Patarimai

Vaikai ir televizorius: ar imtis griežtų veiksmų?

2018-01-05 15:49:02
+4
-0
+4

Besišypsanti moteris linksmai merginai ilgais plaukais pasivažinėja su kiaulytėmis. Abu dėvi languotus ir megztus viršutinius drabužius ir mėgaujasi saulėta diena miško aplinkoje su švelniu, šiltu apšvietimu. Jų juokas aidi kaip džiaugsmingas vaikų choras tarp medžių.

Kaskart vaikų laisvalaikis yra tarsi dvikova tarp pasivaikščiojimų ir sėdėjimo prie televizoriaus. Kaip elgtis tėvams: išjungti "dėžutę" geležine ranka ar eiti į kompromisus? Tėveliai turi savo argumentus, tačiau vaikų psichologai jiems dažnai nepritaria. 1 nuomonė. Man ramiau, kai vaikas namuose ir žiūri televizorių, negu vaikščioja gatvėje! Televizorius vaikui gali tapti blogesnis „draugas“, net nei abejotina gatvių kompanija. Jis gali sukelti realią žalą sveikatai. Ir ne tik regėjimo pablogėjimą. Dažnai priešais... Plačiau

Ką daryti, jei vyras negali seksualiai atsakyti į susijaudinimą?

2018-01-01 15:43:44
+5
-1
+4

Moteris ilgais rudais plaukais šypsosi ir iš nugaros apkabina vyrą trumpais žilais plaukais. Abu yra lauke, apsupti neryškios žalumos ir saulės šviesos – laimės paveikslas, kuriame užfiksuotas jų gyvybingas ryšys ir subtilus jaudulys.

Intymūs santykiai – tai vienas iš būdų, kuriuo žmonės vienas kitam parodo meilę, tad jie ne mažiau yra svarbūs už kitus tarpusavio santykius. Seksualinis gyvenimas turi daug reikšmės kiekvienos poros santykiuose, tad būtina laiku pastebėti pirmąsias „kliūtis“, kuris trukdo mėgautis vienas kitu... Prieš atsakant į klausimą „Ką daryti, jei vyras negali atsakyti į susijaudinimą“, verta žinoti vyro anatomiją Daugybę klaidų mes kartais darome vien todėl, kad neturime pakankamai žinių. Tad... Plačiau

Imuninės sistemos testas. Įsivertinkite ir padarykite išvadas

2017-12-25 14:44:50
+4
-0
+4

Kabantys žolelių ryšuliai puošia medinę sieną su stalviršiu su grūstuvu, užpildytu džiovintomis žolelėmis, stikliniais raudono skysčio buteliais ir išsibarsčiusiomis uogomis. Skirkite akimirką įsivertinkite šią kviečiančią sceną, sufleruojančią gamtos vaistininko stebuklus.

Pastebėjote, jog atėjus šaltiems orams vis dažniau ėmė varginti įvairios peršalimo ligos? Negana to, ne tik Jūs, bet ir Jūsų artimieji karts nuo karto sloguoja, juos vargina kosulys, be priežasties kamuoja nuolatinis nuovargis, galvos skausmas...Jei taip, tuomet metas stiprinti imuninę sistemą. O jei vis dar nesate tikri dėl savo imuninės sistemos, tuomet pravartu atlikti Meidinger Werner knygoje „Sveikata ir grožis su citrina“ pateikiamą imuninės sistemos testą, kuris padės atsakyti į... Plačiau

KRAUJAGYSLINĖ DEMENCIJA, JOS PROFILAKTIKA IR GYDYMAS

2017-12-14 17:50:26

Penkių suaugusiųjų grupė, besišypsanti sporto salėje, pasirėmusi į mankštos kamuoliukus, akcentuoja dėmesį į prevencinę sveikatą. Pirmame plane – moteris trumpais žilais plaukais, o kitos keturios atsainiai stovi už jos. Aplinka pabrėžia profilaktiką kartu su matoma sporto įranga ir langais.

Kraujagyslinė demencija yra geriausiai suprantama kaip heterogeninis sindromas, o ne kaip atskiras sutrikimas, kurio pagrindinė priežastis yra galvos smegenų kraujagyslių liga. Kraujagyslinė demencija yra antra pagal dažnį demencijos forma po Alzheimerio ligos ir, remiantis daugeliu duomenų, sudaro 10–20 proc. visų demencijos atvejų Šiaurės Amerikoje ir Europoje [1, 2]. Kraujagyslinės demencijos gali išsivystyti po galvos smegenų kraujotakos sutrikimo, tačiau panašūs protinės veiklos sutrikimai gali pasireikšti ir be insulto, o tiesiog progresuojant... Plačiau

Šeimos gydytojo ir pediatro kasdienės aktualijos

2017-12-10 17:43:18

Vaikas baltais marškiniais ir džinsais balansuoja ant vienos kojos, ištiestomis rankomis, veidu į baltą chalatą sėdintį vaiką. Jie yra klinikinėje aplinkoje, apsupti lentynų ir sulankstytų rankšluosčių, panirę į kasdienes sveikatos patikrinimų aktualijas.

