Kaip išsaugoti draugus?

Esame linkę rinktis draugus pagal tai, kas mums yra artimas ir yra į mus
panašus. Pasak psichologės Judith Sills, viskas priklauso nuo to, ar galima
susitaikyti su skirtumais, kurie atsiranda draugams suvokiant save kaip
individus.

„Kuo labiau nevienalytis yra mūsų ratas, tuo labiau jis mus praturtina, suteikia
daugiau galimybių. Bet jis taip pat suteikia daugiau nepatogumų. Todėl jei jūsų
draugų būrys yra margas, tikėkitės kartkartėmis būti suerzinti ar nesaugūs“, –
sako J. Sills.

Draugystė yra lyg akordeonas: kartais būsite artimi, kartais tolimi, o vėliau
vėl artimi. Arba ne. Arba gali plyšti širdis suvokiant, kad draugystė išblėso.
Štai dėl ko Kembridžo universiteto (D.Britanija) psichologė Terri Apter
rekomenduoja mažus konfliktus spręsti be užuolankų – tai padeda išvengti draugų
rato skilimo.

Jei esate įskaudintas, kad draugas nepakvietė jūsų į savo rengiamą vakarėlį ar
nepasigyrė apie gautą paaukštinimą, taip ir pasakykite (ne kaltinamuoju tonu)
prieš tai, kaip susikaupę nusivylimai užtemdys visą jūsų bendravimą.

Ir analizuokite savo pasikeitusius jausmus. Tarkime, vienišos moters geriausia
draugė išteka ir susilaukia sūnaus. Naujoji mama ignoruoja savo draugės
elektroninius laiškus, skuba nutraukti pokalbius telefonu ir vėluoja į
pasimatymus išgerti kavos, o susitikus pusvalandį pasakoja apie miego ugdymo
metodus.

Vieniša moteris pradeda mąstyti kritiškai: „Dabar ji tokia nuobodi“. Bet iš
tikrųjų ji pati jaučiasi atstumta. Kaip „Psychology Today“ sakėJ. Sills, būtų
geriau, jei vienišoji moteris manytų: „Mano draugė dabar nebeturi tiek laisvo
laiko kaip anksčiau, bet gyvenimas dėl to nesibaigia. Kada nors ir aš
susilauksiu vaikų o tuomet tikėsiuos jos supratimo“.

Kuomet draugystė vėl sustiprėja, abi moterys į bendravimą įtraukia naujų
patirčių.

Susitaikykite su tuo, kad draugystės blėsta, bet kartais vėl sustiprėja.
Išsakykite nuoskaudas. Vertinkite draugus, kurie nėra panašūs į jus. Ir vaikus
to mokykite. Argi gyvenimas su savo klonais nebūtų nuobodus?