Makiažas – ne visagalis. Jis ne visuomet gali paslėpti nesveiką veido
spalvą. Net jei pasislėptumėte po toniniu kremu, pudra ir skaistalais, tai dar
visai nereiškia, kad problemos neegzistuoja. Sveika veido spalva – moters
patrauklumo pagrindas. Šį kartą ir pasakojame apie tai, kaip ją susigrąžinti.
Sveika mityba
Taip, pradėti reikia būtent nuo to, juk „gydyti“ savo pažeistą per žiemą odą
galima ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus – o tai dažnai dar veiksmingiau.
Tačiau reiktų rinktis tas dietas ir iškrovos dienas, kurios ne sekina, o jaunina
ir valo organizmą nuo susikaupusių per šaltąjį sezoną nešvarumų (šlakų, toksinų),
kartu papildant mitybą stimuliuojančiais vitaminais ir naudingais mineralais.
Tai dietos, kurių pagrindas – augaliniai komponentai. Pavyzdžiui, negalima
neprisiminti paskutiniu metu populiarių salotų iškalbingu pavadinimu „Šluota“.
Jų pagrindas – smulkiai supjaustyti burokėliai, morkos, kopūstai, obuoliai.
Papildomi, bet taip pat svarbūs komponentai – džiovinti abrikosai, džiovintos
slyvos, granatų sėklos, spanguolės ir smulkiai supjaustyti žalumynai. Viskas
pagardinama citrinų sultimis, alyvuogių aliejumi.
Toks derinys puikiai valo šlakus, normalizuoja cholesterino kiekį, stimuliuoja
žarnyno veiklą. Kaip tai siejasi su oda? Tiesiogiai. Tas, kam nors kartą teko
susidurti su vidurių užkietėjimo problema, žino, kaip akimirksniu tai atsispindi
veide. O siekdami pastiprinti pozityvų panašių augalinio pagrindo dietų efektą,
palepinkite save augaliniais kokteiliais. Tiek išoriškai, tiek iš vidaus, rašo "Ženskije
strasti".
Pavyzdžiui, žolių kokteilis su gysločių sėklomis valo žarnyną. Arba, pavyzdžiui,
dabar pats laikas naudoti tokį populiarų augalą, kaip ramunėlė – tai
turtingiausias natūralus vitamino C šaltinis, pasižymintis antistresiniu ir
uždegimo slopinamuoju poveikiu. Ramunėlių arbata – ideali raminamoji priemonė,
kuri leidžia gerai išsimiegoti (ne mažiau svarbus veiksnys jūsų odos būklei ryte).
Kad veido oda atrodytų sveika, galima pasigaminti nuovirų iš ramunėlių ir kitų
žolelių (pipirmėčių, rožių lapelių, ievos ir beržo lapų, šalavijo, ąžuolo žievės),
užšaldyti ledo formelėse šaldymo kameroje ir ryte tais kubeliais patrinti veidą.
Veido masažas
Veido masažas leidžia atkurti raumenų tonusą, palaikyti normalią veido odą,
stimuliuoti kraujotaką ir sugrąžinti veidui natūralią spalvą.
Yra keli veido masažo būdai, ir reiktų rinktis būtent tą, kuris optimaliai tinka
jūsų veido odos tipui, sveikatos būklei ir galiausiai kuriam atlikti pakanka
patirties.
Apskritai tokią subtilią procedūrą reiktų patikėti profesionalams ir nukeliauti
į grožio saloną. Kitaip efektas gali būti visai ne toks, kokio pageidavote.
Žinomiausi masažo tipai – klasikinis (tonizuojantis), plastinis (intensyvesnis,
vystančiai odai ar pilnam veidui), Žake masažas (intensyviausias,
gnaibomasis).
Vis dėlto šiandien naudojami ir daug kitų masažo būdų – pavyzdžiui,
modeliuojamasis, kuris nuolat atliekant leidžia net koreguoti veido formą.
Kaukės pavargusiai odai
Net jei manote, kad jūsų oda gan sveika ir visuomet apsiribodavote tik kokybišku
makiažo valymu, odos drėkinimu ir maitinimu, pavasarį-vasarą verta ją palepinti
dėmesiu. Neapsieisite be skirtingų kaukių, kurios tonizuoja odą ir stimuliuoja
jos atsinaujinimą.
Drėkinamoji agurkų kaukė
Sutrinkite 1 agurką, arbatinį šaukštelį kremo ir kiaušinio baltymą iki grietinės
konsistencijos. Gautą masę užtepkite ant veido, palaikykite 20 minučių, paskui
nuplaukite. Ši kaukė puikiai drėkina odą ir suteikia jai natūralaus spindesio.
Beje, daugumą kosmetinių kaukių nuvargusiai odai sudaro augaliniai komponentai
ir jos paprastai būna multifunkcinės. Tokios kaukės giliai drėkina, valo odą,
šalina toksinus, lygina veido spalvą, atkuria ląsteles.
Būtent dėl intensyvaus poveikio nereiktų jų tepti ant jautriausių odos lopinėlių
(aplink akis ir lūpas) arba esant mažiausiems epidermio pažeidimams.
Tokios kaukės tepamos arba ryte, arba vakare po kruopštaus odos valymo.
Jei paprastai tepdavote kaukę kartą per savaitę arba visai jos nenaudojote, tai
dabar vertėtų tepti ją ne rečiau nei 2-3 kartus per savaitę, kad atkurtumėte
sveiką odos būklę.
Kremai, suteikiantys energijos
Intensyviu poveikiu pasižymi ir šiuolaikiniai vadinamieji „energetiniai“ kremai.
Jie sakytum atkuria odą. Šių kremų sudėtyje dažnai būna aktyvieji komponentai:
• Ženšenis – tonizuoja, stimuliuoja;
• Rožės lapeliai – minkština, gerina odos struktūrą;
• Šalavijas – stimuliuoja;
• Jūros dumblių ekstraktas – padidina tonusą, maitina odą, suteikia jai
stangrumo;
• Kakavos ekstraktas – stimuliuoja ląstelių kvėpavimo ir energijos saugojimo
veiklą;
• Spanguolių ir tekšių aliejai – maitina odą, padeda palaikyti natūralų jos
drėgnumą.
Visa tai gali sukelti ir alerginę reakciją, todėl reikia labai įdėmiai
patyrinėti kremo sudėtį prieš naudojant, jei jūsų oda labai jautri.
Vasarą būtent kremai-energetikai naudojami kaip makiažo pagrindas, nes jie odos
spalvai suteikia sveikumo. Jei jums būtent tai svarbu, reiktų rinktis dieninius
kremus-energetikus, kurie tepami ryte ant nuvalyto veido, kaklo ir iškirptės
zonos.
Vasaros makiažas
Ypatingą dėmesį skirkite makiažo pagrindui. Dauguma atvejų tai padeda pagerinti
odos atspalvį. Šį sezoną grįžo bronzantai, kadangi „įdomus blyškumas“ dabar eina
lygia greta kartu su lengvo įdegio efektu.
Vis dėlto šių priemonių atspalviai turi būti lengvi, veikiau persikiniai, ir
būtinai su aukso kibirkštėle. Ir žinoma, atskiras dėmesys – skaistalams, kurie
vėl tampa visaverčiu vasaros makiažo komponentu.