Pavasarį paminėjome 27-ąsias Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo metines. Tiek pat ir mūsų nepriklausomai sveikatos apsaugos sistemai su aštuoniolika ministrų, tūkstančiais įsakymų, nutarimų, pakeitimų. Visi stoją prie SAM vairo žadėjo ir tikėjo kažką reformuoti, pastatyti ar bent pakeisti. Vinguriavo takais bei keleliais ir vaiko sveikatos priežiūros sistema. Pamojus „burtų“ lazdele, ir pediatrai tapo šeimos gydytojais, nors dauguma ir toliau kuravo vaikus. Politinis sprendimas buvo priimtas šeimos gydytojo institucijos įgyvendinimui pirminėje grandyje. Europos... Plačiau

Rūgštūs norai – skaudžios pasekmės?

2017-12-18 17:32:03
+3
-0
+3

Aplink širdies formos dubenėlius ant medinės lentos išdėlioti įvairūs vaisiai, žolelės ir prieskoniai. Dubenėliuose yra džiovintų uogų, sėklų ir miltelių. Šioje rūgštūs norų scenoje šalia citrinos griežinėlių, kivių, imbiero ir cinamono lazdelių stovi stiklinės apelsinų sulčių ir medaus.

Actas buvo vartojamas jau nuo senų laikų: maisto pramonėje jį naudojo įvairiems raugintiems produktams, jis buvo puikus konservantas, kuris veikė ne tik kaip rūgštis, bet buvo plačiai naudojama dar ir kaip dezinfekcijos priemonė. Iki šių dienų žmonės actą sėkmingai naudoja maisto gamyboje, tačiau reikėtų atsiminti, jog pernelyg rūgštūs produktai gali sukelti skaudžias pasekmes: rėmuo, padidėjęs skrandžio rūgštinamas – tai tik keletas iš jų... Kaip atpažinti, ar produkte yra acto? Acto rūgštis, dar... Plačiau

Nekaltas kosulys – tarsi vilkas avies kailyje. Lėtinis bronchitas

2017-12-15 17:24:52
+4
-0
+4

Atrodo, kad pagyvenęs žmogus žilais plaukais čiaudi arba pučia nosį į audinį. Jų akys yra sandariai uždarytos, atspindi diskomfortą ar dirginimą, galbūt dėl nuolatinio kosulio. Fonas yra paprastas ir pilkas, todėl dėmesys sutelkiamas į jų išraišką.

Atrodo, nieko čia tokio, jei keletą kartų nusikosėjame, tačiau kai tas kosulys nesibaigia, tampa bauginantis, tarsi lojantis – tai jau toli gražu ne nekaltas kosulys, bet gali būti lėtinis bronchitas, kuris, lyg vilkas avies kailyje, slepiasi ir gali užklupti bet kada. Tad labai svarbu yra laiku imtis tinkamų kosulio gydymo priemonių tam, kad nekaltas kosulys nesikomplikuotų į rimtą bronchinę ligą. Kaip atsiranda lėtinis bronchitas? Lėtinis bronchitas – tai bronchų uždegimas.... Plačiau

Vaikų peršalimo ligos: kuo jos skiriasi nuo gripo?

2017-12-06 11:51:53
+6
-0
+6

Kūdikis mėlynomis akimis suvyniotas į baltą rankšluostį, šypsosi ir kelia vieną ranką, atrodo, nerūpestingai, nepaisant vaikų peršalimo sezono. Fonas yra minkštas ir neryškus.

Austėja jau kelias dienas nėjo į mokyklą. Kosulys, sloga, karščiavimas, galvos ir raumenų skausmas mergaitės atėmė visas jėgas, teko laiką leisti lovoje...Gerai, kad tėveliai laiku pastebėjo, jog tokie simptomai buvo ne peršalimo, bet gripo ir laiku kreipėsi į medikus, kurie spėjo suteikti reikiamą medicininę pagalbą... Ką būtina žinoti apie peršalimo ligas? Peršalimas – tai dažniausiai virusų sukeltas ūminis viršutinių kvėpavimo takų uždegimas, kuris gali pažeisti visus viršutinius kvėpavimo takus arba... Plačiau

Natūralaus jūros vandens reikšmė gydant slogą

2017-12-02 14:28:17

Asmuo, dėvintis mėlyną snapelį ir storą skarelę, galbūt ieškantis slogos gydymas, atrodo, kad kosi ar čiaudi, užsimerkęs, ranka prie burnos, pastatytas paprastame fone.

