Rekomenduojamos naujienos

Fizinis aktyvumas vyresniame amžiuje: gerai, jei su saiku

2015-09-15 17:17:58
+2
-0
+2

Vyras slenkančiais plaukais šypsosi, sveikatą įkūnija laikydamas ant kaklo rankšluostį. Jis vilki šviesiai pilkus marškinėlius ir, atrodo, yra patalpoje. Minkštas apšvietimas ir vertikalios žaliuzės sukuria ramų foną jo atsipalaidavimui po treniruotės.

Reguliarus fizinis aktyvumas ar mankšta gali pailginti vyresnio amžiaus žmonių gyvenimą, bet tik tada, jei tai daroma su saiku – neilgai ir neintensyviai. Bendrosios populiacijos tyrimai parodė, kad, mankštinantis po 30 minučių 5 dienas per savaitę (arba iš viso 150... Plačiau

Natūralus makiažas darbe. Kokių taisyklių laikytis? Profesionalūs vizažistės patarimai.

2015-09-14 10:19:23
+13
-1
+12

Asmuo su akiniais ir tamsiais plaukais, demonstruojantis natūralią makiažą, dėvi baltą viršutinę dalį ir laiko makiažo šepetėlius, smakrą padėjęs ant rankos. Sėdimos patalpose neutraliame fone, jos dvelkia atsipalaidavusia elegancija, žvelgiant į vizažistės patarimus.

Pataria profesionali vizažistė Ieva Balsevičiūtė. Dauguma trokštame atrodyti nepriekaištingai iki pat dienos pabaigos, tačiau nežinome, kaip pasiekti norimo rezultato. „Koks makiažas tinkamas darbui biure?“, „Kokias priemones naudoti, kad makiažas išliktų, bet atrodytų natūraliai?“, „Kaip nepastebimai užmaskuoti nuovargio žymes?“ –... Plačiau

Hemofilija

2015-09-15 17:06:44
+1
-0
+1

Ant šono guli rudas stiklinis butelis, ant lygaus paviršiaus, padengto identiškomis baltomis tabletėmis, išsilieja mažos baltos tabletės, sukuriant tankų, vienodą raštą. Fonas yra subtilus mėlynas.

Hemofilija yra krešėjimo defektas, kuriam būdingas VIII (hemofilija A) arba IX (hemofilija B) krešėjimo faktorių deficitas arba jų funkcijos sutrikimas. Kai trūksta VIII arba IX krešėjimo faktorių, dėl nepakankamos trombino gamybos sutrinka hemostazė. Abu hemofilijos tipai yra kliniškai panašūs ir... Plačiau

Neįtikėtina! Pagirių išvengti padės viena daržovė!Sužinok, kokia.

2015-09-11 10:23:54
+5
-0
+5

Vyras dryžuotais marškiniais žvelgia aukštyn su smalsumo išraiška. Jo galva, pavaizduota kaip kokoso kevalas, trykšta daržovėmis, kaip paprikos, morkos ir iš jos tarsi išnyrantys kukurūzai, simbolizuojantys sveiką mąstymą.

Ar jūsų daržovių skyrelis paruoštas savaitgaliui? Ką manote apie pagirių gydymą smidrais? Maisto mokslo žurnale teigiama, kad ši paprastai prabangiuose restoranuose ruošiama daržovė gali padėti išvengti pagirių po visą naktį trunkančio alkoholio vartojimo ir apsaugoti kepenų ląsteles nuo toksinų. Jajo... Plačiau

TAI priežastis, dėl ko rausta vyrai. Bet ar TAI ir moterų problema?

2015-09-09 15:58:45
+3
-0
+3

Moteris guli ant sofos valgydama braškę ir be vargo naršo planšetinį kompiuterį, o šalia jos sėdi žilas vyras šviesiai mėlynais marškiniais ir mėgaujasi užkandžiu. Netoliese stovi laikraštis. Jie abu atrodo atsipalaidavę ir linksmi, akimirksniu nepaliesti jokių moterų problemų ar kasdienių rūpesčių.

