Ekologija ir sveikata, 4 | Pasveik.lt

MENIU

Ekologija ir sveikata

Klimato kaita ir inkstai

  • 2022-12-22 15:44:00
Žemės temperatūros kilimui pastaruoju metu skiriama labai daug dėmesio. Nustatyta, kad per pastaruosius 50 metų mūsų planetos paviršiaus temperatūra pakilo apie 0,8 °C. Atrodytų, toks pakilimas nėra labai reikšmingas, bet to pakanka sukelti didelius žmogaus sveikatos pakitimus [1]. Vienas ryškiausių padarinių būtų ekstremalių šiluminių įvykių, vadinamų karščio bangomis, pagausėjimas [2–4]. Karščio bangos – dažniausia visų su orais susijusių įvykių mirties priežastis Jungtinėse Amerikos Valstijose (įskaitant tornadus, uraganus ir žaibo smūgius) [5]. Pasaulyje... Plačiau

Penki natūralūs skausmo malšinimo būdai

  • 2022-05-24 00:00:00
Tikriausiai kiekvienam iš mūsų tekę patirti skausmą. Kartais nereikia griebtis vaistų – pakanka ir natūralių skausmo malšinimo būdų. Pirmiausiai reikėtų išmėginti juos, o tik tuomet, jei reikia, griebtis vaistinių preparatų. Rozmarinų eterinis aliejus Liaudies medicina teigia, kad rozmarinų eterinis aliejus gali padėti sumažinti raumenų skausmą, mažinti raumenų įtampą ir silpninti traukulius. Šiandien atliktas ne vienas mokslinis tyrimas, kuriuo įrodytas teigiamas rozmarinų eterinio aliejaus poveikis, pasireiškiantis, kai kovojama su skausmu. Vieno... Plačiau

Kokie požymiai rodo vandens trūkumą?

  • 2022-05-15 00:00:00
  • +
    -1
    -1
Daugiau nei du trečdalius žmogaus organizmo sudaro vanduo. Tad visai nesunku suprasti – jis mums gyvybiškai būtinas. Manoma, kad be vandens neįmanoma išgyventi ilgiau nei 3-4 paras, tačiau gali būti ir taip, kad mes vandens stokojame nuolat. Kuo kūnui svarbus vanduo? Kada jo reikia daugiau? Kaip suprasti, kad organizmui trūksta vandens? Kaip jo išgerti daugiau? Kuo organizmui svarbus vanduo? Vanduo ne tik malšina troškulį, bet ir: Palaiko organizmo skysčių ir... Plačiau

Aromaterapija – gamtos dovana

  • 2020-12-31 12:34:35
Augalai ne tik puošia gamtą. Jie turi gydomųjų galių, kurios praktikoje pritaikomos jau nuo senų senovės. Tai vieni seniausių planetos gyventojų, tad per milijonus metų jie išmoko prisitaikyti prie įvairių aplinkos sąlygų ir apsisaugoti nuo jiems kenkiančių faktorių, pavyzdžiui, įvairių parazitų. Dauguma augalų turi daugiau ar mažiau biologiškai aktyvių lakiųjų junginių, iš kurių ir gaminami eteriniai aliejai. Eteriniai aliejai jau nuo seno labai plačiai naudojami įvairiose srityse – aromaterapijoje, farmacijoje,... Plačiau

Kaip cheminės medžiagos kasdien veikia mūsų endokrininę sistemą?