Kiekvienais metais sergančiųjų peršalimo ligomis gretos nemąžta. Nustatyti tikslų pacientų skaičių yra gana sudėtinga dėl skirtingų gydymosi būdų: vieni gydosi prižiūrimi gydytojų, kiti renkasi savarankišką gydymąsi namuose. Peršalimo ligos, konkrečiai sloga, nėra gyvybei pavojinga būklė, tačiau ji sukelia diskomfortą pacientui, mažina jo darbingumą. Slogos simptomų lengvinimas yra reikšmingas slogos gydymo elementas, todėl nuolat siekiama rasti kuo efektyvesnių gydymo būdų. Vienas jų – natūralaus jūros vandens izotoninių ir hipertoninių nosies purškalų... Plačiau

Saulės mažėja, sveikata blogėja?

2017-11-30 14:06:46
+7
-0
+7

Moteris važiuoja baltu dviračiu saulėtu paplūdimiu, fone švelnios bangos. Ji šypsosi, vilki rožinės spalvos dryžuotą viršutinę dalį ir susuktus džinsus, o jos plaukai slenka vėjyje. Dviračio priekyje pritvirtintas pintas krepšelis, įamžinantis kiekvieną saulės palaimos akimirką.

Rodos, dar prieš mėnesį jautėmės puikiai, buvome aktyvūs ir norėjome nuversti kalnus, tačiau atėjus lapkričiui jėgų stinga net patiems paprasčiausiems darbams. Negana to, pradėjo kamuoti liūdesys, bloga nuotaika... Vieni dėl to kaltina persukta viena valanda atgal laiką, kuris išbalansavo jų organizmą, kiti – lapkritį, blogą orą, darganą ir lietų, saulės trūkumą, tamsius vakarus bei vis labiau trumpėjančias dienas.... Taigi, kai vieni pasirenka tiesiog „peržiemoti“ tokį, širdžiai nemielą laikotarpį, kiti –... Plačiau

Aktualu kiekvienam: XXI amžiaus pabaigoje žmonija pamirš, ką reiškia gyventi be skausmo.

2017-11-27 13:29:56
+5
-0
+5

Mėlynais marškiniais vilkintis vyras abiem rankomis įsikimba į apatinę nugaros dalį, grimasas tarsi atkartodamas XXI amžiaus skausmą. Jis stovi šviesiame kambaryje, lentynos fone rodo klinikinę ar biuro aplinką.

Mokslininkai teigia, kad skausmas - seniausia evoliucijos laikotarpio savigynos reakcija. Pagal skausmą kenčiančių žmonių kiekį galima spręsti apie bendrą civilizacijos sveikatą. Jei pusamžiu anksčiau chroniškas skausmas kankino 15 procentų gyventojų, tai dabar šis skaičius išaugo 4 kartus. Ir tik 1 iš 10 kreipiasi į gydymo įstaigą dėl atsiradusių nemalonių jutimų. Jei situacija nesikeis, XXI amžiaus pabaigoje žmonija pamirš, ką reiškia gyventi be skausmo. Intensyvus skausmas organizme iššaukia streso hormonų: adrenalino, ... Plačiau

Testosterono įtaka vyriškumui

2017-11-24 09:20:33
+5
-0
+5

Žmogus sėdi prie stalo su nešiojamuoju kompiuteriu ir nusivylęs trina akis. Popieriai su diagramomis išmėtyti aplinkui, vyriškumui matyti lempa apšviestoje darbo vietoje. Akiniai laikomi vienoje rankoje, o tai rodo nuovargį dėl laiko prie ekrano arba stresą darbe po ilgos dienos, balansuojant testosterono kupinus iššūkius.

