Sveikatos ir medicinos naujienos

Ko galėtume pasimokyti iš skandinavų?

2017-07-11 11:42:40
+6
-0
+6

Besišypsanti pora susikibusi už rankų eina sodriai žaliu taku, įkūnydama džiaugsmingą ir atsipalaidavusią skandinavišką atmosferą. Jie abu vilki baltais marškiniais, o saulės šviesa švelniai apšviečia sceną iš viršutinio kairiojo kampo.

Neseniai į mano rankas pateko tarptautinis bestseleris – švedų gydytojo Bertil Marklund knyga „Skandinaviškas menas gyventi. 10 patarimų, kaip geriau jaustis ir ilgiau gyventi.“ Tikiu, kad ne visi iš Jūsų turėsite laiko skaityti šią knygą, tad tai, ką perskaičiau aš,... Plačiau

Visa tiesa apie prostatą

2017-07-11 11:25:35
+3
-1
+2

Pagyvenusi pora sėdi paplūdimio kėdėse, šypsosi ir mėgaujasi saulėta diena paplūdimyje. Moteris yra pirmame plane su šviesiais plaukais, o vyras su žilais plaukais yra šiek tiek neryškus fone. Nepaisant praeities sveikatos problemų, įskaitant prostatos problemą, jie atrodo atsipalaidavę ir patenkinti.

Prostatos (taip pat vadinamos priešine liauka) vaidmuo vyro gyvenime labai svarbus. Savo struktūros ir buvimo vietos dėka prostatai skirta atlikti labai svarbias funkcijas. Prostatos funkcija yra gaminti skystį, kuris įeina į sėklos sudėtį. Sėklos skystis, susijungęs su spermatozoidais, veikiant slėgiui patenka... Plačiau

Lietuva – šalis, kuriai labiausiai skauda?

2017-07-11 10:33:35
+5
-0
+5

Žmogus džiaugsmingai taško vandenį stovėdamas vandenyne, ištiesęs rankas. Saulė leidžiasi, skleisdama šiltą švytėjimą ir objektyvo blyksnį visoje scenoje, sukurdama siluetą gyvybingame danguje, primenantį gražų vakarą Lietuvoje.

Šios vasaros pradžioje žiniasklaidoje buvo pasirodęs pranešimas apie vieną tyrimą, kurio rezultatai daugumą žmonių gerokai nustebino. Pasirodo, lietuviai – tauta, kuri dažniausiai kenčia įvairius skausmus, tačiau palyginus su kitomis Baltijos šalimis, jie savo savijautą vertina geriausiai. Tad šįkart domimės ir... Plačiau

Kai vien tik oksitocino nepakanka

2017-06-28 11:14:05
+6
-0
+6

Du žmonės sėdi glaudžiai ant žemės sukryžiavę kojas, įkūnydami nepakankamą. Vienas žmogus laiko akinius nuo saulės, o šalia jų guli ruda kuprinė. Saulės šviesa apšviečia sceną šiltai ir sukuria oksitocino sukeltą atsipalaidavusią ir kasdienišką atmosferą.

Kodėl vieni žmonės yra švelnūs, o kiti – grubus, stokoja to mums visiems taip reikalingo švelnumo? Pasirodo, to priežastis gali būti mažas oksitocino kiekis organizme. Ir tai ne iš piršto laužta tiesa: mokslininkai nustatė, jog šio hormono poveikis žmogaus seksualumui,... Plačiau

Kai skanus sumuštinis tampa virškinimo sutrikimų priežastimi

2017-06-21 11:22:58
+3
-0
+3

Moteris, naudodama nešiojamąjį kompiuterį, sėdi ant didelio mėsainio, jos akiniai subtiliai įsitaisę virš languoto sijono ir baltos palaidinės. Siurrealistinis kontrastas tarp didžiulio sumuštinio ir paprasto, faktūruoto fono sukuria intriguojančią sceną.

Vasarą vis mažiau lieka laiko, kurį norėtume praleisti virtuvėje, prie puodų. Todėl labai dažnai alkiui numalšinti griebiame tai, kas po ranka – sumuštinį ar kokį kitą patiekalą, kuris nereikalauja ilgo paruošimo, tačiau tokie greiti užkandžiai, patiekalai greitai mums praneša apie... Plačiau

Kada išdygsta pirmieji dantukai?

