Nutukimas – tai kūno masės padidėjimas dėl riebalinio audinio gausėjimo (pertekliaus). Ar esama kūno masė pakankama, vertinama pagal kūno masės indeksą (KMI), kuris apskaičiuojamas kūno masę (kilogramais) padalijus iš ūgio (metrais) kvadratu:
< 18,5 (per maža kūno masė),
18,5 – 24,9 (norma),
25 – 29,9 (viršsvoris),
30 – 34,9 (1° nutukimas),
35 – 39,9 (2° nutukimas),
> 40 (3° nutukimas).
Pasitikrinkite, ar Jūsų žinios apie nutukimo problemą teisingos.
Klausimas 1/6