Rekomenduojamos naujienos

Ženklai rodantys, kad valgote per sūriai

2019-12-02 11:41:06

Ant balto medinio paviršiaus uždedamas medinis dubuo, pripildytas stambios jūros druskos. Šalia dubens guli nedidelis medinis šaukštelis su daugiau jūros druskos, kartu su žaliais lapeliais suteikia spalvos prisilietimą. Rami aranžuotė žadina autentišką sūrių tradicijų estetiką.

Mėgstate valgyti sūriai, bet galvojate, kad tikrai nevartojate per daug druskos? Atkreipkite į šiuos ženklus, pranešančius, kad vis dėlto turėtumėte riboti druskos vartojimą Plačiau

Kaip išvengti dažniausių rudens alergijų?

2019-12-02 10:51:51

Jaukioje rudeniškoje aplinkoje moteris čiaudėja į servetėlę, išryškindama rudens alergijas. Ji vilki rudą paltą, šaliką ir violetinę snaputę tarp auksinių lapų. Saulės šviesa prasiskverbia pro medžius ir suteikia šiltą švytėjimą šioje sezoninių pokyčių scenoje.

Dienoms vis labiau trumpėjant, vėstant, o darbams ir rūpesčiams vejant vienam kitą, neretam prasideda erzinančios rudens alergijos. Iš tiesų, pasirodo, kad nuo rugpjūčio pabaigos iki pirmųjų šalnų kone 20 proc. žmonių patiria sezonines alergijas, taigi ir sunkiai numalšinamą kosulį ar... Plačiau

Mėlynės – dar neįvertintas supermaistas

2019-12-02 10:41:39

Mažas medinis dubuo, užpildytas šviežiomis mėlynėmis, arba „mėlynėmis“, yra ant kaimiško medinio paviršiaus. Aplink dubenį išsibarsčiusios kelios supermaisto uogos, putlios ir gyvybingos, tarp jų įsprausta pora žalių lapelių.

Vaikystėje mamos mums nuolat kartojo, kad reikia valgyti vaisius ir daržoves, o dabar mokslininkai vieningai sutaria: mėlynės – dar pakankamai neįvertintas supermaistas, kurį tuoj pat turime įtraukti į savo mitybą. Plačiau

Kaip valgyti sąmoningai?

2019-11-27 11:36:10

Mėlyna lėkštė su dviem duonos riekelėmis su pjaustytu avokadu ir sėklomis kviečia sąmoningai valgyti. Netoliese ant tamsaus medinio paviršiaus guli perpus perpjautas avokadas, kepalas duonos, stiklainis žalio padažo ir šaukštas padažo.

Jei kada nors žiūrėdami TV sukrimtote bulvių traškučių pakelį ar darbe skubėdami prie kompiuterio ekrano pietavote, vadinasi, žinote, ką reiškia valgyti ir net nelabai žinoti, ką ar kiek suvalgote. Sąmoningai valgydami galite tai pakeisti. Plačiau

Kaip kovoti su mobingu?

2019-11-27 10:52:49

Asmuo su ilgais plaukais pavaizduotas siluetu tamsiame fone, užgožiantis veido bruožus. Apšvietimas išryškina plaukus, sukurdamas paslaptingą ir dramatišką atmosferą, primenančią nepagaunamą mobingu.

Nors neretai patyčias siejame su mokykla, patyčios nebūtinai ten baigiasi – suaugę žmonės kartais iš kitų žmonių tyčiojasi ir kitose savo gyvenimo vietose, pavyzdžiui, darbovietėje. Štai JAV nustatyta, kad bent 30 proc. žmonių patiria mobingą – patyčias, nepagarbų kolegų elgesį... Plačiau

Negalite pasportuoti – kaip vistiek išlikti sveikiems?

2019-11-25 15:15:27

Iš arti pasportuoti lauko taku žmogus, avintis juodus antblauzdžius ir spalvingus sportinius batelius. Takas yra apsuptas žalumos, leidžiančios suprasti natūralią aplinką. Didžiausias dėmesys skiriamas žmogaus kojoms ir batams, nes jie išlikti sveikiems su kiekvienu žingsniu.

Įpratusiems pastoviai lankytis sporto klube kelios dienos be aktyvios mankštos gali visai juos išmušti iš vėžių. Tad nesvarbu, ar susirgote, turite daug darbo ar nutiko dar koks netikėtumas, dienomis, kai negalite pasportuoti, vis tiek galite išlikti aktyvūs ir pasirūpinti savo... Plačiau

5 blogiausi veido odos priežiūros patarimai iš interneto

2019-11-25 12:01:59

Moteris su rožine dušo kepuraite sėdi šypsodamasi prie stalo su telefonu, galbūt ieško patarimai veido odos priežiūrai. Du moliūgai iš abiejų pusių nupiešę besišypsančius veidus mėtų žaliu pagrindu. Kietame levandų fone ant stalo išmėtyti suktukai ir odos priežiūros reikmenys.