  • 2020-09-10 15:18:18
Greitas chemijos pramonės augimas XX amžiaus antrojoje pusėje sukėlė aplinkos taršą. Šiuo metu žmonija naudoja 80 tūkst. dirbtinių chemikalų, tačiau yra žinoma tik apie 2 proc. jų toksiškumą. Tarp šių medžiagų yra ir endokrinines ligas sukeliančių medžiagų (angl. hormone disruptors). Endokrinines ligas sukeliančios medžiagos veikia kaip hormonai. Jos naudojamos pramonėje, žemės ūkyje, o patekusios į aplinką gali sutrikdyti sklandų žmonių, gyvūnų ir augalų funkcionavimą. Tokie sutrikimai gali išsivystyti iš karto arba po tam tikro... Plačiau

Spalvų reikšmė mūsų gyvenime

  • 2020-09-09 14:23:58
  • +0
    -1
    -1
Namai – vieta, kur pailsime, stipriname ryšius su šeima ar su savimi ir įgauname įkvėpimo naujai darbo dienai. Jei norisi, kad juose tvyrotų harmonija, reikia įdėti šiek tiek pastangų. Svarbu, kokiomis spalvomis dažytos ar dekoruotos sienos – spalvos turi labai didelę galią mūsų savijautai ir nusiteikimui. Tad pakalbėkime apie tai, kokią įtaką turi tam tikros spalvos ir ką jos simbolizuoja – galbūt norėsis nedelsiant perdažyti sienas savo miegamajame ar valgomajame? Plačiau

Kuo naudinga kiaulpienių arbata?

  • 2019-11-13 16:29:04
  • +0
    -1
    -1
Tikriausiai išgirdus žodį „kiaulpienės“, jums prieš akis iškyla geltonos, jūsų kieme augančios gėlės, kurių kasmet norite atsikratyti. Vis dėlto, pasirodo, kad pienės – tikras sveikatos šaltinis, stiprinantis jūsų imunitetą, valantis kepenis ir t.t. Kodėl verta gerti kiaulpienių arbatą? Plačiau

Kaip sumažinti išmetamo plastiko kiekį?

  • 2019-07-17 14:20:09
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių domisi ekologija, siekia ir nori kuo mažiau šiukšlinti, teršti aplinką. Plastiko šiukšlės yra itin ilgai, tačiau, deja, plastikas dažnam tapo neatskiriama kasdienybės dalimi. Norintiems, bet nežinantiems, kaip mažinti  išmetamo plastiko kiekį, gali būti sudėtinga pradėti. Juolab, kad ir internete, žiniasklaidoje informacijos šia tema apstu, bet kaip žinoti, kas iš tiesų veiksminga ir verta dėmesio? Pateikiame kelis paprastus patarimus. Plačiau

Ekologiškas maistas, ar jis sveikesnis?

  • 2016-07-22 13:31:58
  • +6
    -0
    +6
Nuėjus į parduotuvę akys sužibo. Ekologiško maisto stende stovintys obuoliai atrodė lygiai taip pat, kaip ir tie, kuriuos kadais skynėmės iš močiutės sodo. Žinoma, jei išvaizda džiugino, tai kaina – nei kiek. Visgi, įsimečiau šiuos ekologiškus obuoliukus į savo pirkinių krepšelį ir nuskubėjau prie kasos. Plačiau

Supermaistas – madinga ir naudinga

  • 2016-07-07 10:13:42
  • +6
    -0
    +6
Kai vieną dieną savo draugės paklausiau, ką ji valgo pusryčiams, draugė atsakė: - supermaistą, nes gyvenimas per trumpas lepintis prastu maistu. Tuomet net nežinojau, kas yra tas supermaistas, tačiau dabar jau aišku, kad baltymai, vaisiai, daržovės, riešutai ir sėklos ir yra tas supermaistas, kurį į kasdieninės  mitybos racioną įtraukti pravartu kiekvienam iš mūsų. Plačiau

Kokia bičių produktų nauda sveikatai?

  • 2016-03-18 15:00:32
  • +8
    -1
    +7
Medus ir kiti bičių produktai nuo seniausių laikų naudojami maistui, sveikatai, grožiui ir net buitinėms reikmėms. Kiekvienas iš mūsų ragaujame medų. O ar daug žinome apie kitus bičių produktus, kaip pikis (propolis), pienelis, žiedadulkės, nuodai? Taigi, panagrinėkime. Bičių pikis arba propolis. Tai bičių klijai, kurį bitės naudoja avilio plyšiams užklijuoti, svetimkūniams užbalzamuoti, koriams užtraukti. Bitutės propoliu apsirūpina iš medžių lipnių pumpurų. Propolio spalva gelsvai ar tamsiai ruda, aromatingai kvepia. Gydymas... Plačiau

Kaip dar galima panaudoti majonezą? 10 originalių būdų, apie kuriuos tikriausiai nesate net pagalvoję.

