Klausimas:
Laba diena!Paskutiniu metu jauciu silpnuma, truksta miego, pats jauciuos nevruotas,nors gryzdamas po naktines pamainos diena tenka kelias valandas numigti.Ka patartumete?
Aciu uz patarima!
Atsakymas:
Patarčiau stengtis daugiau laiko skirti miegui, palaikyti fizinį aktyvumą, reguliariai maitintis.
Liucija Vaitkevičiūtė