2018-06-22 14:05:33
+1
-0
+1

Moteris tamsiais plaukais žiūri į besišypsantį kūdikį garbanotais plaukais ir mėlynomis akimis, kuris džiaugiasi, kaip jų pirmieji dantukai pradeda išdygsta. Kūdikis žiūri į fotoaparatą, o mažytė rankytė ant smakro baltame fone.

4–6 mėnesių amžiaus kūdikio žandikaulyje esančios dantų užuomazgėlės pradeda augti ir susiformuoja pieniniai dantukai, kuriuos saugo dantenos. Dantukai pradeda dygti sulaukus 4–12 mėnesių amžiaus. Pirmasis dantukas prasiskverbia pro dantenas ir galiausiai prasikala nudžiugindamas tėvus. Griežtų taisyklių, tiksliai apibrėžiančių dantukų kalimosi... Plačiau

Implantai ir nėštumas, ką turite žinoti?

2017-06-21 11:21:17
+2
-0
+2

Mėlynus šveitimus ir baltas pirštines dėvintis žmogus rankose laiko tris sukrautus peršviečiamus silikoninius implantus, galbūt norėdamas daugiau sužinoti apie nėštumo niuansus.

Šiuo metu gana populiari mada savo fizines problemas išspręsti su chirurgų pagalba. Ir tai tikrai labai geras sprendimas, kadangi operacijos nėra brangios, labai kokybiškos ir galima greitai bei paprastai susidoroti net ir pačiais didžiausiais kompleksais. Krūtų didinimas Klaipėdoje atliekamas geriausių... Plačiau

Skausmo numalšinimas – mūsų pačių rankose!

2017-06-05 14:22:06
+4
-0
+4

Asmuo trumpais šviesiais plaukais stovi baltame fone, vilki baltais marškiniais. Užmerktomis akimis ir viena ranka ant kaktos atrodo, kad juos kamuoja skausmas ar gilios mintys, pasimetę skausmo numalšinimas.

„Šiandien galva tarytum švininė...“, „Maudžia dantį, o skausmas pereina net į ausį ir galvos smilkinius – galima išprotėti!“, „Mane taip vargina menstruacijų skausmai“, - tokie ir panašūs skausmai kartais ima varginti ne vieną moterį. Silpnosios lyties atstovės, nenorėdamos pernelyg skųstis... Plačiau

Kaip teisingai suderinti produktus?

2017-05-19 16:00:04
+6
-0
+6

Stiklainis, užpildytas teisingai sumaišytu žaliu kokteiliu, stovi ant stalo, apsuptas griežinėliais supjaustyto kraujo apelsino, bananų ir migdolų. Netoliese yra susukta matavimo juosta ir mažas hantelis, rodantis, kaip suderinti sveiką gyvenseną. Dryžuoti šiaudeliai laukia naudojimo, o ant stiklainio yra tuščia etiketė.

Sūris mėsai ne kompanionas, makaronai netinka prie karbonado, prie žuvies nereikia tiekti bulvių. Melionas išvis vienišius. Susigaudyti maisto derinimo subtilybėse ir nesusigundyti ištuštinti pilnos lėkštės- užduotis nepaprasta. Tuo labiau, jei nuo vaikystės pripratę valgyti viską iš eilės. Tačiau derinti maistą... Plačiau

Norite ilgai gyventi?Gyvenkite kaip abchazai!

2017-05-19 15:45:32
+4
-0
+4

Žmogus su rožiniais marškiniais medituoja lauke ant žolingo lauko, atsisėdęs ant kilimėlio. Jų ranka meditaciniu gestu remiasi ant kelio, įkūnijanti gyvenkite dvasią. Netoliese esantis dainuojantis dubuo su smilkalais skleidžia dūmus, saulės šviesa prasiskverbia pro medžius fone.

