Keliaujate į egzotiškas šalis? Pasirūpinkite savo sveikata iš anksto.
5 sveikatos problemos, kurias sukelia nejudrumas
Mūsų fizinė ir psichologinė būsena gerokai pagerėtų jei kasdien bent keliolika minučių skirtume mankštai, pajudėtume ar tiesiog pasivaikščiotume gryname ore. Tačiau labai dažnai nutinka taip, kad žmonės aptingsta, tampa nebejudrūs ir vietoj to, kad imtų ir padarytų keletą fizinių pratimų, išgeria tabletę…
PlačiauObjektyvus negalios nustatymas – tiek Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnybos specialisto, tiek gydytojo atsakomybė
Kodėl seksas neteikia pasitenkinimo?
Šeštadienio vakarus jie buvo įpratę leisti dviese: žiūrėdavo filmus, skanaudavo picas, o prie jų – taurę raudono vyno. Tokie vakarai jau buvo tapę poros tradicija. Tradicija kadais buvo ir aistringa šeštadienio naktis, dabar vietoj jos – ramus miegas. Tiesa, ramus jam, bet ne jai. Moters galvoje nuolat sukdavosi klausimai, kodėl jis, jos ilgametis sutuoktinis, nebenori mylėtis? O jei jos iniciatyva jie bando suartėti, ji mato, jog jam seksas neteikia pasitenkinimo tiek, kiek teikdavo seniau. Moteris kaltino save – gal ji tapo nebepatraukti savo vyrui? O gal jis susirado kitą? Pasirodo, priežastis to buvo ne ji ir ne kita moteris, o jis – jo vyriškos ligos. Ir tą sužinojo tik tuomet, kai atliko tarptautinį klausimyną, kuris buvo skirtas erekcijos funkcijos sutrikimams išsiaiškinti.
PlačiauAtskleista, kodėl skiriasi poros
Intymaus gyvenimo specialistai aiškina, kad partneriai, norėdami išlaikyti šiltus šeimyninius santykius, ypač turi puoselėti intymią sritį. Abiejų seksualiniai poreikiai turi sutapti. Vyras ar moteris brangina savo išrinktąjį, leidžiantį jam ar jai įgyvendinti slapčiausias intymias viltis. Ir jei viena pusė turi savo ekstravagantiškų intymių norų, neslepia jų, o antroji pusė neprieštarauja- sutuoktiniai gyvena ilgai ir laimingai.
PlačiauCarinės Rusijos imperatoriaus našlės Marijos Fiodorovnos ligos ir jų gydymas, 1807-1808m.
Sankt Peterburge imperatoriškojoje Pavlovsko rūmų vaistinėje jų šeimininkei, caro Pavlo I našlei Marijai Fiodorovnai kas trečią dieną, o kartais ir dažniau buvo gaminami vaistai. Negalima sakyti, kad imperatorė sunkiai sirgo, ji tiesiog buvo apsupta jos savijauta besirūpinančių gydytojų, kurie nurodydavo vaistininkui kaskart pagaminti vis šviežių laisvinamųjų, migdomųjų, įvairių tepalų ir klizmavimo skysčių. Priklausomai nuo dozės vaistai gali virsti nuodais, todėl jų gamyba buvo akylai kontroliuojama. Kiekvieną gautą receptą vaistininkas detaliai perrašydavo į receptų knygą, nurodydamas ne tik vaisto sudedamąsias dalis ir jų kiekius, bet ir pažymėdamas, kaip juos vartoti, koks gydytojas išrašė vaistą, ir parašydamas, kad šie vaistai skirti imperatorei Marijai „Pour S M. I. L‘ Imperatrice“ (Pour sa majeste L Imperatrice). Remiantis tuo, kokie vaistai buvo užregistruoti jos didenybės Marijos Fiodorovnos receptų knygoje 1807–1808 m., galima daryti prielaidas, kokiomis ligomis tuo metu sirgo imperatoriaus našlė. Informaciją, gautą iš receptų knygos, papildė ir gydytojo Josefo Franko atsiminimai. Jis tuo metu dirbo Vilniaus universiteto medicinos profesoriumi, o jo tėvas, įžymus gydytojas, profesorius Pėteris Frankas buvo caro Aleksandro I šeimos gydytoju. Taigi šie du ir kiti šaltiniai padėjo atskleisti, kokiomis ligomis, tikėtina, sirgo jos didenybė Marija Fiodorovna, ir tiksliai nusakyti, kokiais vaistais ji buvo gydoma 1807–1808 m.
Plačiau7 patarimai, kaip efektyviai įgyvendinti naujų metų pažadus.
Peržengdami naujųjų metų slenkstį kone kiekvienas apmąstėte nuveiktus darbus ir užsibrėžėte naujų tikslų ir siekių. Vienų mintyse gimė globalūs planai: pakeisti darbą, nupirkti butą ar mašiną, uždirbti daug pinigų, iškelti vestuves. Kitų norai kuklesni: daryti rytais mankštą, sveikai maitintis, daugiau dėmesio skirti vaikams, anksčiau eiti miegoti. Tačiau vos pradėjus juos įgyvendinti ir iškilus pirmiems sunkumams, kaskart kyla stipri pagunda nukelti į ateitį. „Nuo pirmadienio“, „gavus algą“, „kitą mėnesį“- kirba galvoje mintys.
