Klausimas:
Sveiki, man 20 metų. Manau savaitgalį perpūčiau juosmenį. Kitą dieną jau buvo sunku atlikti judesius, jaučiausi "surakinta". Kelias dienas atrodė, kad nuo vaikščiojimo gerėja. 4 diena nusprendžiau atlikti keletą pratimų stiprinti giliesiems nugaros raumenims ir nakčiai uždėjau pipirinį pleistrą. Ryte atsikelus skausmas buvo intensyvesnis ir iki šiol keletą dienų nepraeina. Skausmo nėra kai guliu. Skauda kai pakeliu koja ant kojos, jei pastoviu ilgą laiką ar sėdžiu, bet didesnis skausmas kai iš gulimos padėties bandau atsisėsti. Taip pat skausmas dešinės pusės juosmenyje viename taške, būna skausmas pereina į vieną ar kitą koją.
Ar galėjau darydama mankšta pabloginti situacija?
Kaip galėčiau sau padėti ir kiek tas skausmas gali tęstis?
Ačiū už atsakymus
Atsakymas:
Laba diena. Kartais savijauta t.t. laiką blogėja dėl paties patologinio proceso, o ne dėl mankštos, bet geriausia kreiptis į šeimos gydytoją ir reabilitologą - bus patikslinta diagnozė, suformuluotos rekomendacijos, individuali kineziterapija. Galbūt skauda dėl sąnarių uždegimo, inkstų patologijos, tarpslankstelinių diskų pakitimų ar kitų priežasčių. Nėra universalaus sveikimo laikotarpio, - priklauso nuo priežasties ir režimo laikymosi.
Rūta Kaladytė Lokominienė