Sveikatos ir medicinos naujienos

Ar nuo persivalgymo gali išgelbėti virškinimą skatinanti tabletė?

2014-01-10 00:00:00

Rožinius marškinius vilkintis žmogus su nuostaba ar susijaudinimu laiko saują įvairiausių tablečių ir kapsulių, galbūt ir virškinimą skatinanti tabletę. Fonas yra paprastas baltas.

Gydytoja dietologė Lina Viniarskaitė teigia esanti šokiruota vaistininkų paskelbta statistika, kad šventiniu periodu preparatų nuo sutrikusio virškinimo pardavimai šoktelėjo trečdaliu. Pasak gydytojos, yra susiformavusi ydinga nuomonė, kad galima be saiko valgyti ir vartoti alkoholį, o pošventinio persivalgymo pasekmes esą bus... Plačiau

4 būdai valgyti daugiau, bet sverti mažiau

2014-01-06 00:00:00

Dauguma žmonių, pradėdami laikytis dietos, daro daug klaidų. Viena iš jų yra nepakankamas maisto valgymas per dieną. Dažnai deklaruojama, kad kontroliuojant dienos kalorijas greitai atsikratysite svorio. Deja, ši strategija neveikia, nes galų gale dažnai badaujama iki dienos pabaigos, o tuomet... Plačiau

Sveika ar kenksminga? Su kokiais maisto produktais nereikėtų persistengti

2014-01-05 00:00:00

Mums visiems nuo mažens buvo kalama, kad turėtume vengti nesveikų maisto produktų, pavyzdžiui, cukraus ir natrio. Bet taip pat yra keletas sveikų maisto produktų, galinčių padaryti daugiau žalos, nei naudos. Kitaip tariant, net jei maistingosios medžiagos yra gyvybiškai svarbios, tai... Plačiau

5 maisto produktai, turintys stebinantį poveikį sveikatai

2014-01-05 00:00:00
+1
-0
+1

Dauguma mitybos specialistų drąsiai teigia, kad mityba – vienas įdomiausių mokslų! Mes nuolat mokomės apie tai, kiek įvairiuose maisto produktuose yra maistinių medžiagų, kurios užkerta kelią ligoms, apsaugo nuo senėjimo ir gerina sveikatą. Galima valandų valandas per dieną praleisti peržiūrinėjant... Plačiau

Anyžių arbata

2014-01-04 00:00:00
+5
-0
+5

Vaizdas iš viršaus į arbatinuką, užpildytą žaliosios arbatos lapeliais ir žvaigždiniu anyžiu, apsuptą dviejų arbatos puodelių ir uždengto cukraus dubenėlio ant medinio stalo. Ant stalo taip pat yra maža oranžinė knygelė ir išbarstyti arbatos lapeliai.

Anyžių arbata taip pat gali padėti sustiprinti kaulus, tad jeigu jums skauda dantis, galite pamėginti išgerti puodelį anyžinės arbatos ir pasižiūrėti, ar skausmas nesumažės. Plačiau

Kas svarbiau: taupyti šilumą ar kvėpuoti šviežiu oru?

2014-01-04 00:00:00

Prie atviro lango vėjyje pučia balta uždanga, kviečianti kvėpuoti šviežiu oru. Patalpa nudažyta šviesiai mėlyna, sukurianti ramią ir erdvią atmosferą, kuri padeda taupyti šilumą.

Natūralus vėdinimas vyksta be mechaninių prietaisų naudojimo, pvz. ventiliatorių. Jį įtakoja tokie faktoriai, kaip: temperatūrų skirtumas tarp lauko ir vidaus patalpų oro, dėl skirtinguose aukščiuose susidariusio slėgio skirtumo bei vėjo spaudimo. Plačiau

Kaip teisingai išsirinkti plaukų kondicionierių?

2014-01-03 00:00:00

Žmogus su ilgais, šlapiais, tamsiais plaukais tepasi plaukų kondicionieriais atsargiai šukuodamas plaukus. Fonas sudaro baltos ir šviesiai mėlynos spalvos gradientą, sukurdamas ramią atmosferą.

