Patarimai, 2 | Page 7 of 20 | Pasveik.lt

MENIU

Patarimai

Vasaros darbai ir juosmens skausmai

  • 2018-07-03 10:59:55
  • +3
    -0
    +3
Darbai sode ir darže – tai neišvengiama daugelio lietuvių vasaros vakarų kasdienybė. Dažnai ji būna ir maloni, ir tuo pačiu labai varginanti, o neretai kada dar ir sukelia skausmą, mat vasarą kaip niekad dažnai tenka kilnoti sunkias dėžes, daug lankstytis... Juosmens skausmai – tai bene vieni iš dažniausių skausmų nuo kurių nukenčia tie, kurie sodo darbus atlieka neteisingai. Taigi, kaip išvengti tokio tipo skausmų ir ką daryti juosmens skausmui „suėmus“? Kodėl... Plačiau

Vartojate energinius gėrimus? Jums gresia širdies priepuolis.

  • 2018-06-22 16:01:01
  • +2
    -0
    +2
Saulėtą vasaros dieną norisi atsigaivinti šaltu gėrimu. Parduotuvių lentynose akį traukia margaspalvės energinių gėrimų pakuotės.  Ar galima juos gerti vietoje  sodos vandens? Gal suteiks karštuoju metų laiku taip  reikiamos energijos? Ką mano specialistai? Pagrindinis energinių gėrimų  bruožas - juose yra kofeino, stimuliuojančio nervų sistemos darbą. Šie gėrimai iš tiesų  suteikia žvalumo ir linksmumo. Poveikis trunka apie 3-4 valandas (yra identiškas kavai ar stipriai arbatai). Tai savaime nėra blogai. Problema ta,... Plačiau

Atskleista, kaip valdyti sotumo jausmą.

  • 2018-06-14 15:43:41
  • +2
    -0
    +2
Suvalgyti papildomą gabalėlį, ar jau pakanka? Tai sprendžiate ne jūs, bet jūsų smegenys. Statistika vis byloja apie vis didėjantį nutukusių žmonių skaičių. Negi, iš tikrųjų  „šlubuoja“ smegenų sotumo centrai? Iki  galo neaišku, kas tas apetitas. Akivaizdu, kad tai yra instinktas, būtinas išlikimui. Jį kontroliuoja tam tikri nerviniai ir hormoniniai mechanizmai, kylantys smegenyse. Bet kaip juos paveikti, neprievartaujant savęs  tinkamai maitintis? Visiškai aiškaus atsakymo nėra, tačiau šioje srityje lieka vis mažiau... Plačiau

Kaip kovoti su venų varikoze liaudiškomis priemonėmis?

  • 2018-06-08 16:49:17
  • +4
    -1
    +3
Apie varikozines venas ne iš nuogirdų žino net 30-40 procentų pasaulio gyventojų. Skirtingo laipsnio ligos sunkumas pasireiškia tiek moterims, tiek vyrams (dėl daugelio priežasčių moterys serga dažniau). Deja, pastaruoju metu ši liga sparčiai jaunėja ir tampa vis pavojingesne didelių miestų gyventojams, priverstiems daugiau laiko dirbti sėdint prieš kompiuterį arba stovėti savo darbo vietose beveik ar visiškai nejudant. Išsiplėtusių venų gydymas liaudiškomis priemonėmis kartu su gydytojų rekomendacijomis yra veiksmingas kovos su... Plačiau

Odontolodė atskleidė, kurie 5 maisto produktai labiausiai kenkia burnos gleivinei

  • 2018-06-04 15:53:01
  • +2
    -0
    +2
Net penktadalis žmonijos susiduria su diskomfortu, kurį sukelia burnos žaizdelės, dar kitaip vadinamos aftomis. Nors yra daugybė priežasčių, dėl ko šios žaizdelės gali atsirasti, specialistai vieningai sutaria dėl vienos iš jų – maisto. Kokie maisto produktai kenkia burnos gleivinei labiausiai ir gali lemti aftų atsiradimą, konsultuoja gydytoja-periodontologė Jūratė Žekonienė. „Kalbant apie maisto produktus, kurie gali būti vadinami aftų sukėlėjais, svarbu paminėti, kad šis sąrašas sudaromas remiantis statistika, gaunama iš individualių... Plačiau

Impotencija po insulto? Tai įveikiama.

