, nebraukykite
    ja pirmyn – atgal, dildykite visada viena kryptimi, nuo kampo iki kampo.
    Niekada nedildykite nagų iškart po dušo ar vonios – išmirkę nagai greičiau
    lūžta. Nesidalinkite dilde. Ji kaip ir dantų šepetukas – asmeninio naudojimo
    daiktas. Su svetima dilde galite užsikrėsti grybeliu ar kita infekcija, o
    kadangi nagas – sudėtinga sistema, gydymas būtų ilgas ir sudėtingas.
  • Masažuokite nagus ir odą aplink juos – pagerės
    kraujotaka, su ja į matriksą pateks daugiau maistingųjų medžiagų, taigi nagai
    geriau augs, bus stipresni ir blizgantys.
  • Jeigu
    lakuojate nagus, pirmiausia padenkite juos pagrindui skirtu sluoksniu, leiskite
    nudžiūti ne trumpiau, kaip minutę,  to
    užtepkite du plonus spalvos sluoksnius, tada viršutinį sutvirtinantį sluoksnį.
    Nelaikykite nenuvalę nagų lako ilgiau negu 10 dienų.
  • Nagams reikia
    leisti pailsėti nuo lako
    . Būtų idealu, jei lakas būtų nuvalomas kas vakarą, tačiau
    suteikite bent dvi poilsio nuo lako dienas per savaitę.
  • Nagų
    priežiūrai puikiai tinka vonelės. Jų poveikis sulyginamas su kaukės
    poveikiu odai. Nagus labai stiprina pašildyto alyvuogių aliejaus, į kurį
    įlašinta šiek tiek citrinos sulčių, vonelės. Palepinus jomis nagus 1-2 kartus
    per savaitę pastebimai sumažės nagų lūžinėjimas.

Labai
teigiamai nagus veikia jūros druskos vonelės. Jūros druska vertinga tuo,
kad joje yra beveik visi būtini mikroelementai, o porėta nago struktūra jiems
būtinas medžiagas sugeria lyg kempinė. 200 ml šilto vandens ištirpinkite 1
šaukštą jūros druskos ir palaikykite pamerktus į tirpalą pirštų galiukus 10-15
minučių.

Jūros
druskos procedūras naudokite paeiliui su eteriniais aliejais, skirtais nagų
priežiūrai. Vieną vakarą – druskos vonelė, kitą vakarą – eteriniai aliejai,
trečią vakarą – pertrauka. Po dviejų savaičių nagai pastebimai sustiprės.

  • Venkite nagų
    lako valiklio su acetonu ar formaldehidu
    . Jie labai sausina nagus.
  • Rūpinkitės, kad maiste būtų pakankamai vitaminų ir
    mineralinių medžiagų
    . Vitaminas A būtinas nagų augimui ir stiprumui. Šio
    vitamino yra kepenėlėse, aliejuje, žalumynuose, pomidoruose, morkose. Vitaminas
    B padeda įsisavinti nagų augimui būtinus baltymus. Jo randame kopūstuose, alaus
    mielėse, kiaušinio trynyje, javų želmenyse. Jodas skatina nagų augimą. Daug
    jodo yra jūros kopūstuose, špinatuose. Daržovėse esantis silicis svarbus nagų
    elastingumui ir stiprumui. Nuo kalcio, kurio gauname su pieno produktais,
    priklauso nagų stiprumas. Geležis būtina nagų struktūrai ir formai. Siera saugo
    nuo uždegimų.

Interior design