Priešlaikinė ejakuliacija – tai vienas dažniausių lytiškai aktyvių vyrų seksualinių sutrikimų. Manoma, kad ji pasireiškia kiekvienam vyrui – rečiau ar dažniau, bet jei ankstyvas sėklos išmetimas kamuoja praktiškai kiekvieno lytinio akto metu, tuomet jau galima įtarti problemą. Kaip atpažinti priešlaikinę ejakuliaciją ir kaip sau padėti?
Priešlaikinė ejakuliacija – kaip ją atpažinti?
Vidutinis laiko tarpas iki sėklos išmetimo arba ejakuliacijos yra apie penkios minutės, vis dėlto daugybė vyrų skundžiasi trumpiau nei vieną minutę trunkančiu lytiniu aktu, kai laiko tarpas skaičiuojamas nuo penetracijos į makštį momento iki sėklos išmetimo momento.
Kai kuriems vyrams priešlaikinės ejakuliacijos problema tokia ryški, kad sėkla išmetama vien tik lytiškai susijaudinus ir dar net nepradėjus lytinio akto. Nieko keisto, jei taip nutinka retkarčiais – tai laikoma visiška, nuo situacijos dažnai priklausoma norma, vis dėlto jei priešlaikinė ejakuliacija, kai lytinis aktas netrunka ilgiau kaip trisdešimt – šešiasdešimt sekundžių pasikartoja labai dažnai ar nuolat ir/ arba vyrui ar jo partnerei tai kelia nepatogumų ir/ arba dėl tokios priešlaikinės ejakuliacijos pradedama vengti suartėjimo, tuomet galima manyti, kad būtinas gydymas, galintis vėl padėti džiaugtis lytiniu gyvenimu ir jo teikiamais malonumais. Juk pasitikėjimas savimi yra labai svarbus, ar ne?
Kokių tipų būna priešlaikinė ejakuliacija?
Priešlaikinė ejakuliacija skirstoma į:
- Įgimtą priešlaikinę ejakuliaciją;
- Įgytą priešlaikinę ejakuliaciją.
Manoma, kad įgimta priešlaikinė ejakuliacija gali būti susijusi su paveldėtais tam tikrais serotonino receptorių ypatumais centrinėje sistemoje, o įgyta priešlaikinė ejakuliacija dažniau susijusi su įvairiomis ligomis, pavyzdžiui, skydliaukės sutrikimu ar prostatos uždegimais. Vis dėlto įgyta priešlaikinė ejakuliacija itin dažnai siejama su vyro patiriamu nerimu, persidirbimu (perdegimu), dideliu stresu ir įvairiomis jo psichinei sveikatai įtaką darančiomis aplinkybėmis – šiame judrų gyvenimo būdą propaguojančiame pasaulyje tai nėra neįprasta. Su priešlaikine ejakuliacija dažniau susiduria jauni ir darbingi vyrai, kai tuo tarpu erekcijos sutrikimai dažnesni vyresniame amžiuje.
Kaip sau padėti?
Padėti sau tikrai įmanoma, bet svarbiausia – norėti sau padėti. Siūlome pirmiausiai išmėginti šiuos gydymo ir su gyvenimo būdo pokyčiais susijusius metodus:
- Mylėjimasis turi būti pakankamai reguliarus – spontaniški arba labai reti epizodai daugumai vyrų baigiasi priešlaikinės ejakuliacijos pasireiškimu;
- Būtina turėti patikimą, geriausia – tą pačią partnerę. Pokalbis su ja gali tikrai labai daug – galbūt jaudinamasi be reikalo, galbūt ji turi kokių nuoširdžių patarimų bei pasiūlymų?
- Jei problemos priežastis – psichologinė, reikšmingai padėti gali psichoterapija. Jos rūšių būna įvairiausių – galima ir individuali, ir skirta porai psichoterapija, o drąsesniems – net ir grupiniai užsiėmimai (ne visi tiki, kad vyrų, išgyvenančių įvairias seksualines problemas, yra netgi labai daug – toks atradimas gali labai padrąsinti);
- Gali pagelbėti prezervatyvai ir purškiamos ar tepamos priemonės, mažinančios varpos galvutės jautrumą;
- Rekomenduojama daugiau taikyti tas mylėjimosi pozas, kuriose dominuoja partnerė – taip, manoma, lytinis aktas gali trukti ilgiau;
- Rekomenduojama ilgesnė įžanga į lytinį aktą;
- Gali padėti sustojimo (STOP) ir varpos galvutės suspaudimo technikos – jos kai kuriems vyrams ejakuliaciją atitolinti gali net keletą kartų per lytinį aktą, tik, žinoma, daugeliui reikia šiek tiek patirties;
- Jei priešlaikinė ejakuliacija buvo įgyta dėl tam tikrų gretutinių ligų, kurios gali būti susijusios su hormonų apykaita, uždegiminėmis mažojo dubens ligomis ir pan., tuomet būtina gydyti šias ligas, kad būtų „atstatyti“ svarbūs ejakuliacijos valdymo mechanizmai;
- Jei minėtieji metodai nepadeda, gali padėti šios srities specialistai. Kai kuriais atvejais vienintelis (bet labai veiksmingas) priešlaikinės ejakuliacijos gydymo metodas – vaistinių preparatų vartojimas. Lietuvoje registruotas kol kas vienintelis vaistas, kurio indikacija yra būtent priešlaikinės ejakuliacijos gydymas. Jis padeda prailginti laiką iki ejakuliacijos, gerinti savikontrolę ir tokiu būdu didinti ne tik lytinio gyvenimo kokybę, bet ir atkurti pasitikėjimą savimi. Tokie vaistai pailgina laiką iki sėklos išmetimo ir gali pagerinti ejakuliacijos kontroliavimą. Tai gali padėti sumažinti nusivylimą ar nerimą dėl greitos ejakuliacijos. Šie vaistiniai preparatai priešlaikinei ejakuliacijai gydyti tinkami suaugusiems nuo 18 iki 64 metų amžiaus vyrams. Kaip jau minėta prieš tai, priešlaikinė ejakuliacija yra, kai vyras išmeta sėklą po nedidelės seksualinės stimuliacijos ir anksčiau, nei vyras ar partnerė to nori. Tai gali sukelti problemų vyrui ir gali sukelti problemas lytiniuose santykiuose.
