Grožis ir sveikata, 8 | Page 8 of 68

Miegas – vienas iš sveikatos barometrų

2014-01-24 09:22:08

Sveikatos specialistai tvirtina, kad pagal miego kriterijus galima nusakyti žmogaus sveikatos būklę. Miegas susijęs su daugeliu fiziologinių procesų, pvz., baltymų biosinteze, augimu, atmintimi. Jo trūkumas gali privesti prie depresijos, dėmesio koncentravimo, atminties ir kt. sutrikimų. Taigi, kas svarbu geram miegui? Plačiau

Kaip sustiprinti nagus

2014-01-06 00:00:00
+0

-1

-1

Ploni ir trapūs nagai daugeliui pažįstama problema. Tokiems nagams nepadeda nei manikiūras, nei lakas, o nagų priauginimas vis dar ganėtinai brangi kosmetinė procedūra. Jei jūsų nagai silpni, dažnai lūžinėja ir sluoksniuojasi, siūlome Jums išbandyti sustiprinti nagus laiko patikrintais liaudiškais metodais. Plačiau

Idėjos žiemos snauduliui išblaškyti

2013-12-30 09:30:41

Žiemos kvapų paletėje: mandarinų, citrinų, imbiero, bergamočių, prieskonių ir kiti aromatai. Niūriai žiemai tinka jausmingi, sodrūs ir šildantys, jaukumo ir saugumo aura apgaubiantys prieskonių, šilti rytų kvapai. Tropiniai, egzotiniai kvapai sukelia gyvenimo džiaugsmą. Plačiau

Kad lūpos būtų gražios

2013-12-06 09:09:35
+1

-0

+1

Šaltas, vėjuotas oras. Pati paprasčiausia išeitis – prieš einant į lauką, lūpas patepti kremu arba balzamu. Dantų pasta. Ypač sausina ir dirgina fluoro turinčios dantų pastos. Jų poveikis būna toks stiprus, kad sukelia odos aplink burną uždegimą. Pastebėjus norsir mažiausius odos sudirgimo požymius, pastą būtina keisti. Plačiau

Pasidarykite manikiūrą patys

2013-12-06 00:00:00

Manikiūras dažniausiai atliekamas grožio salonuose, atliekant rankų procedūras ir sutvarkant nagus. Rankos - tai tokia kūno dalis, kuri yra nuolat matoma, todėl neprižiūrėtos rankos gali sukelti diskomforto jausmą. Plačiau

Pasigaminkime pėdų šveitiklį

2013-12-05 00:00:00

Ar Jūsų pėdos nuolat išsausėja ir ima skylinėti? O oda tampa itin sausa? Kodėl taip yra? Mūsų organizmas yra linkęs prarasti drėgmę ir sausėti. Pėdoms, tai ypač aktualu, nes jose nėra riebalinių liaukų. Todėl labai svarbu ne tik pasirūpinti veido oda, bet ir tinkamai prižiūrėti savo pėdas. Plačiau

Mylėkime savo pėdas

2013-12-05 00:00:00

Oda yra pats didžiausias mus apsaugantis organas. Dažnai ją prižiūrėdami pamirštame pėdas, o be reikalo. Plačiau

Veido priežiūros gaminių ingredientai

2013-12-05 00:00:00

Dažnai, norint atrasti sau tinkamiausius veido priežiūros gaminius, tenka išbandyti begalę variantų. Tokie bandymai leidžia išbandyti skirtingus produktus ir galbūt išvengti problemų, susijusių su sudedamosiomis dalimis, kurios gali erzinti odą. Plačiau

Vyrų odos priežiūros paslaptys

2013-12-05 00:00:00

Dažnai jauni 25 metų vyrai atrodo gana vyresniais. Jie dirba įtemptus darbus, sėdi priešais kompiuterį po 10 valandų per dieną. Dažniausiai vyrai mano, kad jų odos priežiūrai puikiai užtenka muilo ir vandens. Plačiau

Keratino nauda odai

2013-12-03 00:00:00

Keratinas yra baltymas, kuris natūraliai susidaro odoje, plaukuose ir naguose. Epidermio būklė priklauso nuo keratino kiekio organizme. Plačiau

Medus – efektyvi veido odos priežiūros priemonė

2013-12-03 00:00:00

Veiksmingi patarimai, kaip medų galima panaudoti prižiūrint veido odą. Nors medus taip pat žinomas dėl savo skonio, kosmetikos pramonės šakose jis taip pat gana plačiai naudojamas. Plačiau

Laikaisi dietos?Užkąsk sveikai

2013-11-20 10:33:33

Susipažinkite su keletos egzotiškų džiovintų vaisių geriausiomis savybėmis: Plačiau

