Rekomenduojamos naujienos

Kaip rūpintis savo sveikata nesilaikant dietų?

2019-07-02 21:24:39

Rodomas žmogaus liemens vaizdas stambiu planu, pabrėžiant, kad reikia rūpintis tonusais raumenimis. Asmuo dėvi pilką ir baltą apipjaustytą viršutinę dalį, viena ranka remiasi į krūtinę, o kita yra ant pilvo apačios, o tai rodo įsipareigojimą sveikatai ir gerovei.

Kai kurie žmonės dietų niekada nesilaiko, nes dietos dažnai suteikia tik trumpalaikį rezultatą. O kaip gi galime rūpintis savo sveikata, BET nesilaikyti dietų? Plačiau

Kodėl mano vaikas meluoja?

2019-07-02 21:12:05

Vyras ir vaikas guli akis į akį ant pilko kilimo, padėję galvas ant rankų ir šypsosi vienas kitam. Pilka sofa yra fone, sustiprinanti jaukią, atsipalaidavusią atmosferą. Sunku įsivaizduoti, kad toks džiaugsmas gali būti meluoja.

Nustatyta, kad dauguma vaikų pradeda meluoti būdami maždaug 2-3 metų amžiaus, tačiau mažieji melagėliai dar nėra įgudę melagiai, dar nemoka slėpti tiesos – meluodami jie sutrinka, meluoja nerišliai, tad jų melas lengvai perprantamas. Meluodamas vaikas ima suprasti, kad skiriasi jo... Plačiau

Jūsų sveikatą išduoda jūsų „Facebook” paskyra

2019-07-02 20:29:10

Asmuo laiko išmanųjį telefoną, kuriame rodomas „Facebook“ prisijungimo ekranas, o nešiojamojo kompiuterio fone rodomas „Facebook“ kūrimo puslapis. Šalia nešiojamojo kompiuterio žavesio suteikia mažas pirkinių krepšelis ir vazoninis augalas.

Panašu, kad viešai „Facebook“ skelbiamos žinutės kai kurias ligas padeda nustatyti geriau nei tradicinė demografinė informacija. Plačiau

Vaikų skausmo malšinimas ibuprofenu

2019-06-26 11:41:37
+1
-1
0

Mažas vaikas šviesiais plaukais supyne šukuosena užsidengia ausis, kietai užmerktomis akimis, tarsi ieškotų malšinimo nuo didžiulio triukšmo. Ji vilki baltus marškinius ir nedidelį raudonų plaukų aksesuarą, stovi šviesiame fone.

Skausmas – tai klinikinis reiškinys, susidedantis iš įvairių komponentų (jutiminių, fiziologinių, psichologinių, kognityvinių, emocinių, elgesio, dvasinių), padedančių suvokti juntamą skausmą. Skausmo įvertinimas medicinoje padeda parinkti tinkamiausią kovos su juo būdą, tačiau pediatrijoje neretai tai padaryti sunku dėl su amžiumi susijusio bendravimo... Plačiau

Hormonų diktuojamos PATRAUKLUMO TAISYKLĖS

2019-06-13 10:42:45
+1
-0
+1

Moteris raudonais languotais marškiniais žaismingai uždengia akis dviem raudonomis popierinėmis širdelėmis rožiniame fone, nesunkiai užfiksuodama patrauklias taisykles.

Posakis „tu mane trauki!“ turėtų būti išskirtas rausvu šauktuku. Belgijos Lježo universiteto ir Vokietijos Saro universiteto mokslininkai atrado funkciją, išskiriančią vadinamąjį bučinių hormoną – kispeptiną. Išanalizavę pelių patelių elgesį laboratorijoje, mokslininkai atrado, kad ši medžiaga gali būti atsakinga už tiriamųjų gyvūnų gebėjimą pritraukti priešingos lyties atstovus ir skirtingos ... Plačiau

Gerybinė prostatos hiperplazija – kaip su ja gyventi?

2019-05-29 16:27:04
+2
-0
+2

Trumpų plaukų ir juodą megztinį vilkintis žmogus smakrą laiko ant rankos, mąsliai žvelgdamas į kamerą, tarsi galvodamas, kaip gerai gyventi su tokiais iššūkiais kaip gerybinė prostatos hiperplazija. Ant kairiojo riešo jie nešioja laikrodį, pastatytą paprastame šviesiame fone.

