Amžiaus skelbėjai
Žiemai artėjant
Tyrimai rodo, kad šaltuoju metų periodu padaugėja širdies ir kraujagyslių ligų. Tai ypač pavojinga jau sergantiems, turėjusiems praeityje širdies ligą ir vyresnio amžiaus žmonėms. PlačiauPersivalgymas – daugybės ligų pradžia
Vienas pagrindinių pastovaus persivalgymo požymių - kontrolės praradimo jausmas. Netenkama sotumo jausmo, valgant nejaučiama, kada sustoti. 96 proc. žmonių, kurie laikosi dietų arba riboja maistą, iš tikrųjų yra linkę persivalgyti. PlačiauKosmetikoje pilna kenksmingų priedų
Kosmetikoje leidžiama naudoti net tokias medžiagas, kurios paprastai yra draudžiamos kitose pramonės šakose ar gaminiuose, dėl paprastos priežasties – čia jų kiekiai yra labai maži, todėl jos turėtų būti saugios. Tačiau suskaičiuokime visas priemones, kurias mes naudojame kiekvieną dieną: dantų pasta, muilas, šampūnas, plaukų kondicionierius, plaukų želė, dezodorantas, kūno pienelis, kremai, kvepalai, skutimosi priemonės, nagų lakas... PlačiauPora mėnesių pastangų ir vėl sugrįžę kilogramai
Kokios mintys kyla girdint pasakymus, kad peiliu ir šakute mes sau kasame kapo duobę, kad pasninkas – sidabras, o badavimas – auksas? Vieniems turbūt noras išbandyti tą sveikesnį gyvenimą, kitiems – pasipriešinimas, esą geriau gyventi 10 metų trumpiau kasdien valgant karbonadus negu ilgiau be jų. Man kilo noras išbandyti susilaikymą nuo maisto. Kadangi abejojau savo valia pabadauti, ryžausi išbandyti kitą, kaip teigiama, efektyvumu badui prilygstančią kruopų dietą. Ją man rekomendavo... PlačiauMedus puoselėja odos grožį
Kaip apskaičiuoti vaisingas dienas?
Vaisingumas – didžiausia žmogui skirta dovana, tik reikia ja išmintingai naudotis. Vyrai tampa vaisingi nuo paauglystės ir tokie gali likti iki gilios senatvės. Kitaip su moterų vaisingumu: moteris yra vaisinga trumpą gyvenimo dalį. Mokėjimas apskaičiuoti vaisingas dienas aktualus tiek planuojančioms nėštumą, tiek bandančioms jo išvengti. PlačiauPamėlę paakiai – kaip to išvengti?
Trumpas badavimas naudingas
Tyrimas, kurį atliko mokslininkai, parodė, kad žmonės, nevalgantys pirmąjį mėnesio pirmadienį (dažniausiai dėl religinių paskatų), širdies ligų formavimąsi pristabdo net 40 procentų. O sergantieji astma rečiau patiria priepuolius ir pastebi, kad jiems tampa lengviau kvėpuoti. PlačiauMažas ūgis: liga ar paveldėjimas?
Fizinis augimas – tai proporcingas ūgio ir svorio didėjimas bei kūno formų pokyčiai, atsirandantys vaikui bręstant. Nuo pirmųjų vaiko gyvenimo dienų tėvai akylai stebi jo vystymąsi ir augimą. Kaip jiems žinoti, ar jų vaikas auga normaliai? PlačiauSPA vakaras namuose
Nemaloni kolektyvo „dovanėlė“
Nors balanų gadynės jau neatsimena niekas, tačiau jos atributai – utėlės – sugrįžta. Ir svarbiausia, kad nuo šių ropojančių parazitų neapsaugotas net ir švariausias žmogus, juolab vaikas. Vienintelė paguoda, kad nereikia ant galvos pilti žibalo, – vaistinėse galime įsigyti efektyvių utėlių naikinimo priemonių. PlačiauOda kartais mėgsta iškrėsti kvailystę
Kaip nesudirginti odos bikinio srityje?
Ir kūnui, ir sielai
Ką valgyti po šešių valandų vakaro
Pasirodo, valgyti po šešių valandų vakaro nepakenkiant figūrai galima. Aišku, jei vakarienei sukirsite keptų bulvių su šonine ar pusės kilogramo sausainių su riebiu kremu - po tokios vakarienės ir miegosite neramiai, ir svoris augs. Tačiau yra produktų, kuriuos tikrai galite valgyti ir vakare. PlačiauGyvenkime čia ir dabar
„Taip jau išėjo, kad visą vasarą be atostogų dirbau po 8–10 valandų. Jaučiuosi labai pavargusi, psichiškai išsekusi: dažnai skauda galvą, nugarą, įtempti raumenys. Norėčiau jūsų patarimo, ką daryti, kad atgaučiau jėgas ir gyvenimo džiaugsmą“, – rašo ilgametė žurnalo skaitytoja Viktorija Butkienė iš Šiaulių. PlačiauOda rudenį: kosmetologės patarimai
Kokį manikiūrą pasirinkti?
Veido valymas
