Kaip trinkti galvą nepakenkiant plaukams?

Kaip taisyklingai trinkti galvą? Visi žinome, kad neplauti plaukai
praranda blizgesį, keičia spalvą, juos sunku iššukuoti. Bet ne visi žino, kad
prieš trenkant plaukus juos, pavyzdžiui, reikia iššukuoti. Tai leidžia išplauti
mirusių galvos odos ląstelių sankaupas, kurių kiekis po iššukavimo padidėja.
Rezultatas – plaukai apstulbina savo švara ir spindesiu.

Šampūną reikia pilti iš pradžių ant rankos, paskui tolygiai paskirstyti delne, o
tik po to tepti ant plaukų ir galvos odos.

Neplaukite plaukų labai karštu ar šaltu vandeniu. Vandens temperatūra turi būti
vos didesnė nei kūno temperatūra. Jogai mano, kad viena ankstyvo žilimo
priežasčių yra pernelyg karštas vanduo, kuriuo plauname galvą.

Svarbu ne tik taisyklingai plauti plaukus, bet ir tinkamai išskalauti. Skalauti
juos reikia tol, kol neliks šampūno, ir itin kruopščiai – šampūną nuplauti ne
taip paprasta. Jei norite, kad jūsų plaukai spindėtų, gerai praskalauti juos
parūgštintu vandeniu – su actu arba citrinos sultimis.

Po skalavimo plaukus nugręžkite, tik darykite tai švelniai, ir apvyniokite galvą
pašildytu rankšluosčiu. Jei plaukus įnirtingai trinsite rankšluosčiu, pašiaušite
plauko žvynelius, jie bus šiurkštūs ir nepaklusnūs. Plaukus džiovinkite kambario
temperatūroje, jokiu būdu ne saulėje ar karštu džiovintuvu, nes jie perdžius ir
ims lūžinėti.

Kai plaukai visiškai išdžiūsta, juos dar kartą iššukuokite; pirmąkart atsargiai
šukuojama po nusausinimo rankšluosčiu, tuomet plaukai išdžiūsta tolygiai, oda
gali kvėpuoti. Prieš miegą plaukus, ypač ilgus, taip pat reikia kruopščiai
iššukuoti.