Kaukazo regiono Abchazijos gyventojai pasižymi savo ilgaamžiškumu. Net būdami garbaus amžiaus, jie aktyviai reiškia nuomonę šeimos, giminės santykiuose, dalyvauja bendruomenės veikloje. Analizuojant Abchazijos ilgaamžių gyvenimą, dėmesys atkreipiamas į sveiką jų mitybą. Pastebėta, kad 90-mečiai ir vyresni išlaiko tam tikras maitinimosi... Plačiau

Dažniausios makšties problemos

2017-03-29 13:50:34
+3
-0
+3

Moteris balta suknele stovi prie vandenyno ištiestomis rankomis ir atlošta galva, atrodo džiaugsminga ir atsipalaidavusi. Saulės šviesa vaizdui suteikia šiltą, ramią atmosferą, įkūnijančią moterų sveikatos esmę ir vidinę savijautą.

Dažniausiai apie intymias problemas drovimės kalbėti ne tik su draugėmis, bet ir su ginekologu. Tačiau lytinai organai, kaip ir kiti organai, kartais primena save sukeldami nemalonių pojūčių ar skausmą, o tai gali būti ir rimtesnių ligų simptomai. Skaitykite, kokios priežastys... Plačiau

Derinkite maistą ir žarnynas Jums padėkos

2017-03-03 15:31:29
+4
-0
+4

Ant grotelių keptų patiekalų skanėstų ant šašlykinės yra du kepsnio gabaliukai, iešmas su daržovėmis ir mėsa, dešrelės, grybai, vyšniniai pomidorai, kukurūzai ir svogūnai, čirškantys ant atviros liepsnos ir anglies. Rozmarino šakelė papuošia kepsnius ir suteikia papildomo skonio.

Šių dienų pasaulyje vis dažniau ir dažniau kalbame apie sveiką maistą, teisingą ir subalansuotą mitybą, tačiau žmonių, kurie kenčia nuo virškinimo sutrikimų nemažėja. Kodėl? Gal dėl to, jog paprasčiausiai nemokame derinti maisto ir kartais nejaučiame saiko jausmo... Plačiau

Lėtinė obstrukcinė plaučiu liga: statistika ir faktai

2017-02-17 14:12:57
+4
-0
+4

Vaizdas iš miško paklotės, žiūrintis į giedrą mėlyną dangų, įrėmintą aukštų medžių. Ryškiai žalios spalvos lapai sukuria natūralų apvadą aplink ryškiai mėlyną stogelio angą ir sukuria vaizdingą vaizdą, kuris gali atrodyti labiau raminantis, nei girdėti begalinę aplinkos statistiką.

Lėtinis kosulys, dusulys, švokštimas ir skrepliavimas – tai keturi pagrindiniai simptomai, kurie rodo, jog Jums gali būti lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL). Jei žmogus, kuriam pasireiškia visi šie simptomai, dar ir dirba plaučiams kenksmingomis sąlygomis, yra vyresnis kaip 40 metų,... Plačiau

Atskleista, kodėl skiriasi poros

2017-01-31 17:03:41
+4
-0
+4

Stambiu planu besišypsantys poros, kurių kaktos liečiasi, apsirengę laisvalaikio drabužiais. Jie atrodo laimingi ir atsipalaidavę, o švelnus natūralus apšvietimas sustiprina intymią akimirką.

Intymaus gyvenimo specialistai aiškina, kad partneriai, norėdami išlaikyti šiltus šeimyninius santykius, ypač turi puoselėti intymią sritį. Abiejų seksualiniai poreikiai turi sutapti. Vyras ar moteris brangina savo išrinktąjį, leidžiantį jam ar jai įgyvendinti slapčiausias intymias viltis. Ir jei viena pusė turi... Plačiau

TOP 4 pusryčių receptai, su kuriais gausite reikalingiausių vitaminų visus metus

2017-01-20 17:39:16
+2
-0
+2

Pusryčių receptuose TOP 4 pasirinkimas – dvi stiklinės chia pudingo, ant medinio paviršiaus puoštos įvairiausiomis uogomis, lazdyno riešutais, mėtų lapeliais. Šaukštas ir šiek tiek birių chia sėklų papildo maitinamąjį, turtingą vitaminais.

Nuo pusryčių priklauso mūsų savijauta visą likusią dieną, todėl svarbu, kad jie būtų sotūs, maistingi ir suteiktų pakankamai energijos. Vitaminų gausūs pusryčių receptai kartais tampa iššūkiu, nes įprasta manyti, kad sveika mityba - neįveikiamas uždavinys. Daugelis žmonių dėl laiko stokos... Plačiau

7 patarimai, kaip efektyviai įgyvendinti naujų metų pažadus.