Gerybinė prostatos hiperplazija yra plačiai paplitusi liga. Tiems, kuriems šis sveikatos sutrikimas sukelia gyvenimo kokybę ribojančių simptomų, gydytojas skiria gydymą. Įdomu tai, kad kas antras vyras, sergantis gerybine prostatos hiperplazija, bent jau pačioje ligos pradžioje nejunta jokių pakitimų, simptomų ar... Plačiau

Botulino injekcijos: mitai ir realybė

2019-03-07 11:04:03

Baltu chalatu vilkintis sveikatos priežiūros specialistas atsargiai suleidžia Botulino injekcijos į moters kaktą. Abu yra orientuoti į procedūrą, demaskuojant bet kokius su realybe susijusius mitus. Nustatymas palaiko klinikinę aplinką su neutraliomis spalvomis.

Kiekviena moteris ir mergina svajoja apie skaisčią ir elastingą odą. Šiuolaikinėje visuomenėje – gausu sprendimų, kaip ilgiau išlaikyti jaunystę veide. Juk oda – tai mūsų kasdienio gyvenimo veidrodis. Ji išduoda, ar esame išsimiegoję, ar gyvename sveiką gyvenimą, ar tinkamai maitinamės.... Plačiau

Kaip gali būti gydomi erekcijos sutrikimai?

2019-02-20 10:58:40
+1
-0
+1

Viduje sėdi vyras su barzda ir raudonais plaukais, vilki baltais marškiniais su margintu piešiniu. Su mąsliu žvilgsniu žvelgia į šoną, galbūt svarsto, kaip gydyti erekcijos sutrikimus. Fone yra raštuotos pagalvės ir užuolaidos.

Erekcijos disfunkcija (erekcijos sutrikimas, erektilinė disfunkcija) – tai būklė, kuomet nepasiekiamas ar nepalaikomas sėkmingiems lytiniams santykiams būtinas varpos standumas (erekcija). Tai plačiai paplitęs sveikatos sutrikimas, kuriuo skundžiasi maždaug 10 procentų vyrų. Realūs skaičiai gali būti kur kas didesni, nes vyriškosios... Plačiau

Gripas ir jo pavojai

2019-01-30 11:03:52
+1
-0
+1

Žmogus geltona striuke su kuprine atsargiai vaikšto apsnigta gatve, prisimindamas gripus ir kitus neregėtus pavojaus. Snaigės smarkiai krenta, uždengdamos šaligatvį, o fone juda neryškios figūros.

Gripas – daug klastingesnė liga, nei gali atrodyti. Šios ūminės kvėpavimo takų infekcijos sukėlėjas (virusas) plinta oro lašeliniu būdu itin dideliu pagreičiu. Gripo epidemijos įvairiuose Lietuvos regionuose skelbiamos kasmet, o dėl jų ne tik kyla didelė grėsmė visuomenės sveikatai, bet... Plačiau

Alergiškas vaikas ir jo mityba – kokie pagrindiniai alergijos simptomai ir pavojingiausi maisto produktai

2019-01-03 15:58:32
+1
-0
+1

Stiklinė migdolų pieno prie butelio su migdolais, išbarstytais ant audeklo, sukuria jaukią, bet atsargią aplinką visiems, žinantiems alergijos simptomus. Baltas dubuo, užpildytas migdolais ir bananu, užbaigia šią natūralią sceną.

Vyresnės kartos žmonės, išgirdę, kad jų anūkai alergiški daugeliui maisto produktų, imasi už galvų ir stebisi, mat jų laikais tokių dalykų nebuvo arba jie buvo labai reti. Iš tikrųjų, alergiškų vaikų ir suaugusių asmenų skaičius nuolat auga. Spėjama, kad tokius... Plačiau

7 naminės priemonės, padėsiančios suvaldyti kosulį

2018-12-28 10:23:52
+1
-1
0

Stiklainis medaus su mediniu kaušeliu stovi prie stiklinės vandens su citrinos griežinėliais ant languoto audinio. Apelsinai dubenyje šalia, kartu su mediniu šaukštu sukuria jaukią ir kaimišką virtuvės sceną. Puikiai tinka naminėms priemonėms suvaldyti kosulį.