Pirmasis galvos plovimo etapas – tai šampūno pasirinkimas, antrasis – tinkamas balzamas. Populiariausias yra balzamas-kondicionierius, kuris naudojamas praktiškai po kiekvieno plaukų plovimo. Plačiau

Riebios odos priežiūra

2013-12-23 00:00:00

Moteris tamsiais plaukais rodoma profiliu, glostanti į rankas vandenį ir nešanti jį į veidą, tarsi praktikuotų odos priežiūrą. Paprastas, šviesus fonas pabrėžia jos dėmesį riebios odos valymui.

Riebi oda - tikra nelaimė paauglystėje, ypač suaktyvėjus hormonų veiklai. Spuogai, išsiplėtusios poros, blizganti oda neprideda pasitikėjimo savimi nei paauglystėje, nei vėlesniu laikotarpiu. Tokiai odai reikia skirti ypatingą dėmesį. Štai keli patarimai, padėsiantys rūpintis riebia oda: Plačiau

Putino uogose gausu svarbių vitaminų

2013-12-20 11:27:10

Nuo šakos su vešliais žaliais lapais fone kabo ryškiai raudonų uogų kekė, kurioje gausu vitaminų.

Putino uogos ir savo blizgiu, sodriai raudonu grožiu, ir vitaminų gausa ne ką mažiau vertingos už tikruosius rubinus. Šis nelepus vaiskrūmis auga drėgnose miškingose, upių pakrančių vietovėse. Šis augalas valo orą, puošia aplinką. Kartą paragavę putinų uogienės ir įsitikinę jos... Plačiau

Saldumynai. Jų atsisakyti?

2013-12-18 11:53:52

Puikus šokoladinių plytelių ir saldumynų sausainių asortimentas, kai kurie su ryškiais saldainiais dengtais šokoladais.

Saldus skonis – tai vienas iš penkių pagrindinių skonių, kuris paprastai asocijuojasi su maloniais pojūčiais – pasitenkinimu, džiaugsmu, nusiraminimu, palaima. Daugelis mėgstančių pasmaguriauti supranta, kad sau kenkia, tačiau negali atsisakyti šio malonumo. Kaip save sustabdyti, jei saldumynai pradeda trukdyti ir... Plačiau

Imbieras sušildo ir padeda stiprinti imunitetą

2013-12-17 15:43:46

Stiklinė gaivinančios arbatos yra apsupta citrinos griežinėlių, imbiero gabalėlių ir korių, o švieži mėtų lapai suteikia žalios spalvos. Puikiai tinka tiems, kurie nori stiprinti imunitetą su raminančia imbieras galia.

Šis ypač mėgiamas Indijos, Kinijos ir daugelio Rytų, Azijos šalių gyventojų žolinis augalas sparčiai išpopuliarėjo ir Europoje. Tiek kulinarijoje, tiek liaudies medicinoje naudojama imbiero šaknis, sukaupusi šių vitaminų (100 g): kalio – 36 mg, magnio – 40 mg, vario –... Plačiau

Meilės žaidimai be kulminacijos

2013-12-11 13:53:22

Iš po baltos antklodės žvelgiančios keturios pėdos, su dviem didesnėmis ir dviem mažesnėmis viena šalia kitos, sufleruoja meilės žaidimų kulminaciją, kurią dalijasi vienas šalia kito gulintys.

Sutrikimas, gėda prieš partnerę, nepasitikėjimas savimi. Tai jausmai, kurie užplūsta patyrus nesėkmę meilės žaidimuose. Jų malonumus bent kartą gyvenime net kas ketvirtam vyrui yra apkartinusi seksualinė problema – priešlaikinė ejakuliacija. Plačiau

Moliūgas imunitetui stiprinti

2013-12-07 00:00:00

Iš arti perpus perpjauto moliūgo su sėklomis ir ryškiu apelsinų minkštimu, puikiai tiks norintiems sustiprinti imunitetui. Fonas švelniai neryškus.

Lietuvoje auginama vertinga daržovė. Tai puikus dietinis ir gydomasis produktas, nes jame daug karotino, geležies, askorbino rūgšties, B,C,E,D,PP grupių vitaminų bei gana reto vitamino T, kuris pagreitina apytakos procesus. Plačiau

Kam reikalingi odos priežiūros produktai?

