Plaukai – sveikatos atspindys

Plaukai ne tik pirmieji praneša apie sveikatos sutrikimus, bet ir
pasufleruoja, į kokį organą reikia atkreipti dėmesį. Jeigu plaukai susilpnėjo ir
ėmė slinkti, priežasčių gali būti ne viena, rašo žurnalas „Krasota i zdorovje“.
Į ką vertėtų atkreipti dėmesį?

Stresas

Jis sumažina hormonų, būtinų plaukų augimui, gamybą, ir sukelia, plaukų
svogūnėlius maitinančių kraujagyslių susiaurėjimą. Dėl to pailgėja ramybės fazė,
kurios metu plaukų svogūnėliai ilsisi (normaliomis sąlygomis – trys-keturi
mėnesiai po plauko iškritimo), ir sutrumpėja augimo fazė (paprastai
treji-penkeri metai). Plaukai iškrenta anksčiau, nei priklauso, o nauji neskuba
užimti iškritusiųjų vietos, ir nuostabi arklio uodega virsta į pelės uodegėlę.

Ką daryti. Išmokite pašalinti nervinę įtampą medituojant, sportuojant,
naudokite aromaterapiją bei užsiimkite joga ir galėsite vėl didžiuotis savo
šukuosena.

Endokrininiai sutrikimai

Plaukų problemos dažniausiai prasideda iš karto po gimdymo arba dirbtinio
nėštumo nutraukimo, kai kraujyje sutrinka vyriškųjų ir moteriškųjų hormonų
balansas, kas blogai veikia plaukų svogūnėlių būklę.

Ką daryti. Nepulkite į paniką, palaipsniui viskas normalizuosis. Stiprus
plaukų slinkimas baigsis savaime. Jei po dviejų-trijų mėnesių pagerėjimo
nesulaukėte, pasitikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir išsitirkite pas
endokrinologą. Plaukų slinkimas gali būti pirmasis diabeto požymis, kuomet
sutrinka kraujo cirkuliacija smulkiuose kapiliaruose, maitinančiuose plaukų
svogūnėlius.

Lėtinis vidurių užkietėjimas

Jei žarnynas tingi atlikti savo darbą, organizmas pradeda valyti šlakus kitais
keliais, taip pat ir per riebalines liaukas. Plaukai tampa riebūs ir pradeda
slinkti, kadangi išskiriamų per odą medžiagų perteklius nuodija svogūnėlius.

Ką daryti. Valgykite daugiau produktų, turinčių ląstelienos (kopūstų,
morkų, obuolių), kasdien išgerkite ne mažiau 1,5-2 litrų skysčių, daugiau
judėkite. Jei šios priemonės nepadės, sureguliuokite žarnyno veiklą efektyvių
laisvinamųjų pagalba.

Kaklo osteochondrozė

Esant šiam susirgimui, skundžiamasi dažnais galvos skausmais, galvos svaigimu,
diskomfortu kaklo ir pečių srityje, nemaloniu traškesiu sukant galvą. Esant
nervinių šaknelių užspaudimams tarp osteochondrozės „nušlifuotų“ slankstelių,
sutrinka kraujagyslių, maitinančių plaukų svogūnėlius, tonuso reguliacija ir
plaukai pradeda slinkti.

Ką daryti. Kasdien masažuokite sprandą ir pečius, ypatingą dėmesį
skirdami skausmingiems taškams. Besimaudydami duše, sprando zoną pamasažuokite
stipria karšta srove, naudojat hidromasažinį dušo galvutės antgalį.