2017-01-11 16:29:48
+2
-0
+2

Žmogus meditacijos poza sėdi sukryžiavęs kojas ant jogos kilimėlio, įkūnydamas savo naujųjų metų pažadus. Mūvėdami balta sportine liemenėle ir juodais antblauzdžiais, jie susispaudę rankas prie krūtinės prie paprastos pilkos sienos.

Peržengdami naujųjų metų slenkstį kone kiekvienas apmąstėte nuveiktus darbus ir užsibrėžėte naujų tikslų ir siekių. Vienų mintyse gimė globalūs planai: pakeisti darbą, nupirkti butą ar mašiną, uždirbti daug pinigų, iškelti vestuves. Kitų norai kuklesni: daryti rytais mankštą, sveikai maitintis, daugiau... Plačiau

Greitas seksas – ilga laimė?

2016-12-07 10:31:56
+7
-0
+7

Vyras tamsiais plaukais ir išpuoselėta barzda vilki baltais marškiniais ir juodu švarku. Jis žiūri į šoną, viena ranka remiasi į pakaušį, skleisdama ilga laimės orą šviesiame fone.

Netyčia kavinėje nugirdau dviejų subrendusių moterų pokalbį. Viena iš jų sakė, jog jau seniai nesijautė taip, kaip tą akimirką ryte, kuomet vyras spontaniškai, greitai ir visai netikėtai, prieš išeidamas į darbą, padovanojo jai kupinas aistros dešimt minučių. Moteris teigė, kad... Plačiau

Ką daryti, kad žiemą būtume sveiki?

2016-11-28 14:41:54
+4
-0
+4

Moteris džiaugsmingai gaudo snaiges ant liežuvio, vilki raudoną paltą, rožinę kepurę ir mėlyno rašto skara. Sveiką žiemos dieną aplink ją krenta sniegas, su malonumu švenčiant žiemas.

Žiemą kaip niekad dažnai mus ima varginti įvairios peršalimo ligos. Sloga, kosulys, gerklės skausmas, atrodo, kad šie trys simptomai tampa nuolatiniai palydovai tų, kurie neturi stipraus imuniteto. Bet imunitetą niekada nevėlu stiprinti, tuomet ir peršalimo ligos mus užklups daug rečiau. Plačiau

Nepaprasta paprastos bulvės istorija ir jos nauda mūsų sveikatai

2016-11-08 16:09:03
+4
-0
+4

Ryškus šviežių vaisių, daržovių ir makaronų rinkinys yra meistriškai išdėstytas apskrito rašto pavidalu ant tamsaus medinio paviršiaus. Įskaitant bananus, pomidorus, šparagus, pipirus, grybus, morkas, bulves naudai – bulvės suteikia ir maistingo, ir žavesio scenai.

Bulvės nuo senų laikų buvo auginamos beveik kiekviename lietuvių ūkyje. Jos net ir šiandien tartum antroji lietuvių duona, kuri yra valgoma ištisus metus. Ši daržovė išsiskiria savo neutraliu skoniu, tad tinka prie sriubos, mėsos ir kitų patiekalų. Be to, daugelis... Plačiau

Penki požymiai, kurie rodo magnio trūkumą organizme

2016-11-08 15:43:16
+7
-0
+7

Ant šviesaus medinio paviršiaus išdėlioti įvairūs riešutai, sėklos, pupelės ir šokolado gabaliukai, kurie gali palengvinti magnio trūkumą. Matomi elementai yra migdolai, pistacijos, žemės riešutai, saulėgrąžų sėklos, aguonos, moliūgų sėklos, sezamo sėklos, lazdyno riešutai ir du bananai.

Jo akys buvo paraudę, veide ryškiai matėsi nuovargio ženklai. Jis jau daugiau nei keletą savaičių buvo prislėgtas ir liūdnas. Galvojo, kad gal dėl viso to kaltas stresas darbe, tačiau priežastis visų šių simptomų buvo kita. Pasirodo, vaikino organizmui trūko magnio.... Plačiau