Grožis ir sveikata, 8 | Page 9 of 68 | Pasveik.lt

MENIU

Grožis ir sveikata

Saulė – draugė, bet… ne plaukams

  • 2013-07-25 11:28:19
Švelnus įdegis, lengva palaidinukė ir ryškesni aksesuarai – visa tai moterims padeda atskleisti savo žavesį. Tačiau neretai prie viso to nelabai dera nuo saulės pablukę, suskilinėję, šiaudus primenantys plaukai. Norint apsaugoti plaukus nuo karštos saulės, stipraus vėjo ir kitų agresyvių vasaros veiksnių poveikių, būtina juos kruopščiai prižiūrėti. Taigi ką reikia žinoti, kad plaukai vasarą negadintų mūsų įvaizdžio, primena kirpėja stilistė Džiuljeta Petrulienė.   Plačiau

Ruošiamės vasarai: gražių pėdų paslaptys

  • 2013-06-04 15:30:25
Sušils dienos, įsispirsime į lengvus batelius ir... pamatysime savo pėdas. Deja, vaizdas ne visada pradžiugins. Neretai pėdos būna suragėjusios ir šiurkščios. Negana to, būna ir įvairių pažeidimų. Plačiau

Plaukų slinkimas: ar verta pradėti jaudintis?

  • 2013-05-30 09:31:40
  • +2
    -0
    +2
Neseniai džiaugėtės puikiais plaukais, o dabar jau baisu ir pažiūrėti į šukas? Šiek tiek slenkantys plaukai – normalus reiškinys. Jei per dieną jų išslenka 50–100, per daug nerimauti dar nereikia. Tačiau neretai plaukų iššukuojame daug daugiau. Kodėl taip būna ir ką daryti? Pasirodo, tokiais atvejais gali labai pagelbėti dar mūsų močiutėms žinotos liaudies priemonės. Plačiau

Saulės vonios: kad malonumas nevirstų nemalonumu

  • 2013-05-27 11:05:25
Saulė – ne tik organizmą grūdinantis malonumas, vitaminas D, stiprus antidepresantas, bet ir pavojus sveikatai. Nepaisydami to, žmonės vis tiek stengiasi atverti kuo daugiau kūno saulės spinduliams. Odai tai nepatinka, ji ima gintis – gaminti melaniną, o žmonės džiaugiasi „sveiku įdegiu“. Plačiau

Naujas žvilgsnis į spuoguotą odą

  • 2013-05-22 11:27:49
  • +0
    -1
    -1
Įvairūs odos bėrimai ir spuogai yra viena dažniausių odos ligų, dėl kurios pacientai kreipiasi į dermatologą. Medicinoje šie bėrimai vadinami akne. Aknė – pati dažniausia odos problema. Ja serga iki 90 proc. paauglių ir iki 50 proc. suaugusių moterų iki 45 metų amžiaus Vakarų pasaulyje. Tikėtina, kad tiek pat ir Lietuvoje. Iki šiol žinotos keturios aknės formavimąsi skatinančios priežastys, tačiau nebuvo nustatyta svarbiausioji. Plačiau

Padažai ir užpilai: patarimai gaminantiems namie

  • 2013-03-01 00:00:00
„Turiu didelę šeimą. Kasdien valgį gaminu namuose. Norėčiau daugiau sužinoti apie padažus. Kaip juos gaminti, kurie prie ko dera, kaip galima pagaminti jų įvairesnių?“ – klausia skaitytoja Angelė Vizbarienė iš Panevėžio. Apie įvairius padažus ir jų receptūras kalbamės su Kauno kavinės „Suara“ vadove maisto technologe Zeta Štarkevičiene. Plačiau

Didesnė problema – jau ne maisto stoka, o persivalgymas

  • 2013-02-01 00:00:00
Nutukimas tapo didesne pasaulios veikatos problema nei maitinimosi stoka. Taip rodo didžiausias kada nors atliktas pasaulio sveikatos būklės tyrimas. Ir tai dar ne viskas. Pasaulinės ligų naštos (Global Burden of Disease) ataskaitoje – didžiuliame tyrime, vykdytame beveik 500 mokslininkų iš 50 šalių – taip pat pažymima, kad, pažabojus kai kurias infekcines ligas, išgelbėti milijonai vaikų. Plačiau

