Pagrindinė odos priežiūra – jos valymas, maitinimas ir drėkinimas. Nė vienos
šių procedūrų ignoruoti negalima – poveikis bus mažas arba jo visai
nepastebėsite. Šį kartą siūlome išbandyti kelias natūralių produktų kaukes.
Valymas
Valymas – pirmasis rūpinimosi veido oda etapas, rašoma wlal.ru. Valyti veidą
reikia ir ryte, ir vakare, tačiau ypatingą dėmesį reikėtų sutelkti į veido
valymą vakarais. Susikaupę porose nešvarumai trukdo natūraliai išsiskirti odos
riebalams, apsunkina odos kvėpavimą ir maistinių medžiagų bei vitaminų
pasisavinimą.
Kasdienis odos valymas vakarais suteiks mums švaros jausmą, o ryte pakaks tik
lengvai atgaivinti odą.
Rytais rekomenduojama apsiprausti vėsiu virintu vandeniu, nenaudoti muilo.
Muilas naikina natūralų apsauginį riebalų sluoksnį, todėl oda sausėja. Oda gali
šerpetoti, parausti.
Vandenį galima suminkštinti naudojant paprastą sodą. Į stiklinę vandens įpilkite
arbatinį šaukštelį geriamosios sodos, užvirinkite ir atvėsinkite. Prausimuisi
praskieskite ketvirtadalį stiklinės su pusantro litro vandens.
Paprasčiausias ir labai naudingas būdas vakarais valyti veido bei kaklo odą –
valymas augaliniu aliejumi. Tam tinka bet koks augalinis aliejus. Į porcelianinį
puodelį įpilkite vieną-du aliejaus šaukštelius, pusantros minutės palaikykite
puodelį karštame vandenyje.
Vatos tamponu, šiek tiek pamirkytu aliejuje, nuvalykite visą veido odą.
Pakartokite procedūrą labiau sudrėkinę vatą. Po dviejų-trijų minučių nuvalykite
aliejų vatos diskeliu, pamirkytu arbatoje arba verdančiame vandenyje. Gilesniam
veido odos valymui (rekomenduojama atlikti kartą per savaitę) reikia naudoti
kosmetines kaukes – vaisių, daržovių – arba garinimą.
Romos kaukė valo odą ir lygina raukšles
Ingredientai: 2 valgomieji šaukštai džiovintų žaliųjų žirnelių, 2 valgomieji
šaukštai miltų, 2 valgomieji šaukštai pasukų.
Naudojimo būdas: inde sutrinkite žirnelius, supilkite miltus, pasukas ir gerai
išmaišykite. Plonu sluoksniu tepkite ant nuvalyto veido. Po 15-20 minučių
nuvalykite vatos gabalėliu, sumirkytu žolelių nuovire arba silpnos arbatos
nuovire. Nuprauskite veidą šiltu, po to ir šaltu vandeniu. Kartokite tris kartus
per savaitę. Laikykite šaldytuve ne ilgiau nei 10 valandų.
Maitinimas
Antrasis veido ir kaklo odos priežiūros etapas – maitinimas. Nereikia pamiršti,
kad maistinių medžiagų odai reikia ryte, dieną ir vakare. Maitinamosioms kaukėms
tinka kone visi vaisiai ir daržovės. Tokiose kaukėse daug vitaminų, jos
garantuoja odai tinkamą maitinimą. Labai naudingos agurkų, pomidorų, kivių,
bananų ir moliūgų kaukės.
Naudinga žinoti, kaip veikia įvairūs vitaminai, kurių gausu vaisiuose ir
daržovėse.
Vitaminas A
Paspartina mirusių odos ląstelių pasišalinimą, suteikia odai lygumo ir
elastingumo. Vitaminas A būtinas sausai odai.
Vitaminas E
Saugo odą nuo suglebimo. Lengvai prasiskverbia pro paviršinius odos sluoksnius.
Vaisiai ir daržovės, kuriuose yra vitamino E, glotnina odą ir tampa tarsi lengvu
filtru nuo ultravioletinių spindulių.
Vitaminas C
Šis vitaminas odai – tikras deficitas, nes jo pasisavinimas sumažėja dėl fizinių
ir psichinių stresų. Vaidina svarbų vaidmenį susidarant kolagenui ir tvirtinant
odos audinius.
Bananų kaukė maitina ir minkština odą
Ingredientai: 1 valgomasis šaukštas bananų košės, 1 kiaušinio trynys, 1
valgomasis šaukštas grietinės, 1 valgomasis šaukštas medaus.
Naudojimo būdas: bananų košę sumaišykite su tryniu, grietine ir medumi. Mišinį
užtepkite ant veido 15-20 minučių. Kursas – 20 procedūrų (2-3 kartai per
savaitę). Laikykite parą šaldytuve.
Šaltalankių kaukė maitina ir minkština odą, aprūpina ją vitaminais
Ingredientai: šaltalankių uogos, varškė, grietinė arba grietinėlė.