2013-12-05 00:00:00

Sveika ir energinga oda veikia tiesiog hipnotizuojančiai. Tokią turintys asmenys ne tik jaučiasi, bet ir yra labiau savimi pasitikintys. Visi trokšta turėti sveiką ir spindinčią odą. Kaip tai pasiekti? Plačiau

Dėl rūkymo kasmet miršta 700 tūkst. Europiečių

2013-12-04 15:59:43

Žmogus trumpais plaukais tarp pirštų laiko pridegtą cigaretę, įkūnijančią rūsčią rūkymo tikrovę. Vaizdas šiek tiek neryškus, pabrėžiant cigaretę. Asmuo, apsirengęs viršutine rankovėmis, šiame atvirame vaizde išlieka anonimiškas.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja, kad kasmet trečiasis lapkričio ketvirtadienis (šiemet – lapkričio 21 d.) skelbiamas Tarptautine nerūkymo diena. Šią dieną minėti inicijuoja Tarptautinė kovos su vėžio liga draugija, daugelio pasaulio šalių gydytojai onkologai. Plačiau

Pistacijų riešutai – puikus užkandis

2013-12-03 10:33:08
+0
-1
-1

Riešutų krūva stambiu planu, kai kurių kevalais šiek tiek atsivėrusi, atidengiantis riešutą viduje. Vaizde užfiksuota šių puikių užkandių tekstūra ir natūrali spalva švelniame, neryškiame fone.

Šiuose riešutuose (100 g) yra apie 48,50 g riebalų, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių – 60,50 g, mononesočiųjų riebalų rūgščių – 32,51 g, polinesočiųjų riebalų rūgščių – 7,24 g; baltymų – apie 20,50 g, angliavandenių – 27,60 g, taip pat... Plačiau

Brokolis – būtiniausių mineralinių medžiagų šaltinis

2013-12-02 09:46:10
+1
-0
+1

Iš arti šviežių žalių brokolių žiedynų, pasižyminčių detalia tekstūra ir ryškiomis spalvomis, turtingu esminių mineralinių medžiagų šaltiniu.

Brokoliuose, kaip ir daugumoje kitų žalios spalvos daržovių, gausu folio rūgšties, būtinos kraujo atsinaujinimui, smegenų funkcijai, protinei ir emocinei būklei, vitamino C (jo netgi tris kartus daugiau nei citrusiniuose vaisiuose), vitamino K (stiprinančio kraujagyslių sieneles, padedančio išsaugoti švytinčią odą). Brokoliuose... Plačiau

Kodėl mes persivalgome?

2013-11-30 00:00:00
+1
-0
+1

Paprastai mes valgome ne tiek, kiek norime, o tiek, kiek priimta visuomenėje. Plačiau

Vaistingieji augalai į pagalbą, kai užpuola angina

2013-11-29 10:10:47

Šviesiame fone rodoma visa citrina ir dvi citrinos skiltelės. Gyvybingi geltoni vaisiai, dažnai naudojami vaistinguosiuose augaluose, atskleidžia sultingą interjerą su matomomis sėklomis ir leidžia pažvelgti į gamtos vaistų spintelę.

Perštint gerklei, užklupus angina mūsų senoliai pasitikėdavo vaistingaisiais sodo ir daržo augalai ir iš jų pagamintais receptais, pateikiame keletą iš jų. Vaistinė kalankė. Sergant peršalimopobūdžio gerklės ligomis,kalankės sultis perpus atskiestidrungnu virintu vandeniu ir keletąkartų per dieną skalauti gerklę.Kamuojant slogai, kalankės... Plačiau

Pasaulinės maisto dienos tema „Maisto saugai ir mitybai – darnios maisto sistemos“

2013-11-28 10:51:43

Aplink du ananasus uždedamas stetoskopas ir kraujospūdžio manžetė, pabrėžianti žaismingą požiūrį į mitybą ir sveikatą. Netoliese bananai, obuolys ir apelsinas pabrėžia mitybą. Fonas yra baltas, todėl šio sveikatos įkvėpto ekrano aplinka yra švari.

Kasmet spalio 16 d. švenčiama Pasaulinė maisto diena. Ją minėti pasiūlė Jungtinių Tautų Maisto produktų ir žemės ūkio organizacija (FAO, Food and Agriculture Organization). 2013 m. Pasaulinės maisto dienos tema „Maisto saugai ir mitybai – darnios maisto sistemos“. Maisto sistemą... Plačiau