Naujausi medicinos straipsniai

Kad maistas netaptų dantų priešu

2012-09-14 21:00:00

Mūsų dantims reikalingi baltymai, mineralinės medžiagos ir vitaminai. Visa tai mes gauname su maistu. Ypač reikia atkreipti dėmesį į nėščiųjų mitybą, kad netrūktų minėtų medžiagų, nes dantų mineralizacija prasideda jau penktą šeštą nėštumo mėnesį. Labai svarbūs vitaminai. Vitaminas A būtinas... Plačiau

Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba

2012-09-05 21:00:00

Lietuvoje širdies ir kraujagyslių ligų situacija blogesnė negu daugumoje Europos Sąjungos valstybių senbuvių, kuriose sergamumas ir mirtingumas nuo šių ligų nuolat mažėja. Dideli širdies ir kraujagyslių ligų rodikliai Lietuvoje – viena skaudžiausių mūsų šalies problemų. Higienos instituto Sveikatos informacijos centro... Plačiau

Mažiau druskos – mažiau antsvorio

2012-08-27 21:00:00

Valgomoji druska – tai natrio chloridas. Šiame junginyje yra 40 proc. natrio ir 60 proc. chloro. Natris dalyvauja perduodant nervų impulsus ir sutraukiant raumenis. Šis elementas organizme palaiko skysčių pusiausvyrą ir neleidžia išdžiūti audiniams, yra sudedamoji kraujo, motinos pieno dalis.... Plačiau

Moters intymi higiena vasarą

2012-08-23 21:00:00

Kad lauke tvyrant karščiui ar išvykus į kelionę mėnesinės nesukeltų didesnių nepatogumų nei įprastai, gydytoja rekomenduoja gerai joms pasiruošti. Svarbu įvertinti tai, kad mėnesinės prasidėti gali anksčiau, todėl su savimi nuolat reikėtų turėti higieninių paketų. Vykstant į kelionę ir neturint... Plačiau

Priešlaikinė ejakuliacija

2012-08-20 21:00:00

Priešlaikinė ejakuliacija – tai tokia lytinių santykių situacija, kuomet vyras išmeta sėklą po nedidelės ar itin trumpos seksualinės stimuliacijos ir anksčiau, nei pats to nori. Plačiau

Aktyvus sportas neapsaugo nuo širdies ligos

2012-08-19 21:00:00

Kaip fizinis aktyvumas veikia širdį? Kaip padidinti savo kasdieninį aktyvumą ir nepabloginti sveikatos? Koks vasaros karščių pavojus širdininkams? Konsultuoja Lietuvos širdies asociacijos prezidentė Santariškių klinikų I Kardiologijos skyriaus vedėja prof. Žaneta Petrulionienė. Plačiau

Diabetas – ne kliūtis aktyviai poilsiauti

2012-08-15 21:00:00
+1

-0

+1

Rimtos lėtinės ligos, tokios kaip cukrinis diabetas, neturi būti kliūtis gyventi visavertį gyvenimą. „Sergantieji cukriniu diabetu neturėtų užsisklęsti savyje, jie turėtų naudotis visais gyvenimo teikiamais malonumais, taip pat ir atostogomis“, – įsitikinusi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos Endokrinologijos instituto... Plačiau

Užduotis vasarai: kas rytą pabraidykime basi po rasą

2012-08-12 21:00:00

Refleksoterapeutė prisiminė, kad tokią grūdinimosi idėją ilgai propagavo gydomosios kūno kultūros asas Druskininkų gydomosios fizinės kultūros ir klimato terapijos parko įk8rėjas ir ilgametis jo vadovas Karolis Dineika. Jo iniciatyva gydomosios fizinės kultūros ir klimato terapijos parke buvo įrengti takeliai su... Plačiau

Mityba svečiose šalyse: ko saugotis ir ką išnaudoti?

2012-08-08 21:00:00

Kelionės ir apsilankymai svečiose šalyse suteikia malonių pojūčių. Nauji kraštovaizdžiai, pažintys, dar nepažinta kultūra, patiekalai, įspūdžiai praturtina atostogas ir įkrauna vidinės energijos. Tačiau viešint nepažįstamoje šalyje reikia elgtis apdairiai. Ne tik pasirūpinti geru žemėlapiu, saugotis sukčių, bet ir atsakingai rinktis... Plačiau

Sveikas stuburas – sveiko gyvenimo pagrindas

2012-08-06 21:00:00

Stuburo skausmai – vienas iš dažniausių negalavimų. Net 80 proc. visų suaugusiųjų patiria nuolatinius nugaros skausmus. Deja, kasmet daugėja vis jaunesnio amžiaus žmonių, besiskundžiančių nugaros skausmais. Daugybės mokyklinio amžiaus vaikų yra ydinga laikysena, iškrypęs stuburas. Plačiau

Ar verta mažinti prakaitavimą?

