Muzika vietoj vaistų

“Muzika veikia ne tik kaip atpalaiduojamieji, bet ir kaip skausmą mažinantys,
gerinantys atmintį, padedantys koncentruoti dėmesį, kraujospūdį reguliuojantys
vaistai”, – teigia muzikos terapeutas D.Campbellas.

Jis sako, kad muzikos klausymas dažnai gali atstoti ir vaistus, ir
psichoterapeuto konsultaciją.

Daugybę metų muzikos poveikį žmogui tiriantis amerikietis pastebėjo, kad
veiksmingiausia yra šviesi kompozitoriaus W.A.Mozarto muzika. Klasikinė
muzika išsiskiria aiškumu ir skaidrumu. Ji didina dėmesingumą, gerina atmintį.

Grigališkieji choralai geriausiai mažina įtampą. Panašiai veikia ir
religinė muzika, šamanų būgnų ritmai
. Jie suteikia ramybės jausmą, padeda
atsiriboti nuo aplinkos ir įveikti skausmą.

Romantinės melodijos geriausiai tinka simpatijai ir meilei sužadinti.
Džiazo, bliuzo, regio ar diksilendo melodijos
smarkiai veikia emocijas –
gali sukelti stiprų liūdesį arba džiaugsmą.

Kraujospūdį didina salsa, rumba. Sunkusis metalas, pankrokas, repas,
hiphopas
dirgina nervų sistemą.

Skirma Valiulytė