Kad stebuklo netemdytų tamsūs debesys arba apie nėštumo ir gimdymo baimes

2013-11-04 11:07:30

Nėštumas ir gimdymas, ko gero, yra unikaliausias dalykas, kokį tik gali patirti moteris savo gyvenime. Tačiau dažnai ne juokais baiminasi būsimų pokyčių ir naujos patirties. Baimių kiekis ir stiprumas priklauso nuo auklėjimo vaikystėje, nuo socialinės aplinkos, kurioje moteris gyvena, nuo jos nerimastingumo lygio ir susiformavusio „idealios mamos“ vaizdo. Ir nors baimė yra natūralus dalykas, liudijantis apie tai, kad suveikė psichologinė gynyba ir prasideda moters organizmo adaptacija prie naujų gyvenimo sąlygų,... Plačiau

Bloga diena? Štai septyni būdai, kaip tai pakeisti

2013-10-31 13:49:06

Bloga diena užpuola kaip peršalimas – kai mažiausiai to tikimės ir nesame tam pasiruošę, ir tuomet atrodo, kad esi tas vienintelis, kuris visame pasaulyje taip kenčia nuo tos problemos (kava išsiliejo ant naujų jūsų kelnių, jūsų šuo apdergė naują kilimą, sriuboje radote musę ir pan., tačiau tai nėra tie atvejai, kai mirša artimas žmogus ar sužinote apie rimtas sveikatos problemas). Tuomet jaučiamės tarsi mums vieninteliams taip nesiseka, tarsi visas pasaulis... Plačiau

5 efektyvios priemonės nuo paakių tinimo

2013-10-24 01:00:00
+1

-0

+1

Maišeliai po akimis daugiau nebeerzins rytais, ruošiantis į darbą, jeigu imsitės šios kosmetinės problemos sprendimo iš esmės. Plačiau

Pagalba šąlančioms rankoms – parafino terapija

2013-10-21 09:06:40

Atšalus orams ieškome rankų apsaugos priemonių. Nuo šalčio bei šildomų patalpų rankų oda greičiau sausėja, skilinėja, praranda elastingumą, gerą išvaizdą. Anglų gydytojai rekomenduoja prisiminti jau šimtmečius žinomą parafino terapiją. Ši procedūra drėkina, detoksikuoja, gerina rankų odos kraujotaką. Plačiau

Kokius negalavimus gali sukelti netinkami įklotai?

2013-10-04 09:52:38

Regis, tiek visokių gerų baltų dalykėlių sukurta moters savijautai pagerinti, tačiau ir pačios pastebime, jog ne visos higienos priemonės garantuoja komfortą. Plačiau

Kodėl būtina gauti pakankamai geležies?

2013-10-03 09:35:35

Geležis priklauso būtinųjų mikroelementų, be kurių negali egzistuoti jokia gyva ląstelė, sąrašui. Ji būtina raudonųjų kraujo kūnelių – eritrocitų – gamybai, jos yra kai kuriuose fermentuose bei raumenų baltymuose. Žmogaus organizme yra 3–5 g geležies. Per parą suaugusiam vyrui reikia apie 10 mg, moteriai – 15 mg. Paauglystės, nėštumo bei maitinimo krūtimi laikotarpiu geležies reikia daugiau. Plačiau

Tolerancija – dorybė ar blogybė?

2013-09-24 14:31:27

Visuomenė žmogui „padovanoja“ jau „suformuotas“ tolerancijos ribas, t. y. visuomenėje nusistovėjusių elgesio standartų ir mąstymo stereotipų rinkinį. Žmogus, gyvendamas tam tikroje visuomenėje, nebesistebi ir nesipiktina tuo, prie ko yra pripratęs, tai priima kaip normą. Visuomenei tai naudinga, nes iš kartos į kartą perduodamos ir išlaikomos nustatytos vertybės, nuostatos, kas yra gerai, o kas blogai, pageidaujami ir nepageidaujami elgesio standartai. Kitaip tariant, kuriamos „nerašytos taisyklės“ ir suformuojama netolerancija tam, kas yra... Plačiau

Gražių kojų paslaptis – gera kraujotaka

2013-07-30 09:51:57
+0

-1

-1

Išryškėjęs kapiliarų tinklas, iššokusios venos verčia sunerimti ir pagalvoti apie ligą. Tačiau vakarinis kojų nuovargis, sunkumas, tinimas dažnai vertinamas kaip paprasčiausia įtemptos darbo dienos ar karštų vasaros orų pasekmė. Statistikos duomenimis, minėtais simptomais skundžiasi kas ketvirta moteris, o dažniausia to priežastis vis dėlto yra liga – lėtinis venų nepakankamumas. Kaip sau padėti, kad kojos būtų ir sveikos, ir gražios? Plačiau

Grožis ir sveikata