Grožis ir sveikata

Jei kaupiasi skysčiai

2011-03-10 00:00:00

Kūno ir galūnių patinimai (vandenė, vandenligė) nėra atskira liga - tai tik vidaus organų negalavimo požymis. Pagal patinimų pobūdį galima įtarti, kurio vidaus organo veikla sutrikusi. Plačiau

Rankų plovimo poveikis sveikatai

2011-03-09 20:00:00

Diarėjos ir kvėpavimo ligų priežastis, sukelianti 3,5 mil. vaikų mirčių kasmet besivystančiuose regionuose, pasirodo yra higienos stoka ir itin retas rankų plovimas. Tinkama higiena tokiose srityse dažnai yra prabanga, kurią galima sau leisti ne kasdien. Plačiau

Alkoholis: kada vaistas virsta nuodu?

2011-03-08 20:00:00

Šaukštas degtinės kasdien – ir turite daugiau šansų išvengti infarkto. Pusė taurės vyno kas vakarą – ir jus aplenks kraujagyslių ligos, o organizmą papildysite pačiais sveikiausiais antioksidantais. Tokių ir panašių išvadų mokslininkai prieina kaskart atidžiau patyrinėję alkoholio poveikį sveikatai. Ir nepamiršta pabrėžti: tik nurodytas kiekis laikytinas sveikatą tausojančia doze. O štai tas pats šaukštas degtinės + taurė vyno – jau būtų per daug. Plačiau

Maisto kokybė priklauso nuo indų?

2011-03-07 20:00:00

Pastaruoju metu vis labiau domimasi sveika gyvensena, ekologija, natūralumu visose gyvenimo srityse, o ypač akcentuojama, jog norint išlikti sveiku, visų pirma reikia sveikai maitintis. Nuo to, ką mes valgome, priklauso mūsų savijauta, grožis, sveikata. Turime pasirūpinti, kad kasdienis valgiaraštis būtų sudaromas iš tinkamų produktų, tačiau ne mažiau svarbu, kaip ir kokiuose induose mes juos ruošime. Plačiau

Pavasarį pasitikite žvalūs

2011-03-06 20:00:00

Dažnai pavasarį organizme trūksta vitaminų ir mikroelementų, todėl ir būname pavargę ar prastos nuotaikos. Pasitarusi su gydytoju galite pradėti vartoti vitaminus, ypač vertėtų atkreipti dėmesį į B grupės vitaminus. Galima vartoti ir alaus mielių, kurios yra puikus B grupės vitaminų šaltinis, be to, stiprina imunitetą, padeda susidoroti su stresu. Plačiau

Prieštaringieji angliavandeniai

2011-03-03 20:00:00

Tarp visų maistinių medžiagų angliavandeniai vertinami prieštaringiausiai. Iš vienos pusės jie tarsi pagrindinis organizmo energijos šaltinis, iš kitos - viena priežasčių, kodėl priaugame svorio. Vadinamieji paprastieji angliavandeniai iš tiesų turi įtakos antsvorio atsiradimui, o štai sudėtiniai, “ilgai grojantieji” daro žmogų energingesnį, sumanesnį, sveikesnį. Plačiau

Idealus amžius susilaukti vaiko

2011-03-01 20:00:00

34 metai - idealus amžius susilaukti pirmojo naujagimio, - tikina Teksaso Universiteto mokslininkai. Jie pagrindė savo išvadas šiais teiginiais: būtent šiame amžiuje yra pasiekiama harmonija tarp moters sveikatos ir jos materialinės gerovės. Plačiau

Pilnėjame dėl streso?

2011-02-28 20:00:00

Greitas gyvenimo tempas verčia suktis super greitu ritmu – darbai, projektai, mokslai, vis didėjantys reikalavimai ir galybė kitų veiklų neleidžia atsikvėpti. Nuolatinis skubėjimas, dažnai jį lydintis stresas, kad ir smulkios nesėkmės tarsi pačios tiesia ranką maisto link. Ir tada jau prasideda... Norėdami numalšinti nemalonius jausmus net nepastebime, kaip kalnas sumuštinukų, geras puskilogramis saldainių ar mėgstamų ledų (bijau net garsiai pasakyti – litras) lengvai „nugula“ skrandin. Plačiau

Orų kaita gali atsiliepti sveikatai

2011-02-27 20:00:00

Orų įtaka žmogaus sveikatai nėra labai ištirta, tačiau tokiais tyrimais užsiima ne tik medikai, bet ir biologai, meteorologai. Atsiradus naujai mokslo krypčiai - biometeorologijai - mokslininkai pasiūlė nemažai indeksų, pagal kuriuos būtų galima rasti objektyvius orų įtakos sveikatai rodiklius, tačiau nė vienas jų nėra universalus, nes kiekvieną atskirą individą aplinka veikia labai skirtingai. Plačiau