Naudojimo būdas: sušaldytas šaltalankio uogas užpilkite verdančiu vandeniu ir
sutrinkite iki tirštos masės. Įdėkite pieno produkto – varškės, grietinės,
grietinėlės. Gautą masę užtepkite ant veido ir po 20 minučių nuplaukite šiltu
vandeniu. Kartokite procedūrą 2-3 kartus per savaitę. Laikykite parą šaldytuve.
Kaukė su alijošiaus sultimis
Ši kaukė maitina ir minkština odą, lygina raukšles, atkuria rūgščių ir šarmų
pusiausvyrą.
Ingredientai: 1 kiaušinio trynys, 1 arbatinis šaukštelis alijošiaus, 1 arbatinis
šaukštelis augalinio aliejaus.
Naudojimo būdas: į išplaktą trynį supilkite alijošiaus sultis ir aliejų.
Užtepkite ant veido odos ir po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite
2-3 kartus per savaitę. Laikykite šaldytuve ne daugiau 8 valandų.
Ruginių miltų ir kiaušinio trynio kaukė
Ši kaukė maitina odą, lygina raukšles, atkuria rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.
Ingredientai: 1 valgomasis šaukštas ruginių miltų, 3 valgomieji šaukštai
stiprios arbatos arba pieno, 1 kiaušinio trynys.
Naudojimo būdas: ruginius miltus atmieškite arbata arba pienu iki tirštos
grietinės konsistencijos. Sutrinkite su kiaušinio tryniu. Užtepkite kaukę ant
veido ir laikyti 15 minučių, paskui nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite 2-3
kartus per savaitę. Mišinį laikykite šaldytuve ne daugiau nei 10 valandų.
Drėkinimas
Trečiasis etapas – drėkinimas. Oda po valymo labai jautriai reaguoja į drėgmės
kiekį epidermyje. Kai drėgmės sumažėja, ji netenka stangrumo, šerpetoja,
pasirodo smulkių raukšlelių. Odai būtinos tonizuojamosios procedūros.
Dėl jų susitraukia išsiplėtusios poros, sumažėja riebalinių liaukų aktyvumas,
oda sudrėkinama. Valydamos, maitindamos ir tonizuodamos odą, atsikratote
nuovargio jausmo, įtampos. Vėl grįžta lengvumo ir gaivos pojūtis.
Alijošiaus losjonas puikiai tonizuoja ir maitina odą
Ingredientai: keli alijošiaus lapai, 1,5 l vandens. Naudojimo būdas: iš anksto
nupjaukite kelis alijošiaus lapus, nuplaukite juos ir padėkite į šaldytuvą 7-10
dienų, geriau į lėkštę arba dubenėlį. Iš šaldytuvo ištraukite 2-3 stambius lapus
(bendras svoris ne mažiau 100 g), nuplaukite, užpilkite 1-1,5 l šalto vandens ir
palikite 2 valandoms.
Tuomet puodą užkaiskite ir vandeniui užvirus virinkite 5 minutes. Nuovirą
atvėsinkite, nukoškite, perpilkite į butelį ir laikykite šaldytuve ne ilgiau nei
mėnesį. Losjonu patrinkite veidą ir kaklą kelis kartus per dieną.
Kiaušinio baltymo ir mielių kaukė tonizuoja odą
Ingredientai: 1 kiaušinio baltymas, 20-25 g mielių.
Naudojimo būdas: baltymą išplakite iki putų, supilkite mieles ir išmaišykite.
Užtepkite ant veido, palaikykite 15 minučių, tuomet nuplaukite šiltu vandeniu.
Kartokite du kartus per savaitę. Laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 6 valandas.
Japoniška kaukė
Ši kaukė tonizuoja odą, atkuria rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.
Ingredientai: 1 arbatinis šaukštelis medaus, 1 arbatinis šaukštelis miltų, 1
arbatinis šaukštelis pieno.
Naudojimo būdas: lygias medaus ir miltų dalis išmaišykite dubenėlyje, supilkite
šviežią pieną. Gerai permaišę masę, užtepkite ant veido plonu sluoksniu,
padengiant visą odą. Po 30 minučių kaukę nuvalykite vatos gabalėliu, sumirkytu
žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių, nuovire. Kartokite 2-3 kartus per savaitę.
Laikykite šaldytuve 8 valandas.
Kaukė su grietine
Ši kaukė tonizuoja ir maitina odą, atkuria rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.
Ingredientai: 2 valgomieji šaukštai grietinės, 1 kiaušinio trynys, 1 arbatinis
šaukštelis morkų sulčių.
Naudojimo būdas: grietinę išplakite su tryniu ir morkų sultimis. Užtepkite ant
veido odos. Palaikykite 15-20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite 2
kartus per savaitę. Laikykite šaldytuve 8 valandas.