  • 2015-10-08 11:48:33
  • +7
    -0
    +7
Kartais, kai tvarkote šaldytuvą, turbūt randate indelį majonezo, kurio galiojimo laikas tuoj baigsis. Tada turite dvi galimybes – visą sunaudoti arba išmesti. Tačiau, ką manote, jeigu pasakytume, kad yra daugiau originalių būdų panaudoti majonezą, apie kuriuos niekada nesate pagalvoję? Štai 10 originalių būdų panaudoti majonezą. Plaukų balzamas. Jeigu laikas plautis galvą ir ką tik baigėsi plaukų balzamas, nesijaudinkite! Kaip plaukų balzamą galima naudoti majonezą. Įtrinkite juo plaukus, palaukite keletą minučių... Plačiau

BE CHEMIJOS: kaip atsikratyti prakaito?

  • 2015-09-20 15:08:51
  • +5
    -0
    +5
Natūralus actas Vartodami du šaukštelius natūralaus acto ir vieną šaukštelį obuolių sidro acto tris kartus per dieną, veiksmingai atsikratysite pernelyg didelio prakaitavimo problemų. Išgerkite šį mišinį tuščiu skrandžiu – pusvalandį prieš valgį ir po jo. Pomidorų sultys Kiekvieną dieną išgerkite stiklinę namuose gamintų pomidorų sulčių, kad išvengtumėte pernelyg didelio prakaitavimo. Žolelių arbata Įrodyta, kad šalavijų arbata yra puiki priemonė norint išspręsti pernelyg didelio prakaitavimo problemą. Užpilkite šalavijų žoleles šiltu vandeniu... Plačiau

Neįtikėtina! Pagirių išvengti padės viena daržovė!Sužinok, kokia.

  • 2015-09-11 12:30:59
  • +5
    -0
    +5
Ar jūsų daržovių skyrelis paruoštas savaitgaliui? Ką manote apie pagirių gydymą smidrais? Maisto mokslo žurnale teigiama, kad ši paprastai prabangiuose restoranuose ruošiama daržovė gali padėti išvengti pagirių po visą naktį trunkančio alkoholio vartojimo ir apsaugoti kepenų ląsteles nuo toksinų. Jajo universiteto Medicinos mokslų fakulteto Korėjoje mokslininkai aiškina, kad šią puikią smidrų savybę lemia jų sudėtyje esančios aminorūgštys ir mineralai. Mineralų ir aminorūgščių kiekis smidrų stiebe yra daug didesnis nei lapuose.... Plačiau

PAVIEŠINTA visa tiesa apie nitratus šviežiose daržovėse.

  • 2015-08-03 10:37:40
  • +5
    -0
    +5
Dr. Valerijus Dobrovolskis VU MF Visuomenės sveikatos institutas Vasarą prekybos vietose padaugėja šviežių daržovių.Valgome šviežias pramoniniu būdu šiltadaržiuose išaugintas daržoves ir galvojame, ar tikrai su jomis gauname vitaminų, mineralinių medžiagų, ar tikrai stipriname imuninę sistemą. Kaip yra iš tiesų? Kiek nitratų valgant tokias daržoves patenka į žmogaus organizmą ir kaip jį veikia? Ar ne sezono metu geriau išvis nevalgyti daržovių, ar galima jas apdoroti taip, kad nitratų kiekis smarkiai sumažėtų?... Plačiau

Kaip žalioji arbata gali padėti numesti svorio?

