Klausimas:
sveiki, norejau paklausti kiek as turecou sverti jai mano ugys.172-o as sveriu 78, kaip man suleknety gal patartumetie?
Atsakymas:
pagal toki ugi jei tu mergina - 60-72kg. Stebuklingu vaistu ar dietu nera. Norint numesti svori:
Maziau valgyti, bet ne reciau kaip 3 -4 kartus per para. Nevalgyti riebiai, miltiniu produktu (bulkutes, duonos gaminiai ir kt.)mazai sulciu, geriau vandeni.
Maziau sedeti ir daugiau judeti, sportuoti
Vaidotas Urbonas