  • 2018-05-24 17:06:42
  • +2
    -0
    +2
Kaip insultas veikia potenciją? Sunkus išeminis insultas gali tapti spinalinės impotencijos priežastimi. Seksualinis sutrikimas pasireiškia nepajėgumo arba  silpnos erekcijos atvejais, kilusiais dėl smegenų ir stuburo lytinių centrų patologijos. Tokio pobūdžio pažeidimai savaime yra susiję su sunkiu, daliniu ar absoliučiu susijaudinimo impulsų praradimu. Seksas po insulto iš principo gali būti įmanomas, tačiau jo kokybė, kaip ir visų gyvenimo procesų kokybė, yra gerokai sumažėjusi. Vėlgi, šis teiginys teisingas tik nestipraus insulto atveju,... Plačiau

Kaip išvengti venų varikozės nėštumo metu?

  • 2018-05-20 10:42:21
  • +4
    -1
    +3
Kūdikio išnešiojimas - tai, žinoma, stebuklas, tačiau jis iššaukia daug pokyčių moters organizme, nes fiziniai gebėjimai ir sveikatos būklė kiekvienos yra skirtingi. Venų varikozė nėštumo metu - labai dažnas reiškinys, ypač patyrusioms šią ligą anksčiau. Tai liga, kuri gali išplisti į skirtingas kūno dalis: kojas, rankas, liemenį,  veido odą, bet taip pat  įtakoti vidaus organus, įskaitant gimdą, makštį, tiesiąją žarną. Moterys, esančios tokioje padėtyje,  susiduria su hemarojaus atvejais, ir tai... Plačiau

18 patarimų, kaip apsisaugoti nuo pavasarinės grėsmės – alergijos

  • 2018-05-17 14:24:21
  • +4
    -0
    +4
Jei kiekvieną pavasarį jaučiate akių niežėjimą, čiaudėjote ir kenčiate nuo slogos – susirūpinkite savo sveikata, nes tai pavasarinės alergijos simptomai. Pavasario polinozė (šienligė) yra sezoninė alerginė uždegiminė liga, kurią sukelia augalų žiedadulkės. Gausiai žydint augalams, žiedadulkės iš aplinkos patenka į žmogaus burnos, nosies ir burnos gleivinę, nuslenka į bronchus. Jautrių žmonių imuninė sistema netinkamai reaguoja į svetimkūnius, sukeldama alergines reakcijas. Sloga, nosies užgulimas, ašarojimas, akių niežulys, veido ir kūno patinimas,... Plačiau

Naujos kartos implantai leis pamiršti apie komplikacijas

  • 2018-03-26 14:45:42
  • +2
    -0
    +2
Dantų implantacija visame pasaulyje tampa vis populiaresnė procedūra. Lietuva – ne išimtis. Dantų implantai gelbsti įvairaus amžiaus žmonėms, netekusiems dantų, tačiau norintiems toliau džiaugtis gražia šypsena. Deja, iki šiol pacientai baiminosi dantų implantavimo komplikacijų. Odontologai atkerta, jog ir Lietuvoje jau prieinami naujos kartos implantai, padedantys pamiršti nemalonius potyrius ir garantuojantys šimtaprocentinę sėkmę. Dantų implantavimas - chirurginė procedūra, todėl visiškai normalu, jog organizmas po jos reaguoja ir kartais siunčia ne pačius... Plačiau

Netikėta naujovė vaistinėse: varžydamiesi su robotu pirkėjai galės džiaugtis prizais

  • 2018-03-20 16:51:59
  • +5
    -0
    +5
Ketvirtoji pramonės revoliucija jau atėjo – „Berlin Chemie Menarini Baltic“ filialas Lietuvoje kartu su lietuvių startuoliu „MIO Robots“ ir „Eurovaistine“ pristatė robotą, kuris iki Velykų aplankys Lietuvos vaistines didžiuosiuose šalies miestuose. Robotas važinės pačioje vaistinėje, o visi norintys, naudodamiesi robotu, galės įsigyti medicininių preparatų, žaisti ar palikti atsiliepimą. Robotas kvies pirkėjus pramogauti „Norėjome ne tik visus skubančius ir šv. Velykoms besiruošiančius žmones paskatinti dar prieš šventes pasirūpinti savo sveikata, bet... Plačiau

