Maitinimosi principai norint išvengti rūgštingumo

1. Kas 1-2 val.

2. Kas 4-5 val.

3. Kas 3-4 val.

1. Sotus, bet ne persivalgęs

2. Sotus, gerai pavalgęs

3. Stengtis valgyti kuo mažiau, kad liktumėte šiek tiek alkanas

1. Skaitymas

2. Televizoriaus žiūrėjimas

3. Skubėjimas

4. Nepatartini visi išvardinti veiksniai

1. Rūkyto maisto

2. Riebaus maisto

3. Riebaluose kepto maisto

4. Aštraus maisto

5. Teisingi visi atsakymai

1. Šokoladas

2. Alkoholis

3. Kava

4. Gazuoti gėrimai

5. Teisingi 2 ir 4 atsakymai

6. Teisingi visi atsakymai

1. Juoda duona be priedų, džūvėsiai

2. Duona skaldytais grūdais

3. Itin šviežia duona

1. Perlinės kruopos

2. Miežinės kruopos

3. Ryžiai

4. Grikiai

5. Teisingi 3 ir 4 atsakymai

6. Teisingi 1 ir 3 atsakymai

1. Obuoliai, persikai, spanguolės

2. Obuoliai, citrinos, apelsinai

3. Persikai, granatai, kriaušės

1. Pienas, fermentinis sūris

2. Varškė, jogurtas

3. Pienas, varškė, jogurtas

1. Limonadai, kakava

2. Kava, arbata, vaisvandeniai

3. Kompotai, žolelių arbatos, vanduo