Šaltuoju metų laiku padugėja įvairių traumų
Šaltasis metų laikas – darbymetis traumatologijos skyriuose, nes šiuo laikotarpiu labai padaugėja pačių įvairiausių nelaimingų atsitikimų – paslydimų, griuvimų, sumušimų, išnirimų ir lūžių. Gerai, jei atsiperkama nesunkiu sumušimu, tačiau kaip atpažinti, kad jau reikalinga rimtesnė pagalba? Kaip suteikti pirmąją pagalbą, kad ji padėtų, o ne pakenktų? Tokią informaciją naudinga žinoti...
Cukrinis diabetas ir arterinė hipertenzija – du kardiovaskulinių ligų rizikos veiksniai
Cukrinis diabetas (CD) – viena sparčiausiai pasaulyje plintančių ligų. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, 1980 metais pasaulyje registruota 108 mln. sergančiųjų, 2014-aisias – 422 mln. CD yra viena dažniausių veiksnių, lemiančių aklumą, inkstų nepakankamumą, miokardo infarktą, insultą ir apatinės galūnės amputaciją. 2015 metais apie 1,6 mln. mirčių tiesiogiai sukėlė CD ir jo komplikacijos (1). CD yra gerai...
Miego reikšmė sveikatai – neišmatuojama
Tikriausiai ne kartą teko iš gydytojo išgirsti klausimą – o kaip Jūs miegate? Jums tai gali atrodyti visai nesvarbu, tačiau skubame paneigti šią nuomonę. Miego reikšmė sveikatai – neišmatuoja. Kuo jis toks svarbus ir ką daryti, kad miegas būtų saldesnis? Miego trūkumas skatina nutukimą Atlikta daugybė mokslinių tyrimų, įrodančių, kad...
Kojas vasarai ruoškit žiemą
Kojų venų kraujotakos sutrikimai – viena dažniausių sveikatos problemų visame pasaulyje. Manoma, kad šia liga serga net apie 20-30 procentų suaugusių žmonių, o kai kuriuose literatūros šaltiniuose teigiama, kad įvairūs simptomai paliečia mažiausiai 50-70 proc. suaugusiųjų populiacijos. Deja, bet liga dažniau kamuoja moteris nei vyrus, o būtent joms labiau rūpi...
Kokios medžiagos reikalingos aktyviems ir sportuojantiems žmonėms?
Aktyviai gyvenantiems ir sportuojantiems žmonėms būtina tinkama, sveika mityba, tačiau gyvenant šiais laikais šiuolaikiniame pasaulyje patenkinti organizmo poreikius vien tinkamai maitinantis yra tikrai sudėtinga arba labai brangu. Tačiau čia gelbėja mokslo pažanga, nuolat tobulinanti specializuotus vitaminus bei maisto papildus. Tačiau su gausa kyla naujas iššūkis - kaip išsirinkti tinkamus? Apie...