Kartais moterys stebisi, kodėl kai kurie vyrai yra visai ne vyriški – jie jautrūs, neturi pakankamai raumenų, nėra plaukuoti...Taip yra dėl to, jog vyriškas hormonas testosteronas reguliuoja vyrų išvaizdą ir jei jo trūksta, tuomet vyras tai pajaučia bei pamato savo išvaizdos pokyčiuose. Būtina laiku pastebėti testosterono trūkumą ir esant jo deficitui – jį papildyti. Per mažas testosterono kiekis vyro organizme gali lemti ne tik jo išvaizdos pokyčius, bet ir seksualinį... Plačiau

Neurologinių sutrikimų gydymas B grupės vitaminais

2017-11-29 16:45:30

Baltu chalatu ir stetoskopu vilkintis gydytojas sėdi prie stalo ir žiūri į kamerą. Ji susikaupusi rašant į iškarpinę, gydymas neurologinių problemų adresu. Šalia jos atviras nešiojamas kompiuteris papildo ryškų ir neutralų foną.

Neurologiniai sutrikimai, ypač diabetinė neuropatija, gydomi vitaminu B1 (tiaminu) jau dešimtmečius [1]. Tiaminas slopina tris pagrindinius biocheminius mechanizmus, susijusius su cukrinio diabeto sukeltu kraujagyslių pažeidimu ir neuropatija. Tiaminas taip pat vertingas gydant diabetinę retinopatiją ir nefropatiją. Įrodyta, kad jis naudingas pacientams, sergantiems galutinės stadijos lėtine inkstų liga (LIL), ir pacientams, sergantiems alkoholine neuropatija [1]. Vitaminas B6 (piridoksinas) reguliuoja baltymų, riebalų ir angliavandenių skaidymą. Vartojant izonikotino rūgšties hidrazidą, jis tinka neurito... Plačiau

Nosies ertmės plovimas jūros druskų tirpalu sergant alerginiu rinitu

2017-11-25 16:01:50

Žmogus netvarkingais plaukais ir raudona nosimi, užsidėjęs storą skarelę ir megztinį, laiko arbatos puodelį ir servetėlę. Atrodo, kad jie yra peršalę ar negaluoja, o tai rodo, kad jie gali būti peršalę ar susirgę gripu, kurį galbūt palengvino nosies ertmės plovimas su jūros druskų tirpalu.

Sergamumas alerginėmis ligomis, taip pat alerginiu rinitu, didėja visose stiprios ekonomikos šalyse, iš jų ir Lietuvoje. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, sergančių šia liga pasaulyje yra daugiau nei 500 mln. Tai alergenų skeltas ir su imunoglobulinu E susijęs lėtinis nosies gleivinės uždegimas, reikalaujantis nuolatinio medikamentinio gydymo bei priežiūros, tuo tarpu nosies ertmės plovimas jūros vandeniu gali efektyviai papildyti šį gydymą. Klinikinė problema Epidemiologiniai tyrimai patvirtino, kad per pastaruosius du dešimtmečius... Plačiau

Nauji reikalavimai vaistinėms gali dar labiau pabranginti vaistus?

2017-11-21 15:31:49

Gydytojas pirmame plane laiko stetoskopą. Virš peršviečiamo pasaulio žemėlapio ir mėlynų lempučių iškyla medicininės ikonėlės kaip piliulė, švirkštas, pirmosios pagalbos vaistinėlė, simbolizuojanti pasaulinę sveikatos priežiūrą ir reikalavimus vaistinėms sustiprinti pasaulinius standartus.

Vasaros pabaigoje Lietuvos vaistinių asociacija (LVA) ėmė skambinti pavojaus varpais, vertindama Buities, sanitarinių ir higienos patalpų įrengimo reikalavimų aprašo naująją redakciją, kuri Lietuvos Respublikos Vyriausybės (LRV) nutarimu buvo patvirtinta šių metų liepos 11 dieną. Pagal šio teisinio akto reikalavimus vaistinės, kurių patalpose nebus užtikrintas dienos (natūralus) apšvietimas, gali turėti problemų – bus priverstos patalpas įrengti pagal nustatytą tvarką arba... išsikelti ir ieškoti patalpų kitur – kur jos atitiktų naujuosius reikalavimus.... Plačiau

Lengvo ir vidutinio sunkumo opinis kolitas: gydymo režimo laikymosi svarba Dr. Ieva Stundienė

2017-11-17 17:28:05
+0
-1
-1

Prie didelio lango stovi du gydytojai baltais chalatais. Dr. Ieva Stundienė holds a clipboard, reviewing gydymo režimas for opinis kolitas. Abu nešioja stetoskopus, pabrėždami profesionalią sveikatos priežiūros aplinką, nes daugiausia dėmesio skiria jų sąveikai ir dokumentams.

