5 būdai, padedantys atsipalaiduoti ir susigrąžinti gerą nuotaiką
Svajonėse atostogos, tačiau reikia dirbti. Jaučiasi, kaip kyla įtampa, ateina suirzimas ir nuovargis. Neleiskite nemalonioms emocijoms užvaldyti savo mintis – skirkite vos kelias minutes atsipalaidavimui, geros nuotaikos susigrąžinimui ir pabuvimui su savimi – į darbus grįšite pailsėję ir jaučiantys naujos energijos antplūdį. Pateikiame 5 paprastus atsipalaidavimo/ energijos ir nuotaikos susigrąžinimo būdus – nuo smaližiavimo iki meditacijos.
Adenovirusinė, norovirusinė ir rotavirusinė infekcijos
Adenovirusinė, norovirusinė ir rotavirusinė infekcijos yra dažniausios ūminio virusinio gastroenterito (ŪVG) priežastys vaikams. Šios infekcijos yra lengvai užkrečiamos oraliniu-fekaliniu būdu. Dažniausiai jomis suserga ikimokyklinio amžiaus vaikai. ŪVG komplikacijos retai yra pavojingos gyvybei, tačiau šios ligos simptomai – viduriavimas, vėmimas, karščiavimas, apetito stoka, pilvo skausmai ir kiti – sukelia nemenką diskomfortą tiek pacientui, tiek jį...
Populiariausios naujienos
Medetkų arbata
Be to, kad stiprina imuninę sistemą, medetkų arbata pasižymi ir daugiau gydomųjų savybių.+8
-0
+8
Kaip gydyti burnos opas namuose?
+1
-0
+1
Trešnių nauda organizmui
+1
-4
-3
Rekomenduojamos naujienos
Turim daug laiko, bet mylimės trumpai. Kodėl ?
Priešlaikinė ejakuliacija – greitesnis sėklos išmetimas, įvykstantis anksčiau nei to nori vyras arba jo partnerė. Šio sutrikimo diagnostikai taikomi tam tikri kriterijai, susiję su lytinės sueities trukme, kuri yra trumpesnė nei 2 minutės (ilgiau trunkanti lytinė sueitis laikoma norma, vis dėlto ir 3-5 minutės fizinio artumo tenkina ne visus). Taip pat priešlaikinę ejakuliaciją galima įtarti tada, kai vyras visai negali kontroliuoti sėklos išmetimo ir tai jam kelia...+1
-1
0
Grožio naujienos
Kaip išsaugoti švelnią ir sveiką rankų odą
Tik kūdikių rankų odelė būna tobulai švelni. Vėliau rankas veikia įvairūs neigiami faktoriai ir kai kurių suaugusiųjų oda tampa šiurkšti, suskirdusi, nemaloni nei liesti, nei pažiūrėti. Nors rankos dažnai vadinamos amžiaus išdavikėmis, šis posakis tinkamas ne visuomet. Rankas veikia daugybė neigiamų veiksnių, ir net labai jaunų vyrų ar moterų rankos jau gali atrodyti nelabai gerai, ypač tuomet, kai jos labai dažnai plaunamos ar jomis atliekama daug buities darbų.+1
-0
+1
Sporto ir sveikatos naujienos
Ar tikrai kasdien reikia nueiti 10 tūkst. žingsnių? Panašu, kad nebūtinai
Pastaruoju metu daug šnekama apie tai, kad jei žmonės kasdien ir nesimankština, tai turi bent jau nueiti 10 tūkst. žingsnių. Padaryti tai šiais visuotinio automobilių naudojimo laikais, žinia, ne visada paprasta. Žinoma, judėti svarbu visiems, bet kiek iš tiesų kasdien reikia nueiti žingsnių, kad būtumėme sveiki? Panašu, kad mažiau, nei manėte.
Traumos sportuojant itin dažnos
+3
-0
+3