Kad kojų oda būtų graži bei sveika

2011-02-24 16:17:24

Vasara. Batų parduotuvės marga nuo gausaus batelių pasirinkimo. Ypač gausi pasiūla batelių, atvirais piršteliais. O jei ir ne tokie, sutikite, visi vasariniai bateliai arba basutės spinduliuoja atvirumu. Norint nešioti tokius batelius, Plačiau

Kaip pasidaryti pedikiūrą ir prižiūrėti kojas

2011-02-24 16:17:24

Dažnai avint aukštakulnius būtina kruopščiai prižiūrėti kojas. Juk automobilį prireikus visada varai į autoservisą, tad ir pedikiūrą privalai daryti reguliariai. Kojos - dažniausiai naudojama ir mažiausiai vertinama transporto priemonė. Pedikiūrą darykis mažiausiai kartą per mėnesį. Plačiau

Gražios kojos — pasitikėjimas savimi

2011-02-24 16:17:24

Atšyla oras — pakyla noras segėti sijonėlius. Ir kuo sijonėlis trumpesnis, tuo geriau ir žaviau. O juk sutikite, kiekvienam vyrui moters kojytės labai svarbu. Tai ginklas kovoje dėl vyro širdies. Gražios kojos — tai likimo dovana Plačiau

Sausoms pėdoms į pagalbą

2011-02-24 16:17:24
+0

-1

-1

Po žiemos mano kojų oda kieta ir sausa. Kaip namų sąlygomis saugiai suminkštinti ir pašalinti suragėjusią pėdų odą? Kokias liaudiškas priemones galėčiau panaudoti? Regina Norint pedikiūrą pasidaryti namie Plačiau

Idealus pedikiūras namuose

2011-02-24 16:17:24

Kasdien kojoms tenka didžiulis krūvis, neretai vakarop jau jaučiame nuovargį ir net pati patogiausia avalynė ima spausti. Daugumos problemų galima išvengti ar jas sumažinti reguliariai rūpinantis pėdomis. Jas lepinkite žolelių nuovirais, Plačiau

Šešios taisyklės, kurios padės išvengti grybelio

2011-02-24 16:17:24

Grybeliu užsikrečiama nuo kitų žmonių, avalynės, daiktų, pirtyse, baseinuose, sporto salėse. Ypač rizikuoja sportuojantys, keliaujantys, lankantys baseinus. Rizika susirgti grybelinėmis ligomis keliolika kartų padidėja ne tik jiems Plačiau

Nagų dildė: kaip išsirinkti tinkamą?

2011-02-24 16:17:24
+1

-0

+1

Ne paslaptis, kad gražūs ir prižiūrėti nagai — tai savotiška vizitinė moters kortelė, todėl manikiūras laikomas populiariausia procedūra grožio salonuose. Greta lako, manikiūrinių žirklučių Plačiau

Rankų priežiūra. Grožis iki nagų galiukų

2011-02-24 16:17:24

Gražios, prižiūrėtos rankos yra svarbu kiekvienam. Tie laikai, kai purvini, apkramtyti vyrų nagai buvo laikomi norma, jau praėjo. Šiuolaikinis žmogus, nesvarbu, ar tai vyras, ar moteris, puoselėja visas savo įvaizdžio detales. Gyvenime rankoms tenka didelis krūvis ir dėl to jos pirmosios išduoda realų žmogaus amžių. T Plačiau

Rankų ir nagų priežiūra

2011-02-24 16:17:24

Rankos yra vizitinė moters kortelė. Jos, kaip sako prancūzės, išduoda visas moters paslaptis. Rankoms tenka didžiausias krūvis: tenka atlaikyti buities darbus, gaminti maistą, be to, laikantis higienos reikalavimų, jos plaunamos dažniausiai. Plačiau

Kaip išsaugoti rankų jaunystę?

2011-02-24 16:17:24

Nors Madonna atrodo puikiai, nesunku atspėti, kiek jai metų. Viską galima daugiau ar mažiau pakoreguoti, tačiau visiems žinoma, kad rankos pasako viską. Šie naudingi patarimai padės išsaugoti rankų minkštumą ir jaunatvišką išvaizdą. Kartą per mėnesį šalinkite negyvas odos ląsteles Kartą per dvi ar tris savaites naudokite cukraus arba druskos pagrindo šveitiklį. Jūsų Plačiau

Kaip dildžiuoti ir poliruoti nagus

2011-02-24 16:17:24

1. Jums reikės: • Dildės • Poliravimo dildės bent su trimis skirtingais paviršiais • Rankų ir nagų drėkinamosios priemonės • Nagų žnyplučių arba nagų žirklučių 2. Nuplaukite ir nusausinkite rankas Nuplaukite ir nusausinkite rankas. Nuvalykite visus nešvarumus nuo nagų ir nagų galiukų. Ne Plačiau