Peršalote ir užpuolė kosulys? Paprastai kosulys pasitraukia per savaitę, tačiau kosinčiam žmogui gyvenimas tikrai neatrodo rožėm klotas: kosulys nesiliauja ir naktį, kenčia miegas ir t.t. Dažnas nori kuo greičiau pagyti ir svarsto, kokius vaistus nuo kosulio įsigyti. Vis dėlto, palaukite... Plačiau

Dėl kokių priežasčių atsiranda burnos opos?

2018-12-27 16:13:24
+2
-0
+2

Žmogus ilgais šviesiais plaukais, vilkintis raudonais taškuotais marškiniais, stovi priešais nudažytą sieną ir žaismingai iškiša liežuvį, nepaisydamas atsiranda burnos opos.

Burnos žaizdelės (aftos, aftinės opos) gali atsirasti visai netikėtai. Atrodo, kad tai visai mažos žaizdelės ir jos tikrai neturėtų trukdyti normaliai gyvenimo kokybei. Tačiau dažnai yra visiškai priešingai – vienas ar keli maži burnos gleivinės vientisumo pažeidimai gali sukelti daug... Plačiau

Gerosios bakterijos (probiotikai) ir prebiotikai – kas tai?

2018-12-17 11:00:23
+1
-0
+1

Baltoje lėkštėje guli nedidelis indelis jogurto, kuriame gausu probiotikais, su mėlynėmis ir koriais. Šalia jo yra ryškių rožinių gėlių spiečius su žaliais centrais, išdėstytais ant kaimiško medinio paviršiaus.

Net sunku įsivaizduoti, koks skaičius bakterijų knibžda žmogaus organizme. Didžiausia jų koncentracija – žarnyne. Mokslinėje literatūroje teigiama, kad tris, keturis ar net penkis kilogramus sveiko žmogaus kūno masės gali sudaryti mikroorganizmai. Priskaičiuojama net iki penkių šimtų natūraliai žmogaus organizme gyvenančių... Plačiau

Vietoj daiktų padovanokime sveikatą

2018-12-17 09:57:15
+2
-0
+2

Dviejų stiklinių indelių, pripildytų jauslių, riešutų ir džiovintų vaisių, krūva, surišta špagatais. Nedidelis medinis šaukštas yra šalia, po keletu išsibarsčiusių oranžinių uogų ant tekstūruotos pilkos spalvos audinio. Ši sveika dovanos idėja puikiai tiks padovanoti artimiesiems, kad kiekvienas kąsnelis prisiliestų prie sveikatos.

Nūdienos vartojimas tiesiog milžiniškas. Žmonės perka daugybę daiktų, dar didesnę galybę jų išmeta. Kai kiekvienas tiek daug visko turi, vis sunkiau sugalvoti, ką būtų galima padovanoti artimajam, draugui, vadovui ar kolegai. Labai liūdna, bet kartais dovanų ieškojimas tampa didžiuliu stresu... Plačiau

Kad šventės neaptemdytų virškinimo sutrikimai

2018-12-12 16:10:56
+1
-0
+1

Šventinis šventinis valgis su žmonėmis, patiekiančiais maistą prie pietų stalo. Kalakutiena, bulvėmis ir šparaginėmis pupelėmis alsuojančios lėkštės žymi šventės dvasią. Kalėdų eglutė fone pabrėžia šiltą, linksmą atmosferą.

Didžiąsias metų šventes neišvengiamai lydi ir valgiais gausiai nuklotas stalas. Mitybos specialistai ir dietologai sutinka: normalu, kad tuomet paskanaujama kiek kitokių, nekasdienių patiekalų. Visgi įspėjama, kad mitybos klaidos šventiniu laikotarpiu gali atvesti ir į ligoninės palatą. Plačiau

Ką valgyti, kad jūsų prostata būtų sveika?