PlačiauKiek žmogus gali gyventi be miego?
Gyvendami retai kada susimąstome, kokie dalykai atima daugiausia mūsų laiko. Ar žinojote, kad sulaukę 78 gimtadienio devynerius metus būsite praleidę prie televizoriaus, keturis – vairuodami mašiną, 92 dienas tualete ir 48 dienas mėgaudamiesi sekso malonumais.
Plačiau,,Pradžiamokslis“ – norintiems sveikai ir tinkamai prižiūrėti baldus
Kiekvienas, įsigydamas naujus baldus, viliasi, kad jie tarnaus ilgai. Baldų gamintojai įspėja, kad tai priklauso ne tik nuo baldų kokybės ir medžiagų, iš kurių jie pagaminti, bet ir nuo to, kaip jie bus prižiūrimi. Prekybos centro ,,Baldų rojus“ prekybininkai atskleidė keletą patarimų ir net gudrybių, kaip kiekvienuose namuose esančiomis priemonėmis galima lengvai įveikti dėmes nuo įvairių baldų paviršių.
Plačiau10 patarimų, kaip rengtis atšalus orams
Tinkama apranga – labai svarbus elementas siekiant susidraugauti su šaltais žiemiškais orais. Su naujaisiais atėjo ir šaltuku pagąsdinti mėgstantis sausio mėnuo. Kaip apsirengti, kad nesušaltumėte ir jaustumėtės patogiai?
PlačiauKoks yra miego poveikis sveikatai?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir būdas daugelį verčia skubėti, todėl vis mažiau laiko yra skiriama normaliam ir visaverčiam poilsiui bei miegui. Nustatyta, kad suaugęs žmogus privalo miegoti ne mažiau kaip aštuonias valandas.
PlačiauKaip sukurti sveikesnę ir produktyvesnę darbo aplinką
Produktyvus darbui biuras turi savo formulę, kurią bando įminti ne tik įmonių vadovai, bet ir baldų gamintojai, interjero specialistai ir dizaineriai.
PlačiauTyrimas: kas penkta moteris apie gimdos miomas nežino visiškai nieko
Lietuvos moterys nėra įpratusios reguliariai tikrintis savo lytinės sveikatos – daugiau nei pusė lietuvių (61 proc.) šiemet dar nebuvo apsilankiusios pas ginekologą. Nors moterys žino įvairias navikų gydymo galimybes, tačiau net dešimtadalis dailiosios lyties atstovių vadovaujasi sovietiniu stereotipu, kad gydant miomas visuomet yra šalinama gimda.
PlačiauSėdimas darbas – tiesus kelias nugaros skausmui
Dirbu sėdimą darbą ir nuolat skauda nugarą. Bandžiau nusipirkti vadinamą „voriuką“ laikysenai koreguoti. Tačiau skausmas nedingo. Ką turėčiau daryti, kad jo atsikratyčiau šio skausmo?
PlačiauGyvenimas su šizofrenija – iššūkis, kurį galima įveikti
Psichinė sveikata – sudėtinė žmogaus sveikatos dalis. Stiprios psichinės sveikatos žmogus lengviau įveikia stresą, geba palaikyti gerus santykius su šeima, draugais, priima tinkamus sprendimus ir už juos atsako, džiaugiasi gyvenimo pilnatve ir tą malonumą išreiškia aplinkiniams.
PlačiauIšmaniosios technologijos – svari pagalba autistiškiems vaikams lavinti
Lavinant autistiškus vaikus Lietuvoje vis dažniau pasitelkiamos išmaniosios technologijos. Jų dėka autistiški vaikai net išmoksta tarti savo pirmuosius žodžius.
PlačiauKas svarbiau: taupyti šilumą ar kvėpuoti šviežiu oru?
Natūralus vėdinimas vyksta be mechaninių prietaisų naudojimo, pvz. ventiliatorių. Jį įtakoja tokie faktoriai, kaip: temperatūrų skirtumas tarp lauko ir vidaus patalpų oro, dėl skirtinguose aukščiuose susidariusio slėgio skirtumo bei vėjo spaudimo.
PlačiauLieknėjimas
Jei jūsų tikslas numesti tik kelis kilogramus ar dietos pagalba švarinti organizmą, greitos dietos gali padėti, tačiau nemažą antsvorį turėjusiam žmogui, buvęs svoris turės tendenciją grįžti, todėl lieknėti reikia palaipsniui.
PlačiauOsteochondrozė. Gydymas masažu
Osteochondrozė – sąnarių liga, kuri gali išsivystyti tada, kai pažeidžiamas stuburo kremzlinis audinys – tarpslanksteliniai audiniai.
PlačiauKą daryti, jei nuolat jaučiate nuovargį
Nuovargis – normalus reiškinys, gamtos žmogui duodamas signalas, kad laikas pailsėti, atgauti jėgas. Žmogaus organizmas taip sutvertas
Plačiau