2012-07-30 21:00:00

Visuomenėje vyrauja nuomonė, kad „susitvarkęs“ žmogus, geba suvaldyti ir prakaitavimą. Tam tikslui yra įvairių priemonių – dezodorantų, antipersirantų, specialių prakaitą sugeriančių įklotų, kai kurie žmonės, siekdami suvaldyti prakaitavimą renkasi dar drastiškesnius būdus – naudojama elektroforezė, botulino toksino injekcijos, simpatektomija (ekrininių... Plačiau

Klausos sutrikimai – ne vien senų žmonių problema

2012-07-22 21:00:00

Klausos pablogėjimo žmogus gali ilgai nejusti. Dažniausiai neprigirdintys neigia turintys tokių bėdų, tačiau vis dažniau nustemba, kad nebesugeba suprasti įprastų pokalbių. Tokie žmonės gali pradėti vengti bendrauti, stengdamiesi išvengti nemalonių situacijų. Tačiau neigiamas psichologinis klausos pablogėjimo poveikis ilgainiui tampa akivaizdus.... Plačiau

Ištveriantys hormonų audras

2012-07-18 21:00:00

Daugelis vyrų jaučiasi labai suglumę, kai moterys ant jų išlieja neproporcingai daug pykčio. Hormonų svyravimai laikomi “moterų problema”, ir vyrai mano, kad jiems visai nereikia to suprasti. Tačiau vaikinai siekia užkariauti merginų dėmesį, po to jas veda, vėliau augina dukras,... Plačiau

Akys niekada nemeluoja

2012-07-11 21:00:00

Sveikos akys – ne tik grožis. Nuo seniausių laikų Rytų medicinoje apie prasidedančią ligą pirmiausia perskaitydavo iš akių, tiksliau – iš akių rainelės. Azijoje prieš tris tūkstančius metų jau buvo specialistų, mokėjusių perskaityti sudėtingą rainelės piešinį. Akies rainelės piešinių buvo... Plačiau

Arklių terapija: teigiamos emocijos, naudingos sveikatai

2012-07-08 21:00:00
+3

-0

+3

Žirgininkystės verslo studijas Kaune baigusios Aušros Girdenienės pirmoji pažintis su arkliais įvyko ten, kur prabėgo jos spalvinga vaikystė, – kaime. „Tai buvo darbinis arklys, – pasakoja moteris. – Pirmąkart ant jo užsėdau būdama vos ketverių. Įsikibau į karčius, ir meilė... Plačiau

Stresą sukelia ne įvykiai, o mintys

2012-07-01 21:00:00

Stresas – populiarus ir nuolat girdimas žodis. Kone kiekvienas žmogus pasakys, kad beveik kasdien patiria stresą. Vaikams – tai neigiamos emocijos mokykloje, jaunai mamai – įtampa ir nemigos naktys, susijusios su vaiko auginimu, kolegai darbe stresą sukelia viršininko kvietimas „ant... Plačiau

Ekologija: kai noras gyventi žaliai tampa manija

2012-06-27 21:00:00

Itin aktyvus ekologiško gyvenimo propagavimas ir skatinimas pasaulyje bei Lietuvoje prasidėjo jau prieš keletą metų. Gyventi atsakingai, neteršti aplinkos, vartoti tik sveikus, natūralius produktus, rūpintis savo ir artimųjų gerove – visa tai yra teigiami pokyčiai. Tačiau tikriausiai daugelis skaitytojų turi... Plačiau

Kraujyje gliukozės daugiau nei turėtų būti. Ką daryti?

2012-06-20 21:00:00
+0

-2

-2

Kas, jei ne jūs mums svarbiausi? Todėl, gavę pagalbos prašantį skaitytojos R.J. laišką, negalėjome į jį nesureaguoti. Esame tikri, kad šios moters bėda artima arba netrukus gali būti artima ir kitiems mūsų skaitytojams. Juk nuo to, kad vieną dieną ir... Plačiau

Randai po aknės: kad nereikėtų storo sluoksnio pudros

2012-06-12 18:00:00

Laimingų žmonių, kurie niekada gyvenime neturėjo spuogų, nėra daug. Dermatologų teigimu, ypač dažnai ši problema vargina jaunus žmones: net iki 90 proc. 12–24 m. jaunimo skundžiasi akne. Deja, bet pastaruoju metu tokių žmonių tik daugėja, jie sudaro 15–20 proc. visų... Plačiau

PMS – trumpinys, nereikalaujantis paaiškinimo

2012-06-10 18:00:00
+2

-4

-2

Jei kankina nenumaldomas noras valgyti saldumynus ar, priešingai, labai sūrų, kartų maistą, jei nuotaika bloga, viskas erzina, o pamatę mažą vaikelį apsiverkiate iš susijaudinimo, o dar skauda galvą ir pučia pilvą, nereta moteris susimąsto ir savęs paklausia: „Kada turėtų prasidėti... Plačiau