Prostatos sutrikimai – grėsmė vyriškumui

  • 2018-05-08 11:12:37
  • +6
    -0
    +6
Jei tarp moterų viena iš dažniausių onkologinių ligų Lietuvoje yra krūties vėžys, tai tarp vyrų – prostatos vėžys. Statistikos duomenimis, sergamumas šiomis onkologinėmis ligomis didėja: pastaraisiais metais Lietuvoje vėžinių susirgimų naujų atvejų buvo užregistruota beveik 18 tūkst. Tai  - išties didžiulis skaičius, todėl norint išvengti onkologinių ligų būtina profilaktiškai tikrintis savo sveikatą, atsiminti, jog amžius – vienas svarbiausių vėžio rizikos veiksnių. Priešinės liaukos lėtinis uždegimas – prostatitas – gali turėti... Plačiau

Ar teisingas dietologų patarimas – valgyti tris kartus per dieną?

  • 2018-05-05 17:21:59
  • +4
    -0
    +4
Publikuojama daug mokslinių straipsnių, kuriuose rašoma apie tam tikrų maisto komponentų įtaką žmonių sveikatai, tuo tarpu mažai žinoma apie mitybos rėžimo poveikį. Kai kurie mitybos specialistų patarimai atitinka dabartinius mokslinius įrodymus, įskaitant daržovių, vaisių, skaidulų, riešutų ir žuvies vartojimo, užkandžių mažinimo naudą mūsų organizmui. Tuo tarpu yra daug mitų ir prielaidų, susijusių su mityba ir sveikata – tai, kad reikia reguliariai valgyti tris ar daugiau kartų per dieną. Yra daug... Plačiau

5 priežastys, kodėl verta mankštinti veidą

  • 2018-05-02 17:21:04
  • +7
    -0
    +7
Ji ritmingai kilnojo savo kaktą: tai aukštyn, tai žemyn judėjo antakiai, kaklas kas kelias sekundes buvo sukamas tai kairėn, tai dešinėn. Neiškentusi paklausiau, ką ji čia daro? -Turiu laisvą minutę, tad atlieku veido mankštą, - tarė nepažįstamoji, kuri sėdėjo greta manęs. Ir tik vėliau, grįžusi namo, pradėjau domėtis veido mankšta ir jos nauda. Pasirodo, radau daugybę priežasčių, kodėl verta ją atlikti. Dalinuosi savo atradimais su Jumis. Sigitos Staišiūnaitės knygoje „Veido... Plačiau

Nugaros skausmas: mitai ir tiesa

  • 2018-04-23 11:46:36
  • +5
    -0
    +5
Visuomenėje sklando daugybė mitų apie nugaros skausmus: vieni sako, jog nugaros skausmas atsiranda dėl patirtos traumos, dar kiti – jog dėl to, kad žmogus turi antsvorio, per dienų dienas prie kompiuterio sėdi netiesiai ir netaisyklingai… Kai kurie iš šių teiginių – gryna tiesa, tačiau nemažai  yra mitų, kuriuos apie nugaros skausmus sukuria žmonės. Tad šįkart ir apžvelgiame keletą iš jų.   Mitai apie nugaros skausmus: kurie iš jų - tiesa?... Plačiau

Kaip kovoti su sloga?

  • 2018-04-20 11:35:36
  • +4
    -0
    +4
„Sloga – tai ne liga, ji praeis savaime“, - sako ne vienas žmogus. Išties, šiame teiginyje yra nemažai tiesos, nes sloga – tikrai ne liga, tai tik simptomas, kuris negydomas gali praeiti savaime, tačiau būna, jog kartais dėl negydomos slogos išsivysto itin rimtos komplikacijos. Vidurinės ausies uždegimas  - viena iš jų... Organizmo apsauga – nosis: būtina ja pasirūpinti Tik įsivaizduokite, kas būtų, jei žmogus neturėtų vieno iš svarbiausio jutiminio organo... Plačiau

Ar žinai, ko nori tavo kūnas?

