Grožis ir sveikata, 8 | Page 7 of 68

Nuginkluok juos dailiomis kojomis! Rekomenduojame specialią kojų priežiūrą žiemą.

2015-01-26 10:53:06
+2

-0

+2

Mūsų žiemos priežiūros ir grožio patarimai jums padės puoselėti kojas žiemos sezonu! Plačiau

Metas susirūpinti sveiku vyriškumu

2015-01-14 15:44:10

Kankina dažnesnis šlapinimasis, trūkčiojanti šlapimo srovė ar nevisiško šlapimo pūslės išsituštinimo pojūtis? Tai padidėjusios prostatos padariniai. Aukščiausios kvalifikacijos gydytojas urologas Vytautas Kamarauskas žurnalo skaitytojams pataria, kaip apsaugoti savo vyriškumą ir tinkamai juo rūpintis. Plačiau

Rankų karpos

2014-12-03 00:00:00

Rankų karpos dažniausiai nesukelia jokio skausmo ir paprastai yra nekenksmingos, tačiau atsiradęs niežulys ar pakitusi išvaizda gali sukelti tam tikrą diskomfortą. Tačiau, derėtų atminti, kad reikia būti atsargiems: nespausti ir netrinti karpų, nes tai gali sukelti skausmą ir net uždegimą. Plačiau

Rudenį lietuvių oda tampa dar sausesnė

2014-11-25 14:37:03

„Rudenį viso kūno oda sausėja. Jei oda buvo tik sausa, rudenį ji tampa dar sausesnė, todėl reikia būti pasiruošus gaivinti ją ir apsaugoti nuo dar didesnio neigiamo poveikio,“ – teigia Santariškių klinikų Dermatovenerologijos centro direktorė profesorė Matilda Bylaitė Bučinskienė ir pastebi,kad kalbant apie odą, turime kalbėti apie viso kūno odą. Po vasaros saulės nualintą ultravioletinių spindulių odą užklumpa dar didesni išbandymai: aukštesnė patalpų oro temperatūra, sausas patalpų ir lauko oras... Plačiau

Kaip išlikti sveikiems, neprarasti jėgų ir geros nuotaikos rudenį

2014-11-20 15:44:28

Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjančių, užkimusių ar kitaip peršalimo ligų kamuojamų žmonių. Turbūt daugelis tuomet tyliai pagalvojame, jog kažin ar pavyks patiems to išvengti. Norint išvengti rudeniškų peršalimo ligų, būtina imtis profilaktikos priemonių ir nelaukti, kol ligos paplis. Taigi būtina pasirūpinti, kad rudens sezoną lydinčios ligos mus aplenktų: juk susirgus gali ne tik bėgti nosis ar perštėti gerklė, bet ir varginti aukšta temperatūra, kankinti... Plačiau

Trys sėkmės žingsniai sveikos odos link

2014-11-13 00:00:00

Kiekvienos moters svajonė – turėti sveiką ir gražią odą. Suprantama, kad tai priklauso ne tik nuo to, kaip prižiūrime odą, bet ir kokį gyvenimo būdą renkamės, ką valgome, kokioje aplinkoje būname. Vis dėlto odos priežiūra čia užima svarbiausią vietą. Siekiant išsaugoti sveiką ir gražią veido odą, išskiriami trys pagrindiniai veido odos priežiūros veiksmai: valymas (prausimas), drėkinimas ir maitinimas. Plačiau

3 mitai apie pėdų grybelį

2014-11-12 00:00:00

Nors asmeninė higiena ir yra labai svarbi norint apsisaugoti nuo pėdų grybelio, labai dažnai šia liga užsikrečia ir tinkamai save prižiūrintys žmonės. Plačiau

Trūksta kūrybinių įžvalgų?Permiegokit su užduotimi ir…kvapais

2014-11-11 08:23:00

Nors frazės „reikia permiegoti su užduotimi” ar „permiegoti su idėjomis” (- “I need to sleep on it”) gali skambėti kaip tingus atidėliojimas, tačiau jos prasmingos – pasąmonė pajėgi atlikti šimtus ar net, tūkstančius kartų daugiau procesų nei mes tai sugebame daryti sąmoningai. Tad, kaip paradoksaliai tai beskambėtų, miegant įmanoma būti produktyvesniu nei aktyviai dirbant. Klausimas tik, ar mes galim daryti įtaką tam, kokias užduotis pasąmonė narplios mums miegant? Pasirodo, kad... Plačiau

Kiek laiko kosmetika gali nekenkti odai?

2014-10-08 01:00:00

Be gailesčio išmeskite pasenusius kremus, lūpdažius, tušą, nes jie gali sukelti alergiją ar tapti odos ligų priežastimi Plačiau

10 sveikatos problemų, kurias atskleidžia pirmosios raukšlės

2014-09-29 01:00:00

Raukšlės veide išduoda ne tik mūsų amžių. Jos gali pranešti apie sveikatos problemas ir polinkį į tam tikras ligas. Todėl patariame pasiimti veidrodėlį ir patyrinėti atidžiai savo veidą. Plačiau

Auksas grožiui ir sveikatai: nauda ar brangi rizika?

