Žinoma laidų ir
renginių vedėja Livija Gradauskienė prabilo apie tai, be ko negalėtų gyventi,
ir kategoriškai išrėžė žinanti, kaip kiekvienam žmogui pagerinti savo gyvenimą.
Retokai viešuose renginiuose pasirodanti moteris atskleidė, jog didžiausia jos
aistra, kuriai atitenka nemaža dalis laisvo laiko, yra sportas.
„Sportas ir
judėjimas yra velniškai geras narkotikas. Kartą paragavęs nebegalėsi be jo gyventi.
Aš šiuo narkotiku užsikrėčiau ir įtikėjau jo nauda. Judėjimas pralinksmina
žmogų, pagerina, pašviesina jo gyvenimą. Galbūt, kai sėdi vienas namuose ir
žiūri į kompiuterį, taip neatrodo, tuomet viskas atrodo liūdnai. Iš tiesų
reikia labai nedaug – judėjimas, net jei jis yra prieš tavo protinę valią,
padaro gyvenimą gerokai džiaugsmingesnį, nes judant gaminasi laimės hormonai. Čia
jokia mistika, tik paprasta biologija. Žmogui gyvenimą pagerinti labai paprasta
ir tai gali padaryti kiekvienas“, – įsitikinusi L. Gradauskienė, kurią antrus
metus iš eilės bus galima išvysti jau šį šeštadienį parodų rūmuose „Litexpo“
vyksiančiame grandioziniame sporto renginyje „Nike treniruočių diena, įkvėpta
Impuls“.
Livija sako
esanti aktyvi sporto entuziastė. Žinoma moteris ne tik lankosi sporto klube,
bet ir plaukioja, šiltuoju metų laiku dar ir bėgioja lauke. „Stengiuosi
sportuoti kiekvieną dieną ir dažnai man tai netgi pavyksta. Mėgstu sportuoti
treniruoklių salėje, o rinkdamasi grupinius užsiėmimus su treneriu, visuomet
renkuosi ramesnius, pavyzdžiui, jėgos treniruotes ar jogą. Tos treniruotės,
kuriose daug šokių žingsnelių, ne man – aš ten truputį žioplinėju“, – juokiasi
žurnalistė.
Aktyviai juda ne
tik Livija, bet ir visa jos šeima. Šiuo klausimu moteris kategoriška. Pasak
jos, abu jos vaikai žino, kad bent vienas sporto būrelis, kuris būtų lankomas
nuolat, yra privalomas. „Abu mano vaikai eina į mokyklą, mokosi muzikos, tačiau
jiems privalomas ir sportas. Abu vaikai lanko plaukimo treniruotes. Sportuoja
ir mūsų tėtis – kaip ir visi šeimos nariai, jis plaukioja“, – atskleidžia L.
Gradauskienė ir kviečia visus paragauti narkotiko, pavadinimu sportas.
Moteris aktyviu
gyvenimo būdu jau užkrėtė nemažą būrį draugų: „Moku labai entuziastingai
pašnekėti. Šnekėjau šnekėjau ir pamačiau, kad net ir tie draugai, kurie buvo
nelinkę į sportą, traukiasi „kedukus“ ir eina pabėgioti. Tereikia vieną kartą
pabandyti, kad suprastum, jog judėjimas padeda: darosi gera ir galvai, ir
kūnui. Tad, jei vienas nedrįstate ar trūksta kompanijos, sudalyvaukite sporto
fiestoje, kur tokių kaip jūs bus daugybė.“
Pernai vykusiame
sporto festivalyje „Nike treniruočių diena, įkvėpta Impuls“ dalyvavo apie 1500
dalyvių, kurie apstulbino net ir visko mačiusią Liviją. „Tame renginyje buvo
tiek daug gerų emocijų, jėgos ir energijos, kad net sunku įsivaizduoti. Ta
minia net ir mane, nors buvau renginio vedėja, o ne dalyvė, sugebėjo „įkrauti“
ir priversti pavydėti. Taip norėjosi būti tame drauge sportuojančių žmonių
būryje. Matėsi, kad kiekvienas jų tiesiog „kaifuoja“, – įspūdžiais dalinasi ji.
„Nike
treniruočių diena, įkvėpta Impuls“ yra vienas iš renginių, vyksiančių šį
savaitgalį sostinės parodų rūmuose „Litexpo“ šurmuliuosiančiame Vilniaus sporto
festivalyje. Visą šeštadienį truksiančiame renginyje savo žinias ir įgūdžius
demonstruos būrys profesionalių trenerių tiek iš užsienio, tiek ir Lietuvos.
Sporto mylėtojams treneriai paruošė net 13 valandų trukmės treniruočių
programą. Siūlomų išbandyti treniruočių asortimentas itin platus, todėl
kiekvienas aktyvaus gyvenimo šalininkas neabejotinai ras tai, kas tinkamiausia
jam.