Vos tik iškyla klausimas ar problema, dažnas mūsų šiais laikas neria į internetą ir bando atsakymą į rūpimą klausimą rasti pasaulinio tinklo platybėse. Neretai internete ieškome ir patarimų, kaip gi tinkamai prižiūrėti veido odą. Nesame kategoriški – tikrai ne visi... Plačiau

Kuo naudinga kiaulpienių arbata?

2019-11-13 16:59:17
+0
-1
-1

Didelis geltonų kiaulpienių laukas driekiasi po ryškiai mėlynu dangumi, nusėtu puriais baltais debesimis. Saulės šviesa apšviesdama fone žaliuojančius medžius sukurdama ramų ir gyvybingą kraštovaizdį, šnabždantį apie kiaulpienių arbatą ir naudingąsias jos savybes.

Tikriausiai išgirdus žodį „kiaulpienės“, jums prieš akis iškyla geltonos, jūsų kieme augančios gėlės, kurių kasmet norite atsikratyti. Vis dėlto, pasirodo, kad pienės – tikras sveikatos šaltinis, stiprinantis jūsų imunitetą, valantis kepenis ir t.t. Kodėl verta gerti kiaulpienių arbatą? Plačiau

6 netikėtos priežastys rūpintis savo dantenomis

2019-11-04 17:04:09
+1
-0
+1

Iš arti matomas asmuo, kuris pirštu atitraukia viršutinę lūpą, kad atskleistų dantis ir dantenas. Didžiausias dėmesys skiriamas dantų sveikatai, rūpinantis, demonstruojant sveikus baltus dantis ir rausvas dantenas nesugadintame baltame fone.

Šypsena ne tik puošia jūsų veidą, bet ir gali atskleisti rimtų sveikatos problemų. Plačiau

Kaip gydyti kojos nykščio skaudulius be operacijos?

2019-11-04 14:11:03

Žmogus, sėdintis lauke ant žolės, abiem rankomis švelniai linkęs prie skaudamo kojos piršto. Maudydamasis šiltoje saulės šviesoje prieš švelnų sodo žalumos ir medinės konstrukcijos foną, asmuo dėvi sportinius drabužius ir ieško būdų, kaip pasveikti be operacijos.

Pastebėjote, kad kojos nykštys pasidarė kreivas, taigi, ko gero, atsirado vadinamasis kojos nykščio skaudulys? Plačiau

6 nauji/seni moliūgų panaudojimo būdai

2019-11-04 13:29:32

Du moliūgai sėdi tarp išsibarsčiusių rudens lapų ant žolės, apšviesti šiltos, auksinės saulės šviesos. Fone švytintis bokeh efektas sukuria jaukią, sezoninę atmosferą, kuri išryškina šiuos simbolius tiek naujienų, tiek tradicinių panaudojimo būdų.

Ruduo – moliūgų metas, kai parduotuvių, turgų ar kitų prekybos vietų lentynas nukloja šie oranžiniai gražuoliai. Moliūgas ne tik graži, bet ir itin sveika, virškinimą lengvinanti ląstelienos, širdžiai ir kraujagyslėmis reikalingo kalio, vitaminų A ir C gausi daržovė. Moliūgą galite... Plačiau

Žaizdoms gydyti – inovatyvi sistema „Pico“ . Kaip išvengti ilgo gydymo?

2019-10-30 16:10:46
+1
-0
+1

Inovatyvios sistemos vaizdas su Pico medicinos prietaisu su valdymo bloku, prijungtu prie stačiakampio lipniojo tvarsčio per vamzdelį. Idealiai tinka žaizdoms gydyti, įrenginys turi mygtukus ir ryškų oranžinį apskritimą, pastatytą neutralaus pilko gradiento fone.

Ne visuomet chirurginės procedūros užtikrina, kad sveikatos problemos pasibaigs. Yra atvejų, kai atsivėrusią žaizdą susiuvus, įprastos priežiūros ar perrišimo neužtenka – ji neužgyja mėnesiais. Tokią patirtį puikiai prisimena Melanija Elena Mališauskienė. „Vyras jau buvo ir lazdą įteikęs – abu netikėjome,... Plačiau

Kaip įveikti priklausomybę saldumynams?

2019-10-21 12:07:08

Įvairūs spalvingi saldainiai, įskaitant guminius saldainius, ledinukus, zefyrus ir šokoladu aplietus skanėstus, išdėliotus dubenėliuose ir puodeliuose ant tamsaus paviršiaus su taškuotu skudurėliu – viliojanti demonstracija kiekvienam saldumynamo entuziastui.

Ar kada sočiai prisivalgėte, bet vis tiek užsisakėte ir deserto? O gal kada darbe ranka pati siekė sausainių ant stalo, nors nelabai jų ir norėjote? Atsispirti saldumynų potraukiui - sudėtinga, kartais, rodos, net neįmanoma. Plačiau

Kaip nesusirgti, kai serga visi namiškiai?