  • 2015-07-31 10:39:05
  • +4
    -1
    +3
Šiais laikais žmonės dažnai jaučia vis didesnį spaudimą išlaikyti nepriekaištingą išvaizdą. Tačiau įtemptas darbo grafikas ir įvairios veiklos kupinas gyvenimas nepalieka laiko apsilankyti sporto salėje ir pradėti laikytis svorio metimo programos. Vis dėlto esama labai sveikos alternatyvos, kuri neatima daug laiko. Ar galite atspėti, kai tai? Taip, tai – žalioji arbata! Tai viena iš geriausių natūralių priemonių, padedančių numesti svorio. Tiesiog kasdien išgerkite puodelį žaliosios arbatos. Teigiama, kad dėl daugybės... Plačiau

Ar citrinų sultys gali padėti atsikratyti antsvorio?

  • 2015-07-25 10:27:10
  • +6
    -1
    +5
  Citrinų sultys geriamos metant svorį... ar tai padeda? Taip! Taigi pradėkite ir tapkite lieknesni! Tiesiog įsipilkite citrinų sulčių į drungną vandenį ir pradėkite lieknėti. Profesionalūs dietologai teigia, kad geriant citrinų sultis nereikalingi kilogramai pradeda tirpti greičiau. Šie vaisiai taip pat padeda sureguliuoti medžiagų apykaitą ir cukraus absorbciją organizme. Taip atsikratoma nepageidaujamo antsvorio. Be to, šis gėrimas padeda iš organizmo pašalinti kai kuriuos toksinus ir nereikalingas atliekas bei paskatina staigų... Plačiau

Po šio straipsnio Jūsų požiūris į bananus pasikeis

  • 2015-06-28 17:30:23
  • +26
    -7
    +19
Tai įdomu. Po šio straipsnio Jūsų požiūris į bananus TIKRAI pasikeis. Bananuose yra trijų rūšių natūralaus cukraus: sacharozės, fruktozės ir gliukozės, bei skaidulų. Šie vaisiai akimirksniu veikia kaip ilgai trunkantis energijos užtaisas. Atliktas tyrimas patvirtino, kad du bananai suteikia tiek energijos, kad užtenka įtemptai 90 minučių trukmės treniruotei. Todėl nieko keista, kad geriausiems pasaulio atletams bananai yra nepakeičiamas vaisius. Vis dėlto bananai mums padeda išlikti geros formos ne tik suteikdami... Plačiau

Slaugomų ligonių problema

  • 2015-04-22 08:23:12
  • +1
    -0
    +1
  Populiacijai senstant, didėja ir sergamumas lėtinėmis ligomis, o daugėjant lėtinių ligų, sparčiai didėja neįgalumo ir mirštamumo rizika [1]. Šalyje didėjant sergamumui lėtinėmis ir onkologinėmis ligomis, senėjant gyventojams, sveikatos priežiūros specialistai privalo plėsti paslaugas, formuoti naują humanistinį požiūrį į sunkiai sergantį ligonį, suteikti jam ir jo šeimai visavertę sveikatos priežiūrą iki pat mirties [2].   Klinikinė problema Slaugos paslaugos asmenims teikiamos sveikatos priežiūros, socialinės globos, kitose įstaigose (įmonėse) bei namuose,... Plačiau

Ar girdėjote? 14 įdomybių apie alergijas

  • 2015-03-18 10:25:09
Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, daugiau kaip pusė amerikiečių turi vieną ar daugiau alergijų.   Baisiausia alergija – penicilinui, ji yra viena iš dažniausių mirtinos anafilaksijos priežasčių. Bjauriausia alergija – tarakonams.   Dauguma maisto alergijų pasireiškia dėl imuninio atsako į baltymą. 2004 m. Dublino šv. Trejybės universiteto komanda pabandė sustabdyti šią reakciją. Pelėms buvo suleista parazitų ir taip gyvūnų imuninėms sistemoms buvo sukelta tam tikra grėsmė, su kuria teko kovoti. Šitokiu... Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • Du gydytojai kalbasi:
    - Prieš šventes reiktų aplankyti visus savo ligonius...
    - Eisi ir į kapines?
     

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Kuris vaistinis preparatas nuo alergijos mažiau sukelia mieguistumą