Grožis ir sveikata

Sportas vietoje kremo

2009-08-25 17:00:00

Bėgiojimas, plaukimas, važinėjimas dviračiu, tenisas, aerobika ir kitos ištvermės reikalaujančios sporto šakos treniruoja širdies apytakos sistemą. O ląstelėms gaunant daugiau deguonies, juo intensyviau aprūpinama ir oda. Štai kodėl tenka išgirsti Plačiau

Gražios krūtinės paslaptis

2009-08-20 13:00:00

Kad krūtinė neprarastų stangrumo, o jos oda elastingumo, ja reikia rūpintis kasdien nuo pat jaunų dienų - mankštintis, maudytis po kontrastingu dušu, stipria vandens srove masažuojant krūtis, kad pagerėtų kraujotaka ir oda taptų elastingesnė. Nusiprausus po dušu ir sausai nusišluosčius, k Plačiau

Kaip išsaugoti įdegį?

2009-08-18 13:00:00

Kiekvienam laimės kūdikiui, galėjusiam paatostogauti, norisi, kad draugai ir kolegos kuo ilgiau sproginėtų iš pavydo žiūrėdami į gražų ir lygų pailsėjusio žmogaus įdegį, todėl daugelis žmonių pasiryžę imtis bet kokių priemonių, kad tik malonus odos atspalvis „nebluktų“ kaip galima ilgiau. Be abejo, išs Plačiau

Apyakių odos priežiūra

2009-08-17 13:00:00

Oda apie akis yra tris kartus plonesnė už veido odą. Ji turi mažiau kraujagyslių, dėl plonesnio riebalinio sluoksnio būtent akių srityje atsiranda pirmosios raukšlelės. Net mažiausia mūsų emocijų išraiška - pyktis, džiaugsmas, juokas - priverčia intensyviai judėti plonyčius apyakių raumenis. Specialistai pataria jau nuo 25-erių metų naudoti specialią priemonę apyakių odai. Visi p Plačiau

Žvynelinė – neišgydoma, bet valdoma

2009-08-11 13:00:00

Ant odos atsirado neaiškių bėrimų. Iš pradžių nekreipiau dėmesio, bet po to jie ėmė didėti ir pleiskanoti. Kai apsilankiau pas gydytoją, pasakė, kad tai - žvynelinė. Ar tiesa, kad ji neišgydoma ir kaip reikės su šitas liga gyventi. Dėl ko ji man galėjo atsirasti, Plačiau

Pedikiūrą galima pasidaryti ir namuose

2009-08-07 13:00:00

Vasarą vis dažniau norisi įsispirti į elegantiškas basutes ar pajūrio šlepetes, tačiau pažvelgusi į savo kojas ne kiekviena išdrįsta išsiauti iš batelių. Kojos, deja, nėra tokios gražios, kad savo nagučius būtų galima demonstruoti kiekvienam praeiviui Plačiau

Nenoriu prakaituoti!

2009-08-07 09:00:00

Ar galima atsikratyti problemos, apie kurią padorioje visuomenėje viešai kalbėti nemalonu? Ir apie kokias problemas mums gali pranešti tai, jog ką tik apsirengtus marškinėlius po valandos jau galima gręžti? Žurnalo „Zdorovje“ patarimai. Kiekvienam savo Per prakaito liaukų angeles mes kasdien išskiriame apie tris stiklines skysčių. Plačiau

Natūralios kaukės: kaip valyti, maitinti ir drėkinti odą

2009-08-02 09:00:00

Pagrindinė odos priežiūra – jos valymas, maitinimas ir drėkinimas. Nė vienos šių procedūrų ignoruoti negalima – poveikis bus mažas arba jo visai nepastebėsite. Šį kartą siūlome išbandyti kelias natūralių produktų kaukes. Valymas Valymas – pirmasis rūpinimosi veido oda etapas, Plačiau

Saulė – ne tik draugas

2009-07-24 23:00:00

"Vieni sako, kad dabar įdegimas nemadingas, kiti sako, kad saulė labai bloga ir radioaktyvi, todėl joje būnant galima susirgti vėžiu. Žodžiu, kuo daugiau klausinėji, tuo daugiau nuomonių, net ir patys daktarai negali tarpusavyje susitarti. Be to Plačiau

Ar raukšlės puošia?