Įvadas Opinis kolitas – lėtinė uždegiminė storosios žarnos liga, kuriai būdingi pasikartojantys ligos paūmėjimo ir remisijos laikotarpiai. Mesalazinas yra pirmo pasirinkimo vaistas opinio kolito remisijos indukcijai ir palaikymui [1]. Mesa- lazinas yra aminosalicilatas, kuris gali būti skiriamas tiek peroraliniu (granulės, tabletės), tiek rektaliniu būdu (kliz- mos, žvakutės, putos) [2]. Ilgalaikis palaikomasis gydymas mesalazinu rekomenduojamas beveik visiems opiniu kolitu sergantiems pacientams [1]. Blogas gydymo režimo laikymasis yra susijęs su didesne ligos... Plačiau

Virusinis hepatitas C – liga, kurią ateityje galėtume užmiršti

2017-11-14 17:18:07
+1
-0
+1

Asmuo išplėtusiomis akimis, galbūt mąstantis apie ateitį, prieš veidą laiko atverstą raudoną knygą, kuri iš dalies uždengia savo bruožus. Jų nagai dažyti purpurine spalva, o plaukai tamsūs. Fonas yra paprastas, šviesiai pilkas.

Neseniai virusinio hepatito C (VHC) gydymas buvo ilgas, dažnai sukeldavo nepageidaujamų reiškinių ir nebuvo labai efektyvus. Šiandien yra naujos kartos valstybės kompensuojamųjų vaistų, kurie leidžia pasveikti daugiau kaip 99 proc. pacientų. Ar tai rodo, kad visos su VHC susijusios problemos išspręstos? Kokios yra šios ligos diagnostikos ir gydymo naujienos? Apie tai kalbamės su Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Hepatologijos, gastroenterologijos ir dietologijos centro vadovu prof. habil. dr. Jonu Valantinu. Kai... Plačiau

Ekonomistas Gitanas Nausėda: apie Lietuvos ir pasaulio ekonomikos prognozes ir… farmacijos specialistų atlyginimus

2017-11-14 16:49:59
+2
-0
+2

Vidutinio amžiaus vyras žilais plaukais, pasipuošęs juodu kostiumu, baltais marškiniais ir dryžuotu kaklaraiščiu, stovi nusiteikęs neutraliame fone ir svarsto Lietuvos ekonomikos prognozes.

Ekonomistas, SEB banko prezidento patarėjas Gitanas Nausėda farmacijos specialistams skirtoje tarptautinėje konferencijoje skaitė pranešimą tema „Lietuvos ir ES ekonomika. Kokie iššūkiai laukia?“. Pateikiame svarbiausius pranešimo akcentus: susipažinsite su šiandiene Lietuvos ekonomikos situacija ir artimiausios ateities prognozėmis; sužinosite, kaip Lietuvai sekasi bendrauti su pasaulio prekybos partneriais; kokių atlyginimų pokyčių gali tikėtis farmacijos specialistai... Apie tai, kas vyksta pasaulyje „Tie regionai, kurie yra ypač svarbūs Lietuvai kaip prekybos partneriai (pirmiausia tai... Plačiau

Vaistininkas – onkologinio paciento patarėjas

2017-11-10 16:41:08

Akinius, mėlyną kostiumą ir šviesiai mėlynus marškinius su mėlynu kaklaraiščiu vilkintis vaistininkas užtikrintai stovi gradiento pilkame fone.

Nacionaliniame vėžio institute ir LSMU Kauno klinikose balandžio 4–5 dienomis viešėjo žymus Didžiosios Britanijos mokslininkas onkologas Robertas Thomas (Robert J. Thomas). Profesorių į Lietuvą pakvietė Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacija POLA. Mokslininkas susitiko su abiejų klinikų vadovais ir aptarė aktualias onkologinių ligų gydymo problemas, susitikime su Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministru kalbėjo apie sveikos gyvensenos medicinos naudą, onkologinių ligų profilaktiką ir pacientų gyvenimo kokybę pasibaigus gydymui. Prof. R. Thomą ypač džiugino... Plačiau

Kaip palengvinti kosulį?

2017-11-06 10:09:57

Kosulys yra vienas dažniausių nusiskundimų [1]. Remiantis trukme, jis skiriamas į ūmų, kuris trunka trumpiau nei tris savaites, poūmį, trunkantį nuo trijų iki aštuonių savaičių, ir lėtinį, kuris užsitęsia ilgiau nei aštuonias savaites [2]. Ūmus kosulys gali užsitęsti ir virsti poūmiu ar lėtiniu. Ūmų kosulį dažniausiai sukelia peršalimo ligos. Tik retais atvejais jis gali būti susijęs su gyvybei grėsmingomis būklėmis (pvz., plaučių embolija, širdies nepakankamumas) [2]. Poūmis kosulys dažniausiai atsiranda... Plačiau