Didesnė problema – jau ne maisto stoka, o persivalgymas

  • 2013-01-25 00:00:00
Nutukimas tapo didesne pasaulios veikatos problema nei maitinimosi stoka. Taip rodo didžiausias kada nors atliktas pasaulio sveikatos būklės tyrimas. Ir tai dar ne viskas. Pasaulinės ligų naštos (Global Burden of Disease) ataskaitoje – didžiuliame tyrime, vykdytame beveik 500 mokslininkų iš 50 šalių – taip pat pažymima, kad, pažabojus kai kurias infekcines ligas, išgelbėti milijonai vaikų. Plačiau

Polinkis tukti įrašytas genuose?

  • 2013-01-21 00:00:00
Nutukimas – tai būklė, kai kūno masė padidėja dėl to, kad didėja riebalinio audinio kiekis, o kūno masės indeksas (KMI) tampa didesnis nei 30. Įprasta manyti, kad daugiausia storulių gyvena Amerikoje. Tačiau amerikiečiai, kurių 33,9 proc. yra nutukę, „storumo reitinge“ užima tik 9 vietą. O patys storiausi žmonės planetoje – Okeanijos gyventojai, ir net aštuonios iš dešimties labiausiai „nutukusių“ šalių įsikūrusios Ramiajame vandenyne. Plačiau

Paprastos gudrybės norint išvengti persivalgymo

  • 2012-12-30 22:00:00
Niekas neabejoja, kad persivalgymas nėra gerai. Tačiau medikų požiūriu tai nėra „mirtinas“ dalykas, tiesiog nemaloni būsena, kai kamuoja sunkumo pojūtis skrandyje, šleikštulys ir net pykinimas, skausmas skrandžio srityje, apima vangumas. Plačiau

5 odos priežiūros nuodėmės žiemą

  • 2012-12-18 22:00:00
Kas geriausiai sušildo grįžus iš šalto lauko? Puodelis šiltos arbatos ir karšta vonia. O kas geriau padės atsibusti ryte? Dušas. Bet, žinoma, ne per šaltas - kad kūnas kaip reikiant įšiltų. Deja, šios kasdienės procedūros su šiltu ar net karštu vandeniu pernelyg sausina odą, ir taip nualintą sauso patalpų oro. Tad ji netrunka “atsidėkoti” nemaloniu tempimo pojūčiu, pleiskanojimu, kartais net trūkinėjimu.    Plačiau

Lietuvių virtuvės ypatumai žiemą

  • 2012-12-03 22:00:00
  • +0
    -1
    -1
Turbūt natūraliai susiklostė, kad atšalus orams pradedame valgyti riebesnį maistą – organizmas turi sukaupti gyvybinių galių, padėsiančių išgyventi žiemą ir pavasarį. Reikėtų valgyti daug rūgščių ir aštrių produktų, kurie gerina skrandžio darbą, stiprina organizmą ir padeda jam ruoštis žiemai, ne veltui šiam metų laikui prisisūdome ir prisiraugiame daržovių ir grybų. Plačiau

Kalcis – būtinas elementas Jūsų organizmui

  • 2012-11-18 22:00:00
Bėda ta, kad kalcis sunkiai pasisavinamas organizmo (25-30 proc.). Todėl jo deficitas diagnozuojamas dažniau nei kitų mineralų. Kad organizmas geriau pasisavintų kalcį, jis į organizmą turi patekti su sava „svita“: fosforu, magniu, stronciu ir vitaminu D. Plačiau