Pripažinti, kad puola rimtesnė liga, ne vienam vyriškiui – sudėtinga užduotis. Ypač jei reikia kreiptis į gydytoją, o negalavimas jaučiamas... intymioje zonoje. Padažnėjęs šlapinimasis naktį, nevisiško šlapimo pūslės išsituštinimo pojūtis – tik keli gerybinės protatos hiperplazijos arba išviešėjimo simptomai. Specialistų... Plačiau

Nuotolinė priežiūra pacientų, sergančių lėtiniu širdies nepakankamumu

2015-09-15 16:57:42
+1
-0
+1

Asmuo, galimai sergantis širdies nepakankamumu, geltona matavimo juosta išmatuoja juosmenį, iš arti matomas nuogas liemuo ir chaki spalvos kelnės.

Širdies nepakankamumas (ŠN) yra didelė ir nuolat auganti visuomenės sveikatos problema. ŠN paplitimas pastaraisiais metais didėja tiek Europos šalyse, tiek Lietuvoje. Remiantis Lietuvos sveikatos Statistikos departamento duomenimis, 2013 m. ŠN Lietuvoje nustatytas 124 224 asmenims. Tai – 4,2 proc. bendros... Plačiau

Šeimyninis gyvenimas „augina kilogramus”? Kreivas veidrodis? O gal laikas susirūpinti?

2015-09-03 15:46:31
+10
-1
+9

Moteris atlieka šoninę lentą ant purpurinio jogos kilimėlio lauko aplinkoje, apkabindama šeimyninį gyvenimą. Ji dėvi tamsiai mėlyną viršutinę dalį ir oranžinius antblauzdžius, šalia yra vandens butelis ir telefonas. Fone matomi laiptai ir žali suolai, sukuriantys ramią atmosferą.

Kaip lengva kitas moteris stebėti iš šono. Vertinti drauges, pažįstamas ar giminaites, kaip pasikeitė jų gyvenimas, požiūris, išvaizda. Kaip dažnai mes pašnibždomis savo kaimynei pasakojame apie moterį iš gretimo namo ir jos stebėtinai greitą kūno linijų pasikeitimą. Tyliai tyliai sau... Plačiau

Veido odos priežiūra: kaip išvengti sensibilizacijos ir veido dermatozių?

2015-09-15 16:52:11
+2
-0
+2

Skaisčiai besišypsanti moteris saulės šviesoje skleidžia spindesį. Jos ilgi plaukai slenka vėjyje, o rankas ji švelniai laiko prie veido, įkūnydama ramią veido odos priežiūros akimirką švelniame, per daug eksponuotame baltame fone, išryškinančiame saulėtą atmosferą.

Dažniausiai jautrios odos simptomai atsiranda naudojant kasdienes kosmetikos ar chemines buities priemones, kurių sudėtyje yra daug konservantų ir sintetinių kvapiklių [2]. Mokslinėje literatūroje nurodoma, kad sintetiniai kvapikliai sukelia 30–45 proc. alerginių reakcijų, atsirandančių naudojant kosmetiką [2]. 26-i kvapikliai yra įtraukti... Plačiau

Žmonos atvirumo injekcija: ar aš jo nebetraukiu?

2015-08-18 16:33:53
+6
-1
+5

Moteris, jausdama atvirumo injekcijos svorį, atsisėda ant švelniai apšviestos lovos krašto, rankas ant galvos. Netoliese veidų nukreiptas be marškinių vyras sukryžiavęs rankas. Tarp šios įtemptos scenos kyla klausimas, ar jų ryšys nebetraukiu.

Pastaruoju metu su vyru retai mylimės. Jis manęs tarsi vengia, nenori prisileisti. O jei artėjame prie reikalo – negali susikaupti arba sugalvoja priežastį pasišalinti. Pradėjau galvoti, kad galbūt turi kitą moterį. Tačiau aplinkiniai mano įtarinėjimus atmeta. Bandžiau apie tai pasikalbėti... Plačiau

Sugrąžinkite į miegamąjį audras

2015-08-14 13:57:56
+5
-0
+5

Pora ramiai miega jaukiame miegamajame. Abu guli ant baltų pagalvių, kurias iš dalies dengia balta antklodė. Vyras turi trumpus rudus plaukus, o moteris – ilgus šviesius plaukus. Jie abu atrodo atsipalaidavę ir patenkinti, netrikdomi jokios audros lauke.

