Klausimas:
Laba diena. Susiduriau su tokia problema. Besimylint su mergina tiesiog vidury mylejimosi ima ir suglemba ir nesuprantu kodel taip yra. aciu uz atsakyma.
Atsakymas:
Jei nėra erekcijos - reikia patikslinti priežastį: psichologinė - išaiškinti baimes, nerimus, ar nepriblėsę jausmai, fizinė - žalingi įpročiai, ligos. Viskas, kas blogina kraujo cirkuliaciją varpoje, yra vyrų lytinės potencijos rizikos faktoriai. Vienas iš tokių rizikos faktorių yra fizinis neveiklumas. Fizinis neveiklumas, ypač ilgas sėdėjimas, blogina vyrų lytinio gyvenimo kokybę. Fizinė veikla, bėgimas ir sportas pagerina lytinę potenciją, tačiau specialūs pratimai, kurie stiprina „potencijos raumenis“, pagerina mažojo dubens kraujotaką bei kraujo pritekėjimą į varpą ir pagerina varpos erekciją. Siūloma daryti specialius pratimus ryte ar vakare pagal vokiečių medicinos dr. Franko Zomero metodiką. Šią gimnastiką galima naudoti tiek sveikiems vyrams, norintiems pagerinti seksualinio gyvenimo kokybę, tiek turintiems erekcijos sutrikimų. Vienas iš tokių rizikos faktorių yra fizinis neveiklumas, ypač - ilgas sėdėjimas, blogina vyrų lytinio gyvenimo kokybę. O fizinė veikla, pvz.: bėgimas ir sportas pagerina lytinę potenciją, tačiau specialūs pratimai, kurie stiprina „potencijos raumenis“, pagerina mažojo dubens kraujotaką bei kraujo pritekėjimą į varpą ir pagerina varpos erekciją.
Atsisakyti žalingų įpročių.
Tinkama mityba, maisto papildai (Profertil, Permen, kt).
Pakankamas miegas, vengti stresų. Išsiaiškinti galimas gretutines ligas.
Vaistai – gerinantys kraujotaką varpoje (pvz.: Viagra), sukeliantys erekciją (vienmomentiškai, apie 1-ai valandai, leidžiami tiesiai į akytkūnį) Caverject (Alprostadil).
Žygimantas Kardelis