Prekybos centruose – impulsyvaus pirkimo jaukai

  • 2012-11-14 22:00:00
Kai apie neplanuotas savo išlaidas pasiguodžiau draugei, toji tik gudriai šyptelėjo: „Net nesįvaizduoji, kiek daug žmonių prekybos sistemoje suka galvas ir dirba vien tam, kad gudriai priverstų tave palikti parduotuvėje kuo daugiau pinigų!“ Tai dar ne viskas. Prekę žmogeliui reikia  įpiršti taip, tarsi jis pats to norėjo, seniai ieškojo ir tik šiandien parduotuvėje aptiko! O jei aš šiandien išleidau per daug pinigų, tai pati esu kalta! Plačiau

Valgymo sutrikimai – žemos savivertės ir nepasitenkinimo savimi išraiška

  • 2012-11-12 22:00:00
Valgymo sutrikimai iš tiesų nėra mitybos problemos, o žemos savivertės ir nepasitenkinimo savimi išraiška. Labai dažnai valgymo sutrikimai - tai beveik vienintelis būdas individui išreikšti vidinį stresą maisto pagalba. Šių sutrikimų atsiradimą lemia pokyčių arba prisitaikymo laikotarpis. Plačiau

Fizinio aktyvumo paslaptys vyresniame amžiuje

  • 2012-11-07 22:00:00
Įrodyta, kad reguliari fizinė veikla pagerina bendrą vyresnių žmonių būklę ir gyvenimo kokybę. Rekomenduojama, kad vyresni žmonės vidutinio intensyvumo fizinei veiklai kasdien skirtų bent po 30 minučių. To pakanka, kad būtų padidinamas fizinis pajėgumas, stiprinamos ir treniruojamos visos organizmo sistemos. Daugelyje užsienio šalių sportas vyresnio amžiaus žmonėms yra įprasta ir neatsiejama dienotvarkės dalis. Senjorų fizinis aktyvumas pagerina psichikos sveikatą, taip pat mažina tokių sutrikimų, kaip depresija ar nerimas, tikimybę. Plačiau

Pataria specialistas: kaip derinti sportą su vandens vartojimu?

  • 2012-11-04 22:00:00
Vandens vartojimas fizinės veiklos metu yra amžiaus diskusija, kuri iki šiol nėra pasibaigusi. Dėl vieno dalyko vis dėl to sutariama – vanduo (arba kūno skysčiai) yra neabejotinai svarbi fizinio kūno dalis, nes daugiau nei 60 proc. mūsų kūno sudaryta iš vandens. Plačiau

Ortoreksija – liguistas noras gyventi sveikiau

  • 2012-10-30 22:00:00
  • +1
    -1
    0
Pasak specialistų, ortoreksija gali turėti sunkių pasekmių tiek fizinei, tiek psichologinei žmogaus sveikatai. Dažnai ortoreksikams susiformuoja anemija, atsiranda širdies kraujagyslių ligos, greitai susidėvi sąnariai, o kalcio trūkumas sąlygoja osteoporozės susiformavimą. Neretai ortoreksija transformuojasi į anoreksiją ar visišką atsisakymą nuo maisto, o tai sergančiajam jau kelia mirtiną grėsmę. Plačiau

Koks amžius geriausias tėvystei?

  • 2012-10-29 22:00:00
Jauni tėvai turi daug energijos, ir tai svarbiausias jų privalumas auginant vaikus. Jaunystėje norisi visko iškart: mokytis, užsidirbti, linksmintis, mėgautis gyvenimu, visur dalyvauti. Plačiau

Turime idealias sąlygas sveikai maitintis, bet… tingime

  • 2012-10-25 21:00:00
Tyrimai rodo, kad pusė šalies gyventojų turi antsvorio, maža to, apie 20 proc. yra nutukę. Die-tologams nerimą kelia sparčiai apvalėjantys vaikai ir jaunimas bei vyresnio amžiaus gyventojai. To pasekmė – pirmaujame pagal mirštamumą nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Nejau esame ėdrūnai, primenantys šiukšliadėžes, ir į skrandžius metame viską, kas papuola po ranka? Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • Neuropatologo kabinete:
    - Ar jūs darbe kartais patiriate nervinių sukrėtimų?
    - Taip. Kartą tiesiog mano akyse kompiuterį spiritu nuvalė.

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Kuris vaistinis preparatas nuo alergijos mažiau sukelia mieguistumą