O kaip Jūsų seksualiniai poreikiai? Sakote, „karštis neužplūdo“? Patarsime, kaip į miegamąjį sugrąžinti audras. Pirmiausiai reikia pasakyti: visiškai normalu, kad senstant moterų ir vyrų troškimas mylėtis gali smuktelėti (ar netgi smigti) žemyn. Sunku tiksliai nustatyti, kiek žmonių šiuos pokyčius patiria,... Plačiau

Jūs ne viena: celiulitas kamuoja 90% moterų.

2015-08-14 13:53:51
+6
-0
+6

Neutralios išraiškos moteris paliečia skruostą žiūrėdama į tolį. Jos plaukai tvarkingai surišti, o švelniai neryškus fonas sukuria ramią, kontempliatyvią atmosferą.

Kamuojatės dėl celiulito? Jūs ne viena! Su šia kosmetine odos būkle tam tikru gyvenimo metu susiduria beveik 90 % moterų – net ir lieknų bei sportiškų. Nors celiulitas ir labai paplitęs, apie šį reiškinį, jo priežastis ir būdus atsikratyti sklando... Plačiau

Pasirodo, ši egzotika valgoma: gyvačių vynas, paukščių lizdų sriuba, pūdyta žuvis…

2015-08-13 16:16:53
+4
-0
+4

Perpus perpjautas kokoso kevalas, užpildytas tarkuotu kokosu ant medinio paviršiaus, sukelia kaimišką pojūtį, o kitas visas kokosas yra neryškus fone. Scena primena egzotišką paukščių lizdų sriubo žavesį sodriomis tekstūromis ir kviečiančia šiluma.

Globalioje visuomenėje, kurioje dabar gyvename, keičiasi ribos tarp to, kas laikoma „priimtinu“ ir „nepriimtinu“ valgyti. Vis daugiau ir daugiau žmonių keliauja po plačiai nusidriekusias vietoves, ir taip iš pagrindų keičiasi mūsų maisto idealai. Padarėme mažą tyrimą ir atskleidėme 10 maisto... Plačiau

Didžiausia pusryčių klaida, kurią greičiausiai darote

2015-08-13 15:37:33
+6
-0
+6

Pusryčių lėkštėje yra du kiaušiniai saulėtoje pusėje, traškios šoninės juostelės ir aukso rudos spalvos skrebučiai.

Jau žinote, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos maistas ir jeigu nieko neįmesite į skrandį, vidurdienį jis ims staugti. Vis dėlto ne visi pusryčiai yra vienodi. Net jeigu valgote ką nors atrodančio sveikai, pavyzdžiui, avokado skrebutį, javainius ar vaisiaus gabalėlį, tai tikriausiai... Plačiau

Nustokite liūdėti! 8 patarimai, kaip išlaikyti gerą nuotaiką.

2015-08-13 15:08:52
+4
-1
+3

Moteris su rankšluosčiu apsivyniojusi galvą užsimerkusi šypsosi, trykšta gera nuotaika. Ji laiko muiluotą kempinę prie skruosto, siūlydama gaivią odos priežiūros rutiną. Fonas yra šviesus ir neryškus.

Jeigu kas nors Jus jaudina – negalvokite apie tai nuolat, mėginkite nepradėti dienos skaitydami blogas naujienas, jeigu turite antrąją pusę – kaip įmanoma labiau puoselėkite santykius. Paaiškinsime, kaip nustoti liūdėti ir neįnikti į depresiją. Kol esame blogos nuotaikos, ima mažėti... Plačiau

Siurbčiojate per šiaudelį?Vadinasi, greičiau pasensite.

2015-08-13 14:34:27
+4
-0
+4

Koliaže yra įspėjamasis ženklas, moteris, besitepusi lūpų dažais telefonu, atlieka daugybę užduočių, kita moteris naudojasi šiaudelį ramiai miegodama ir trečia moteris darbe, apsupta lipnių lapelių su pasensite, kai kalba telefonu.

Per gausiai naudojate makiažą Gydytojos S. L. Taylor teigimu, per gausus makiažas gali Jus nepastebimai pasendinti – net jei nedažote akių metalo mėlynumo šešėliais. „Pernelyg gausus makiažas gali užkišti odos poras ir sukelti problemų – ypač pasirinkus aliejaus pagrindo priemones.“... Plačiau

Sensacija! Kodėl prostata vadinama sekso dirigentu?