2018-12-11 16:19:14

Besišypsantis vyresnis vyras ir moteris virtuvėje mėgaujasi baltojo vyno taurėmis. Apkabinęs sveika mityba vyras užsideda prijuostę ir atsiremia į prekystalį, o moteris sėdi šalia. Priešais juos ant pjaustymo lentos puikuojasi pjaustyti pomidorai, sveiki pomidorai ir žali svogūnai, skatinantys prostatos sveikatą.

Remiantis JAV nacionalinio diabeto, virškinimo ir inkstų ligų instituto duomenimis, maždaug pusė visų vyresnių nei 50 m. vyrų skundžiasi padidėjusia prostata arba gerybine prostatos hiperplazija, o sulaukę 80 m. net 90 proc. vyrų gyvens turėdami gerybinę prostatos hiperplaziją. Lietuvoje panašios... Plačiau

5 paprasti patarimai, kaip savo mityboje sumažinti cukraus kiekį

2018-12-03 14:40:32
+1
-0
+1

Žmogus rankose laiko spurgą su purpuriniu glajumi ir spalvingais pabarstukais – malonus pasilepinimas, galintis iššaukti bet kurio žmogaus pastangas stebėti cukraus kiekį. Fonas yra neryškus, pabrėžiant viliojantį skanėstą visoje jo saldžioje šlovėje.

Būtų keista, jei bent kuris nors žmogus nežinotų, kad cukrus, kitaip sacharozė, kenkia sveikatai. Ypatingai žalingas yra cukraus perteklius. Didelis sacharozės kiekis į organizmą gali patekti kartu su maistu, kuriame gausu pridėtinio cukraus. Reikėtų žinoti, kad kai kurie maisto produktai... Plačiau

Kas dažniausiai sukelia kosulį vaikams ir kada būtina kreiptis į gydytoją

2018-11-26 10:36:05
+1
-0
+1

Kūdikis žalia apranga ir pilka megzta kepurė su pomponais tyrinėja gamtą, apsuptą žolių ir paparčių. Saulė švelniai šviečia fone, kurdama šiltą ir ramią atmosferą – ideali aplinka akimirkai pamiršti kosulio priežastis.

Tėvai su baime laukia šaltojo metų sezono, nes būtent tada dažniausiai serga vaikai. Slogos simptomai ir pirmieji kosulio garsai priverčia labai rimtai susirūpinti savo mažyliu. Kiekvienam tėveliui reikėtų žinoti pagrindines vaikų kosulio priežastis ir atvejus, kai į gydytoją kreiptis būtina.... Plačiau

Ką valgyti, kad padėtumėte savo skaudamiems sąnariams?

2018-11-23 15:30:22
+1
-0
+1

Žmogus, sėdintis lauke, pilkais marškiniais ir juodais šortais, prie kairiojo kelio pritaiso smėlio spalvos kelių įtvarą, kad padėtų sąnariams. Ant riešo užsidėję kūno rengybos prietaisą, jie sėdi asfaltuoto tako ir vešlios žalumos fone.

Suskaudo sąnarius, tad pradėjote gerti vaistus nuo skausmo ar tepti skaudamas, įsitempusias vietas specialiais tepalais? Puiku, bet nepamirškite – valgydami tinkamą maistą taip pat sau padėsite. Štai ką rekomenduojama valgyti, jei ėmė mausti sąnarius. Plačiau

Vyrų šlapimo nelaikymas – senatvės požymis?

2018-11-20 13:37:58
+1
-0
+1

Prie medžio kamieno pritvirtintas medinis pėsčiųjų tako ženklas su baltu vaikščiojančio žmogaus siluetu yra gidas po giedrą mišką. Fone puikuojasi aukšti medžiai ir švelnus, prislopintas apšvietimas – švelnus gamtos priminimas prieš laiko šnabždesius ir jo senatvės požymius.

Nevaldyti tam tikrų savo įgimtų refleksų – menkas „malonumas“. Stengtis kaip nors susidoroti su tuo pačiam, ir dar, svarbiausia, kad aplinkiniai neprisigalvotų ir neįteigtų kokių nors ligų – sunku. Ypač, kai yra aptariami gan intymūs dalykai, tokie kaip, pavyzdžiui šlapimo... Plačiau