2014-09-23 01:00:00

Vis daugiau grožio salonų siūlo procedūras su auksu. Tačiau ar šio metalo naudojimas nėra tik bandymas išvilioti pinigus? Plačiau

Raudonieji burokėliai – retų mineralinių medžiagų šaltinis

2014-09-18 09:18:03
+0

-1

-1

Kaime užauginti raudonieji burokėliai – puikus vitaminų šaltinis. Juose gausu vitaminų B1, B2, PP, kalcio, natrio, chloro, vitamino C net du kartus daugiau nei morkose, o jodo daugiau negu kitose daržovėse. Plačiau

Pasitelkime aromaterapiją duše

2014-08-27 09:03:54

Rytą mūsų uoslė į kvapus reaguoja stipriau, todėl aromatinga dušo želė ar šampūnas padės greičiau pabusti. Darbingai dienai geriausiai nuteiks šie kvapai: Citrusiniai aromatai (mandarinų, apelsinų, citrinos). Tai vieni geriausių rytinių žadintojų. Be to šiekvapai skatina mąstyti ir veikti, kelia energiją. Cinamonas ir vanilė. Šilti, saldūs aromatai suteikia šilumos pojūtį ir gerina nuotaiką. Cinamonas padeda susikaupti. Kamelijos gėlė. Subtilus, švelnaus žaliosios arbatos kvapo aromatas suteikia žvalumo. Mėtos. Žvalina, tonizuoja ir... Plačiau

Ką reikia žinoti, kad saulė nekenktų

2014-07-25 09:25:19

Saulėje žmogų veikia ultravioletiniai A, B (UVA, UVB) spinduliai. UVA spinduliavimas sudaro apie 90 proc. UV spinduliuotės ir yra intensyviausias anksti rytą bei vidurdienį. Jis apie 400 kartų skvarbesnis už UVB spinduliuotę. Plačiau

Kas bendro tarp širdies ir raudonųjų vynuogių?

2014-04-23 09:50:51

Mokslininkus nuolat domino klausimas, kodėl vienose šalyse žmonės gyvena ilgiau ir yra sveikesni nei kitų valstybių gyventojai. Pavyzdžiui, japonės moterys vidutiniškai sulaukia 86, prancūzės – 81,5, lietuvės moterys – 78,8 metų, o Kazachstane žmonių vidutinė gyvenimo trukmė – tik 68,7 metai. Pastebėta, kad tose šalyse, kuriose vidutinė gyvenimo trukmė ilgesnė, žmonės yra laimingesni ir rečiau serga širdies bei kraujagyslių ligomis. Plačiau

Kojų venų problemos ir sėdimas darbas – ar tai susiję?

2014-04-04 16:00:32
+1

-0

+1

Dauguma žmonių dirba biuruose ir nepaisant užimamų pareigų naudojasi kompiuteriu, t.y. dienų dienas praleidžia žiūrėdami į monitoriaus ekraną. Ir nors toks darbas daugelio yra mėgstamas ir išsvajotas, jis toli gražu nėra naudingas mūsų sveikatai. Ilgas sėdėjimas skatina ne tik stuburo, širdies, akių, virškinamojo trakto ligas, nutukimą, bet ir labai kenkia kraujagyslėms, ypač kojų venoms. Plačiau

Suskilinėjusių lūpų gydymas

2014-02-19 00:00:00
+1

-1

0

Gydant suskilinėjusias lūpas, reikia išlaikyti jų drėgmę, drėkinti tiek iš išorės, tiek iš vidaus. Todėl labai svarbu kasdien suvartoti reikiamą kiekį vandens. Plačiau

Kuo mūsų organizmui naudingi pomidorai?

2014-02-15 15:00:54
+1

-1

0

Keli tyrimai nustatė, kad padidintas pomidorų ar jų produktų vartojimas susijęs su vėžio ir širdies ligų rizikos sumažėjimu. Kiti tyrimai parodė ryšį su cholesterolio kiekio kraujyje sumažėjimu. Remiantis krūva panašių studijų, 2009 metais biotechnologijų specialistai iš Kembridžo universiteto pristatė maisto papildą, pagamintą natūralaus antioksidanto likopeno pagrindu. Pastarosios medžiagos gan gausiai sutinkama pomidoruose. Atlikta nemažai bandymų su žmonėmis ir gyvūnais, kurie atskleidė, kad pomidorų valgymas mažina prostatos, gaubtinės žarnos, krūties ir... Plačiau

Vegetarizmas

2014-02-13 14:56:55

Seniai žinoma tiesa: vegetarams neaktuali padidėjusio cholesterolio kiekio problema, jų kraujyje cukraus lygis normalus, nevargina per didelis kraujospūdis, jie mažiau rizikuoja susirgti diabetu, jų medžiagų apykaita greitesnė. Pavyzdžiui, vegetarai, lyginant su mėsavalgiais, net tris kartus mažiau rizikuoja susirgti širdies ligomis. Tai reiškia, kad vegetarizmas ilgina gyvenimą, apsaugodamas nuo insulto ir širdies smūgio. Plačiau

Ar storumas užkrečiamas ?

2014-02-06 14:40:57

Neseniai mokslininkai žurnale „Science“ paskelbė straipsnį apie tai, kad virškinimo trakto flora yra labiau susijusi su nutukimu nei buvo žinoma anksčiau. Šio eksperimento rezultatai gali būti pritaikyti gerinant virškinimo trakto būklę ir kovojant su nutukimo epidemija. Eksperimento metu buvo paimtos bakterijos iš žmonių dvynių skrandžių – vienas iš dvynių buvęs nutukęs, o kitas - liesas. Po to, bakterijos buvo įšvirkštos į dviejų pelių skrandžius. Plačiau

Grožis ir sveikata