+1
-0
+1
Kaip atsikratyti žagsėjimo

Gal galėtumėte patarti, kaip atsikratyti žagsėjimo, nes žagsiu labai
dažnai, o tai sukelia nemažai nepatogumų, ypač darbe. Ir dar labai norėčiau
sužinoti, kodėl žagsima?
Kristina

Vilniaus centro poliklinikos Naujamiesčio filialo bendrosios praktikos
gydytoja Daiva Berškienė:

– Žagsulys – nevalingas diafragmos susitraukimas, kylantis dėl daugelio
priežasčių. Tačiau, bet kokiu atveju, ilgiau užtrukęs vargina ir sekina žmogų.

Bene dažniausiai žagsėti pradedama padauginus alkoholio, o daug rūkantiesiems
dažnas žagsulys gali būti onkologinės ligos ženklas, nes didėjantis krūtinėje
auglys spaudžia diafragmą, priversdamas ją nevalingai susitraukti, o žmogų –
žagsėti.

Taip pat galima dažniau žagsėti dėl pokyčių pailgosiose galvos smegenyse. Tad
šiaip sveikatai nepavojingas žagsulys kai kuriais atvejais gali įspėti apie
organizme atsirandančius neigiamus pokyčius ar rimtą ligą.

Žagsulys gali byloti ir apie sutrikimus virškinimo trakte.

Žagsulį retai gali išprovokuoti stiprus stemplės uždegimas, skrandžio augliai,
dirginantys diafragmą, sutrikęs elektrolitų balansas organizme, intoksikacija
dėl inkstų nepakankamumo, navikų chemoterapijai vartojamų vaistų šalutinis
poveikis ir kitokios priežastys.

Mokslininkai teigia, kad žagsi net kūdikiai motinos įsčiose. Vieni mokslininkai
teigia, kad tokiu būdu gamta parengia kūdikio kvėpavimo raumenis darbui po
gimimo, kiti – kad žagsulys yra kliūtis vaisiaus vandenims patekti į jo
plaučius, treti – kad vaisiaus žagsėjimas – parengiamieji pratimai mokantis
žįsti.

Dažnai net nesuspėjus pagalvoti, kaip nuraminti žagsulį, jis praeina savaime,
tačiau pravartu įsiminti keletą paprastų patarimų, kuriuos ne vienas jau yra
išmėginęs.

Jei nepadeda išvardintos priemonės ir žagsulys ilgai nesiliauja, reikia kreiptis
į gydytoją.

Tačiau dažniausiai žagsima, kai suerzinami išsišakoję diafragmos nervai:

sumažėjus kūno temperatūrai,
stipriai susijaudinus,
per greitai ryjant maistą ar geriant skystį,
per trumpą laiką suvalgius daug riebaus maisto,
dėl kitų fiziologinių priežasčių.

Geri patarimai:

pačiulpti truputį cukraus, citrinos riekutę, sukramtyti riekutę duonos,
greitai susisukti popierinį maišelį ir į jį pakvėpuoti,
iškelti rankas ir kelis kartus giliai įkvėpti ir iškvėpti,
nedideliais gurkšneliais išgerti stiklinę negazuoto vandens,
pamasažuoti panosę.

Parengė Milda Armonaitė