2015-08-05 16:39:10
+4
-0
+4

Vyras viena ranka užsidengia veidą, atrodo sunerimęs. Kita jo ranka, rodanti matomas gyslas, perteikia įtampą, kurią prieš pagrindinį spektaklį dažnai jaučia dirigentas. Tamsus fonas dar labiau pabrėžia jo emocinę išraišką.

Profesorius, habil. dr. Balys Dainys – ne tik gerai žinomas kraujagyslių ir pilvo chirurgas, urologas, bet ir inksto bei kepenų persodinimo pradininkas Lietuvoje. Ne tik klinikinei, bet ir mokslinei, eksperimentinei, pedagoginei veiklai daug dėmesio skyręs daktaras neužgniaužė savyje literato gebėjimų... Plačiau

TOP 2015m. Populiari ir veiksminga skysčių dieta.

2015-08-03 16:04:30
+4
-0
+4

Stiklinė rožinio kokteilio stovi ant plytelėmis iškloto paviršiaus, apsupta griežinėliu arbūzo, perpus perpjauto laimo, perpus perpjauto apelsino ir kelių braškių – puikiai tinka tiems, kurie laikosi skysčių dietos.

Skysčių dieta, naudojami siekiant detoksikuoti organizmą ir sumažinti svorį. 1941 m. ją sukūręs Stanley’is Burroughsas tikino, kad valymas skysčiais yra sveikas ir natūralus procesas, padedantis atsikratyti mirtinų toksinų, pesticidų ir kitų nešvarumų. Pirminis dietos tikslas buvo detoksikuoti organizmą ir gydyti... Plačiau

PAVIEŠINTA visa tiesa apie nitratus šviežiose daržovėse.

2015-07-09 10:39:25
+5
-0
+5

Šviežios salotos baltame dubenyje su šviežiomis daržovėmis, pavyzdžiui, sumaišytais žalumynais, griežinėliais pjaustytais vyšniniais pomidorais, juodosiomis alyvuogėmis ir svogūnų žiedais, papuoštos trupintu fetos sūriu.

Dr. Valerijus Dobrovolskis VU MF Visuomenės sveikatos institutas Vasarą prekybos vietose padaugėja šviežių daržovių.Valgome šviežias pramoniniu būdu šiltadaržiuose išaugintas daržoves ir galvojame, ar tikrai su jomis gauname vitaminų, mineralinių medžiagų, ar tikrai stipriname imuninę sistemą. Kaip yra iš tiesų? Kiek... Plačiau

Kaip žalioji arbata gali padėti numesti svorio?

2015-07-07 10:44:51
+4
-1
+3

Besišypsanti moteris ilgais šviesiais plaukais laiko šakutę su pomidoru ir salotų lėkštę, kurioje – salotos ir daugiau pomidorų. Šalia gurkšnodama žaliąją arbatą, atrodo, kad mėgaujasi sveiku maistu patalpoje.

Šiais laikais žmonės dažnai jaučia vis didesnį spaudimą išlaikyti nepriekaištingą išvaizdą. Tačiau įtemptas darbo grafikas ir įvairios veiklos kupinas gyvenimas nepalieka laiko apsilankyti sporto salėje ir pradėti laikytis svorio metimo programos. Vis dėlto esama labai sveikos alternatyvos, kuri neatima daug... Plačiau

Svajonė turėti gundančiai švelnias ir rausvas lūpas?Sprendimas paprastas.

2015-07-07 10:36:56
+2
-0
+2

Iš arti besišypsančio žmogaus, rodančio dantis, vaizdas. Apšvietimas šiltas, aiškiai išryškinantis dantis ir švelnios lūpos. Žmogus turi šviesius plaukus, kurie iš dalies matomi vaizdo kraštuose.

Ar žiūrint į visus tuos plakatus, Jus nuolat suima pavydas? Taip pat norėtumėte švelnių ir rausvų lūpų? Visa tai nėra nepasiekiama svajonė. Pigmentacija – dažnai pasitaikanti problema. Lūpos gali patamsėti dėl kelių priežasčių. Kartais tam įtakos turi tai, ką valgote... Plačiau