Alyvuogių aliejaus, riešutų ir avokadų sudėtyje randami riebalai gali padėti
natūraliai liesėt, skelbia Daily Mail. Mokslininkai surado riebiąją rūgštį, kuri
malšina alkį. Ši rūgštis suaktyvina tam tikrą smegenų sritį, kuri padidina
sotumo jausmą. Kitaip sakant, smegenys mums praneša „esu sotus“.
Toks maisto suvartojimą reguliuojantis ir prailginantis laiko tarpsnį tarp
valgymų atradimas gali atverti kelią naujai medikamentų nuo nutukimo kartai.
Be to, tai gali būti viena iš priežasčių, dėl kurios Viduržemio regiono virtuvė,
kurioje apstu alyvuogių aliejuje, riešutuose, sėklose ir avokaduose randamų
riebalų, yra naudinga mūsų sveikatai.