2019-10-21 11:59:12

Viduje žmogus trumpais plaukais, apsirengęs šaliką ir smėlio spalvos megztinį, blogai jaučiasi, kosėja laikydamas ranką prie burnos. Kitą ranką uždėję ant gerklės, atrodo, kad jie stengiasi nesusirgti tarp simptomų.

Šios savaitės pradžioje paskelbta, jog Lietuvoje prasidėjo gripo sezonas. Nors visur plačiai skalambijama, jog nuo gripo apsisaugoti padės tik skiepai, tačiau nuo šaltuoju metų laiku vis dažniau užpuolančio peršalimo galite apsisaugoti ir apdairiai elgdamiesi, net jei namuose jau ir serga... Plačiau

Kur panaudoti obuolius?

2019-10-21 11:48:23

Medinė dėžė panaudoti, užpildyta raudonais obuoliais ir keliais žaliais lapais, stovi ant kaimiško medinio paviršiaus. Prie dėžės dedamas vienas obuolius ir keli lapai.

Ruduo – tikras obuolių metas: obuolius skiname, spaudžiame obuolių sultis, kepame obuolių pyragus, verdame obuolienes ir t.t. Jei šiemet jus nudžiugino obuolių derlius, pateikiame kelis netikėtus būdus, kur dar galėsite panaudoti obuolius. Plačiau

Kada nuovargis gali pranešti apie rimtesnes problemas?

2019-10-21 11:08:56
+1
-0
+1

Moteris su pižama sėdi ant lovos, apsikabinusi kelius ir padėjusi galvą ant rankų. Švelniai apšviestame ir ramiame kambaryje yra balta antklodė, o naktinis staliukas, papuoštas lempa ir knygomis.

Nuovargis – emocinis ir fizinis išsekimas, kai jaučiamės silpni ir bejėgiai. Jei prastai miegojote, per mažai valgėte ar judėjote, grįžę prie tinkamų įpročių, nuovargio turėtumėte nebejausti. O jei nuovargis jus apėmęs be aiškios priežasties ir jau ilgą laiką, o net... Plačiau

Ką praneša 7 skirtingi pilvo skausmai?

2019-10-15 17:24:18
+1
-0
+1

Žmogus su languotomis pižamos kelnėmis ir raudonu viršutiniu drabužiu sėdi ant lovos ir iš diskomforto įsikimba į pilvą. Jų galva šiek tiek nuleista, o tai rodo, kad pilvo skausmai gali būti įvairaus intensyvumo.

Visiems mums retkarčiais suskausta pilvą dėl vienokių ar kitokių priežasčių, tačiau kai kurių simptomų neturėtumėte ignoruoti, nes jie gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas. Jei ir jums pasireiškia kurie nors iš šių pilvo skausmų, nedelsdami apsilankykite pas savo gydytoją. Plačiau

Ką daryti (ir ko nedaryti) kovojant su akne?

2019-10-07 15:07:45

Asmens su šviesia oda vaizdas iš arti, sutelkiant dėmesį į veidą. Plaukai, suvynioti į rankšluostį, ant skruostų rodo lengvus spuogų randus, o mąsliai žiūri į šoną. Kai jie svarsto ką daryti kovojant su akne, ranka laikosi prie veido.

Rodos, atsisveikiname su paauglyste ir turėtume atsisveikinti ir su dažna paauglystės problema – spuogais, ar ne? Vis dėlto, neretas suaugęs žmogus taip pat vargsta dėl spuogų. Dermatologai nesutaria, kodėl ir suaugusius kartais kamuoja spuogai, vis dėlto, kai kurie specialistai mano,... Plačiau

Kaip kasdien valgyti kuo daugiau žalumynų?

2019-10-07 14:39:34
+0
-1
-1

Žalias dubenėlis, užpildytas lęšių ir daržovių salotomis, papuoštomis šviežiomis petražolėmis, puikiai tinka kasdienai. Šaukštas iš dalies panardinamas į salotas. Šalia yra medinis maišymo indas, o kai kurie žalumynai suteikia scenai gaivumo.

Nemėgstate salotų? Yra ir kitų būdų, kaip kasdien gauti kuo daugiau organizmui reikalingų žalumynų. Plačiau

Ką valgyti užkietėjus viduriams?

2019-10-07 14:05:23

Įvairūs maisto produktai, puikiai tinkantys vidurių užkietėjimui, meniškai išdėstyti kaip virškinimo sistema. Grūdai, vaisiai, daržovės, riešutai ir sėklos sumaišomi su raudonaisiais pipirais, morkomis, obuoliais, česnakais ir duona, kad simbolizuoja sveiką mitybą ir leidžia suprasti ką valgyti.

Vidurių užkietėjimas – viena dažniausiai pasitaikančių virškinimo trakto problemų, kai žmogus tuštinasi mažiau nei triskart per savaitę. Jei ir jus vargina vidurių užkietėjimas, padėti sau galite ne tik gerdami vaistus, bet, visų pirma, į savo mitybą įtraukdami šių produktų: Plačiau