Per tris dienas galima numesti 3,5 kg…
Vidutinio stambumo tarka sutarkuoti morkas (kiek norite, tačiau daugiau nei
vieną vidutinę morką per kartą nesuvalgydavau).
Būtinai išspausti ten citrinos sultis, galima pridėti medaus (tik, kad per dieną
gautųsi ne daugiau vieno valgomojo šaukšto).
Per kiekvieną maitinimą galima pridėti vieną vaisių: obuolį, kivį, greipfrutą,
apelsiną, granatą. Obuolį galima sutarkuoti kartu su morkomis, o galima valgyti
atskirai.
Paskutinio maitinimo metu, pavyzdžiui, vakarienei, galima suvalgyti tik
greipfrutą.
Gerti kaip galima daugiau vandens arba arbatos.