2009-07-24 20:00:00

Jeigu norite kuo ilgiau džiaugtis lygia oda, turite kontroliuoti savo mimiką: nesiraukyti, saulėtą dieną nepamiršti akinių nuo saulės. Tačiau jei esate emocionalus žmogus - linksmo būdo, mėgstantis juoktis, jums tikrai nereikėtų tvardytis. Juk "juoko raukšlelės" yra daug patrauklesnės negu niurzgaliaus ar pesimisto gaiži mina. Gražios odos priešai Mūsų oda - savotiška vandens saugykla: 75 proc. jos sud Plačiau

Tie sūrūs prakaito lašai…

2009-07-23 13:00:00

Ne kartą teko spausti "šlapią" ranką ar matyti žmones drėgnomis drabužių pažastimis. Ant žmogaus kūno paviršiaus yra apie 2,4 milijono bekvapių prakaito liaukų. Sunkiai fizinį darbą dirbantis žmogus gali išprakaituoti net 15 litrų per dieną. Gydytojų dermatologų teigimu, p Plačiau

Patarimai veido odos priežiūrai

2009-07-21 13:00:00

Kūno higiena – įprastas, paprastas ir būtinas kasdieninis ritualas, tačiau ką daryti, kai iškyla mažų problemėlių? Į kurias galima nekreipti dėmesio, galima pačiam bandyti spręsti, tačiau kartais, ypač atsiradus komplikacijoms, reikia kreiptis į specialistą. Plačiau

Dešimt minučių sau

2009-07-17 13:00:00

Norėdamos išsaugoti puikią nuotaiką ir gerą savijautą, parėjusios iš darbo namo ar po sodo ar daržo darbų, nepulkite stačia galva į virtuvę suktis apie puodus, o truputį pailsėkite ir padarykite keletą paprastų pratimų, kurie nugins nuovargį, padės atgauti jėgas ir leis ramiai nuveikti vakaro darbus. Plačiau

Tinkama antakių forma paryškina veido bruožus

2009-07-13 13:00:00

Jau senovės Egipte moterys antakius ryškindavo suodžiais, o viduramžiais - atvirkščiai, buvo madinga juos visai išskusti tam, kad veidas įgautų kuo subtilesnį žvilgsnį, atrodytų rafinuočiau. Grožio specialistai teigia, jog dauguma moterų klysta manydamos Plačiau

Apie depigmentines dėmes

2009-07-04 18:00:00
+2

-2

0

"Prieš metus ant kūno atsirado kelios baltos dėmės. Nuėjau į Ukmergės polikliniką, odos gydytoja pasakė, kad tai – depigmentinės dėmės. Gydymo neskyrė. Kai pradėjo jų daugėti, išrašė siuntimą į Santariškių ligoninę. Ten pasakė, kad tai – baltos dėmės, kurios yra neišgydomos. J Plačiau

Jaunystę išsaugos ne botoksas, o veido gimnastika

2009-07-02 12:00:00

Kaktoje – botoksas, lūpose ir skruostuose – implantai, kuluaruose – pokalbiai apie gerai žinomą ponią N, kuri „vėl pasidarė plastinę operaciją, bet taip nesėkmingai, kad miega atmerktomis akimis“. Daugumos damų bandymai likti jaunomis baigiasi tuo Plačiau

Kaip sensta mūsų veidas? (Pergudraukime gamtą)

2009-07-01 12:00:00

Sulaukę trisdešimties metų mes turime tokį veidą, kokio esame nusipelnę. Bet patrauklų veidą išsaugoti galima: tereikia nustatyti kodėl ir kaip sensta mūsų veidas ir pradėti kovą su laiku. Kiekvienas senstame savaip. Vienų, vos sulaukusių trisdešimties, Plačiau

Geriausias gydytojas – tinkama burnos higiena

2009-06-30 12:00:00

Ne vienam kyla klausimas, kodėl mūsų senolių, kurie neturėjo jokių dantų valymo priemonių, nevargino ėduonis? Gydytojų odontologų teigimu, anksčiau žmonės dantis valė valgydami rupų maistą, grauždami morkas. Dantų apnašos "suagresyvėjo" tik atsiradus saldainiams Plačiau

Atsibodo jautrūs dantys…

2009-06-28 09:00:00

"Norėčiau jūsų pagalbos, nes tiesiog atsibodo tie jautrūs dantys. Apie ledus ir obuolius jau nekalbu, nes jų iš viso negaliu valgyti, bet dabar, kai prasidėjo uogos, net ir jų pavalgius dantis gelia. Ką daryti man daryti ir ar galiu sau kokiu nors būdu padėti? Plačiau

Kad “nenuplauktų” makiažas

2009-06-24 21:00:00

Jei žiemą storas pudros sluoksnis maskavo veido defektus ir saugojo odą nuo žvarbaus vėjo, vasarą ta pati pudra tik išryškins kiekvieną raukšlelę ar veido nelygumą. Kosmetologai teigia, jog per karščius reikia labai nedaug kosmetikos priemonių - ypač svarbu nenaudoti stipriai maskuojamosios dekoratyvinės kosmetikos, Plačiau