Klausimas:

Laba diena,gan dažnai užeina tokie priepuoliai: ima smarkiai plakti širdis,spaudžia šnerves tarsi truktų oro, krūtinę, kaklą išmėto raudonomis dėmėmis, mušą karštis.Jeigu reikia kalbėti prieš auditoriją, ar sulaukiu kritikos savo adresu iš karto krūtinė ir kaklas tiesiog užsiplieskia, dreba rankos, nors man pačiai atrodo, kad aš nesijaudinu, bet kūnas tiesiog pats taip reaguoja. Bijau išsakyti savo mintis ar nuomonę, nes iš karto \"sureaguosiu\". Taip pat kokiame vakarėlyje,jaučiuosi susikausčiusi, ranka dreba imant gėrimą, įrankius, net kaklas \'susirakina\', ima virpėti galva. Apsipratus aplinkoje viskas susitvarko, išnyksta raudonumas,galiu normaliai bendrauti.Gal galite padėti, patarti kaip išvengti šių labai nemalonių pojūčių. Ačiū. Pagarbiai, Aušra.