Norime būti gražiai įdegę: galimybės

Savaiminis įdegis

Atšilus orams vis dažniau susimąstome apie tai, kad… metas įdegti. Tačiau kol
pajūriu ir atostogomis pasimėgauti galimybių dar neturite, o į soliariumą
nesinori, geriausia išeitis – savaiminio įdegio kremai.

Savaiminio įdegio taisyklės padės jums pasiekti geriausio įdegio efekto.

1. Prieš tepdamasi savaiminio įdegio priemonę atidžiai perskaitykite jos
naudojimo instrukciją bei pasitikrinkite, ar galiojimo laikas nepasibaigęs.
Netinkamas naudoti kremas geriausiu atveju padengs odą nelygia spalva, o
blogiausiu – teks ilgai gydytis sudirgimus ir išbėrimus.

2. Prieš procedūrą nusiprauskite po dušu ir nušveiskite odą šveičiamuoju kremu.
Pašalinus negyvų ląstelių sluoksnį kremo veikliosios medžiagos geriau
prasiskverbs į epidermį, tad įdegis bus lygesnis ir patvaresnis.

3. Savaiminio įdegio priemonės netepkite iškart po šilto dušo, leiskite odai
atvėsti. Priešingu atveju nuo šilumos išsiplėtusios poros absorbuos kremą ir
tose vietose oda nusidažys intensyviau. Gausis taškuotas įdegis.

4. Ypač kruopščiai kremu tepkite perėjimus nuo skruostų link ausų zonos, nuo
pasmakrės – link kaklo. Kremą šiose vietose ištrinkite itin gerai, kad
nesusidarytų kaukės efektas, kai įdegęs veidas ryškiai skiriasi nuo šviesesnio
kūno.

5. Kūną kremu tepkite judėdama iš apačios į viršų, t.y. nuo kojų – link pečių.
Nepadauginkite jo ties keliais ir alkūnėmis – kremo perteklius šiose vietose
gali įgauti melsvą atspalvį.

6. Pasitepusi savaiminio įdegio kremu rankas nusiplaukite su muilu, o nagus
nutrinkite šepetėliu – kad delnai ir nagai netaptų ryškiai geltoni ar oranžiniai.

7. Jei nesate patenkinti savo dirbtiniu įdegiu, jį galima nuvalyti citrinos
sulčių ir vandenilio peroksido mišiniu. Bet… šios priemonės gali smarkiai
sudirginti odą, be to, lieka rizika, kad nusivalysite ne itin lygiai, taigi šią
priemonę pasilikite tik ekstra atvejams – pavyzdžiui, jei delnai pagelto
anksčiau, nei baigėte trinti kremu visą kūną.

Renkatės soliariumą? Reikia žinoti

Paskutiniaisiais dešimtmečiais, daugelis žmonių natūralius saulės spindulius
keičia į dirbtinius, lankydamiesi soliariumuose, kurių lempos skleidžia
ultravioletinius spindulius ir veikia odą panašiai kaip saulės spinduliai.

Ar žinote, kad:

• gamtoje A ir B spindulių santykis bei intensyvumas priklauso nuo įvairiausių
veiksnių: dienos meto, oro užterštumo, atspindžio nuo vandens, sniego ar smėlio;

• soliariume A ir B spinduliai suderinti vieni su kitais ir „protingai”
dozuojami;

• universalių receptų, kiek reikia degintis, nėra – tai lemia ne tik konkretaus
žmogaus odos tipas, bet ir sveikatos būklė.

Svarbu:

Turintiems daug apgamų, strazdanų, vaikystėje smarkiai nudegusiems saulėje ir
tiems, kurių šeimos nariai sirgę melanoma, sergantiems odos bei kitomis ligomis,
vartojantiems kai kuriuos vaistus, soliariumais naudotis negalima.

Geri patarimai:

1. Einant į soliariumą ar deginantis saulėje nereikėtų kvepintis, kadangi
eteriniai aliejai, veikiami spindulių, gali paskatinti pigmentinių dėmelių
atsiradimą.

2. Norint, kad oda gražiai parustų, pakanka aštuonių saulės vonių per mėnesį, o
įdegiui palaikyti, paskui pakanka vienos per savaitę.

3. Tą pačią dieną lankytis soliariume ir lepintis saule gamtoje nerekomenduojama.

4. Deginantis soliariume, kaip ir saulėje, būtina vartoti specialius kremus,
kuriuose esantys antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, apsaugo odą
nuo sausėjimo, raukšlių susidarymo.

5. Jei soliariumą lanko sergantis melanoma, turintis daugybę pakitusių apgamų,
vėžinės odos ligos vargu ar pavyks išvengti.

Esant nors mažiausiai abejonei, prieš einant į soliariumą būtina pasikonsultuoti
su gydytoju dermatologu. Sveikas žmogus saikingai naudotis soliariumu gali. Tik
labai svarbu, kad ši paslauga būtų atliekama kokybiškai, o važiuojantiems
atostogauti į šiltus kraštus, kad kūnas nepatirtų per didelio saulės šoko, netgi
rekomenduojama prieš tokį poilsį kiek pagrūdinti odą. Jei soliariumo darbuotojai
kompetentingi, pirmąkart atėjusiam niekuomet neleis gulėti jame 20 minučių, nes
pradžioje rekomenduojami ne ilgesni nei 5 minučių seansai. Soliariumai
pakankamai gerai odą dezinfekuoja, tačiau tam pakanka trumpų 5-10 minučių ir
visiškai nereikia jame gulėti pusvalandį.