  • 2018-04-17 11:22:56
  • +3
    -0
    +3
Būna, jog kartais kūnas mums siunčia tam tikrus signalus, tarsi sakydamas: „Prašau, papildyk mane šiuo vitaminu ar mineraline medžiaga“.Gerai, jei žmogus įsiklauso į savo kūno siunčiamus signalus ir žino, ko trūksta jo organizmui, pakeičia savo mitybą. Bet ką daryti tuomet, kai per kasdieninius darbus mes negirdime savo organizmo bei kūno siunčiamų signalų? Tuomet prasideda ir tęsiasi įvairūs negalavimai... Išsiplėtusioms venoms gydyti – ne tik heparino tepalas, bet ir vitaminas C,... Plačiau

Vaikų ir paauglių nutukimas tampa pasauline epidemija. Kas dėl to kaltas?

  • 2018-04-14 16:24:53
  • +2
    -0
    +2
Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad šiandien antsvoris ir nutukimas sukelia daugiau sveikatos problemų nei badas ir infekcinės ligos. Ir jei anksčiau nutukimas grėsė suaugusiesiems  vyresniems nei 30-40 metų amžiaus, tai dabar beveik visos pasaulio šalys vis dažniau susiduria su vaikų ir paauglių antsvoriu. Kas 30 metų jų skaičius dvigubinasi. Jungtinėse Amerikos Valstijose nutukimas kankina 20 proc. vaikų nuo 5 iki 12 metų. Vaikų ir paauglių nutukimas Lietuvoje per pastaruosius penkerius... Plačiau

Karti tiesa apie cukrų

  • 2018-04-10 16:15:44
  • +4
    -0
    +4
Endokrinologas Robert H. Lustig,  vaikų medžiagų apykaitos sutrikimų specialistas, Kalifornijos (San Francisko) universitete skaitė mokslo populiarinimo paskaitą "Cukrus: karti tiesa" . Pagrindinė mintis: nutukimas nėra susijęs su laisvu pasirinkimu. Niekas nesirenka būti storas. Nutukimas nėra tiesiogiai susijęs su judėjimo stoka. Pastebima viršsvorio epidemija tarp šešių mėnesių kūdikių, kurie neturi ir negali daug judėti. Tačiau tai nereiškia, kad mes pradėjome valgyti daugiau. Esminis klausimas: kodėl pradėjome valgyti daugiau? Šiandien paaugliai suvalgo... Plačiau

Aukštakulniai bateliai – madingi kankinimosi įrankiai

  • 2018-04-06 15:23:29
  • +3
    -0
    +3
Šiandien moteriški aukštakulniai batai  tinkami visomis progoms ir bet kokiu oru. Kodėl  nepatogi avalynė yra tokia populiari ir kokios yra dėvėjimo pasekmės? Kulniukas senovėje ir dabar Iš  išsaugotų istorijos faktų galima daryti išvadą, kad bato kulnas atsirado dėl praktinės problemos pusės. Vieni iš pirmųjų  batai ant pagrindo buvo nešiojami senovės Graikijos (III tūkstantmečio pabaigoje pr. m. e.) teatro aktorių, siekiant padidinti ūgį. Vėliau Japonijoje ir Kinijoje specialūs batai ant platformos... Plačiau

Urologas B. Dainys: vyrams sunku gyventi, kai moterys juos „ėda“ dėl per greito lytinio akto

  • 2018-03-30 15:47:46
  • +3
    -0
    +3
Nors dar neseniai apie priešlaikinę ejakuliaciją išdrįsdavo kalbėti vos vienas kitas vyras, dabar situacija po truputį keičiasi. Taip teigia urologas Balys Dainys, kurio kabinetą dėl šio sutrikimo per savaitę aplanko ne vienas pacientas.  Gydytojo teigimu, per greitas sėklos išsiliejimas yra kompleksinė problema, kuriai įtakos gali turėti ne tik įvairios ligos, bet ir psichologiniai veiksniai, kuriuos neretai sukelia lytiniu gyvenimu nepatenkintos moterys. Dažniausiai prasideda jaunystėje Lietuvoje priešlaikinė ejakuliacija kamuoja apie 20 procentų... Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • Vaistinėje vyras kažką tyliai šnabžda pardavėjai, o ši garsiai sušunka:
    - Kokios dar saugos priemonės?! Čia - vaistinė, bet ne Saugumo ministerija!

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Apie 70% persirgusių COVID-19 pajuto atminties sutrikimus