Kai kurie gėrimai gali sulėtinti senėjimo procesus, skelbia mokslininkai.
Paklausite, kodėl? Atsakymas paprastas – antioksidantai – natūralios, gamtoje
esančios medžiagos. Tai ir vitaminai C, A, E, mikroelementai selenas ir cinkas,
aminorūgštys, flavonidai ir t.t.
Kalifornijos (JAV) universiteto mokslininkai sudarė gėrimų, kurių sudėtyje
antioksidantų yra gausiausiai, sąrašą"
5 vieta – obuolių sultys
Jų rekomenduojama gerti sergant ateroskleroze, kepenų, šlapimo pūslės, inkstų
ligomis. Šios sultys gerina žarnyno veiklą, padeda iš organizmo pašalinti
toksinus ir laisvuosius radikalus (molekulių dalys (pvz., deguonies), kurios
susidaro organizme dėl išorinio kenksmingų medžiagų poveikio, pvz., nikotino,
oro teršalų ar sunkiųjų metalų). Padeda atgauti jėgas po fizinio krūvio.
4 vieta – vyšnių sultys
Saugo akių ir dantų “jaunystę”, įtakoja hemoglobino kiekį kraujyje, tinka
vartoti esant šlapimo pūslės infekcijai. Teigiamai veikia smegenų veiklą,
atmintį.
3 vieta – mėlynių sultys
Tinka vartoti segant cukriniu diabetu, dantenų ligų profilaktikai. Teigiamai
veikia žarnyno mikroflorą. Stiprina regėjimą, stabdo raukšlių susidarymą.
2 vieta – vynuogių sultys
Be antioksidantų, šiose sultyse gausu ir B grupės vitaminų. Šis naudingųjų
medžiagų rinkinys teigiamai veikia odos, plaukų bei nagų būklę. Vynuogių sultys
– tinkama infekcinių ligų profilaktikos priemonė. Jų rekomenduojama gerti
sergant širdies ir kraujagyslių bei sąnarių ligomis.
1 vieta – granatų sultys
Be visų anksčiau minėtų antioksidantų, šiose sultyse yra kalcio, magnio,
geležies ir kalio. Jos naudingos širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai,
teigiamai veikia sąnarius, odą, plaukus, kraujotakos ir nervų sistemas.