JAV Nacionalinio medicinos statistikos centro mokslininkai
nustatė, kad žmonės, kurie per parą miega 6 valandas, turi polinkį
storėti taip pat kaip ir tie, kurie miega devynias ir daugiau valandų.
Tyrimo, kuriame dalyvavo 87 tūkst. suaugusių amerikiečių, tikslas
buvo nustatyti, ar egzistuoja ryšys tarp piktnaudžiavimo alkoholiu,
rūkymo, antsvorio ir miego.
Ekspertai pastebėjo, kad tarp žmonių, kurie miegojo mažiau kaip 6
valandas, rūkalių procentas buvo pats didžiausias ir sudarė 31 proc.,
tuo tarpu tarp miegalių jis siekė tik 26 proc.
Tiriamieji, kuriuos kamavo miego trūkumas, 33 proc. atvejų buvo linkę
pilnėti. Be to, mokslininkai išsiaiškino, kad mažai valandų per parą
miegantys žmonės dažniau nei kiti serga priklausomybe nuo alkoholio.