Sveikatos ir medicinos naujienos

Ką daryti, kai „baigi“ per greitai?

2014-09-24 11:42:19

Žmogaus veidas stambiu planu su sandariai užmerktomis akimis, surauktais antakiais ir matomomis raukšlėmis kaktoje, rodančiomis intensyvių emocijų ar susikaupimo išraišką – beveik taip, lyg viskas būtų įvykę baigi per greitai. Vaizdas yra juodai baltas.

Su drauge išgyvename ne pačius maloniausius laikus. Pastaruoju metu turiu problemų dėl per ankstyvos sueities pabaigos. Aš lieku patenkintas, tačiau antroji pusė ne. Jaučiu jos dirglumą ir savotišką pyktį. Gal man reikia gydymo? Girdėjau apie įvairius pratimus, galinčius pratęsti lytinio... Plačiau

Meniu, kurį siūlo sveikatingumo treneriai

2014-09-24 01:00:00
+1
-0
+1

Juodai baltame paveikslėlyje kairėje matyti raumeningas vyras rankomis už galvos, o dešinėje – bokso pirštines mūvinti ir besišypsanti moteris, įkūnijanti sviakatingumo dvasią.

Vienas trijų dramblių, ant kurių laikosi sveikas gyvenimo būdas, yra tinkama mityba, - sako legendinis fitneso treneris Julio Papi. Ir pataria pradėjus sportuoti neskubėti imtis drastiškų mitybos pokyčių. Plačiau

Sveiko maisto šventė Raudondvario pilyje „Rudens gėrybės būro ir pono stalui“

2014-09-23 01:00:00

2014 m. spalio 11 d. Lietuvos sveikuolių sąjunga rengia tradicinę sveiko maisto šventę, tradiciškai vykdavusią Palangoje, kuri šiais metais rengiama Raudondvario pilies dvare, Kauno rajone. Šių metų šventės tema -„Rudens gėrybės būro ir pono stalui“, skirta 2014-ųjų - K. Donelaičio... Plačiau

Šlapinimosi problemos – ne tik padidėjusios prostatos požymis

2014-09-19 17:07:31

Sepijos atspalvio atvaizdas, kai žmogus be marškinių prisidengia veidą rankomis, galbūt mąsto apie prostatos keliamus iššūkius. Pagrindinis dėmesys skiriamas raumeningoms rankoms ir liemeniui, išdėstytiems paprastame fone.

Jau kuris laikas turiu problemų dėl šlapinimosi. Nuolat jaučiu norą šlapintis, srovė netolygi, peršti. Kokia tai galėtų būti problema? Galbūt tai prostata? Plačiau

Organizmo valymas: lengvai ir paprastai

2014-09-22 01:00:00
+1
-0
+1

Trikampė arbūzo gabalėlis, kurio ryškiai raudonas vidus išmargintas juodomis sėklomis, guli ant baltos lėkštės. Žalia oda ir šviesi žievelė žada atgaivą, todėl tai idealus pasirinkimas tiems, kurie nori paprastai ir lengvai mėgautis maistinėmis medžiagomis turtingu skanėstu baltame fone.

Tinkamai maitintis reikia visą laiką Įrodymais pagrįstos medicinos specialistai pritaria nuomonei, kad virškinamojo trakto ligomis nesergantiems žmonėms galima daryti iškrovos dienas ir valgyti vienos rūšies daržoves ar vaisius. Plačiau

Maisto papildų rinka Lietuvoje – po padidinamuoju Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos stiklu

2014-09-18 15:22:00

Iš arti įvairių tablečių ant paviršiaus. Viena yra žalia ir geltona kapsulė, pažymėta "Prozac 20 mg". Netoliese yra rožinės ir baltos spalvos tabletės, kai kuriose yra įspaustas tekstas. Šis asortimentas iliustruoja Lietuvoje dažniausiai tyrinėjamus „Maisto papildų“.

Nors maisto papildai išoriškai niekuo nesiskiria nuo vaistų (tiekiami tabletėmis, kapsulėmis, miltelių maišeliais, buteliukais su lašų dozatoriumi ar net ampulėmis), iš tikrųjų tai yra tik maisto produktai, skirti papildyti įprastam maisto racionui. Nepaisant to, vis dar apstu atvejų, kai maisto... Plačiau

Uogos, kurių peršalimo sezonu prireiks kiekvienam

2014-09-19 01:00:00

Ryškiai raudonų uogų spiečius pritvirtintas prie stiebo su žaliais, pailgais lapais, sukuriant įspūdingą išdėstymą, izoliuotą baltame fone. Puikiai tinka kai prireiks maitinimas peršalimo sezono metu.

Bruknės – vertingų medžiagų šaltinis Jos turi cukraus, organinių rūgščių, vitamino C, provitamino A, geležies, kalio, ląstelienos, pektino, rauginių ir kitokių medžiagų. Bruknių uogos atsparios puvimui, jos gerai laikosi žalios ir virtos. Plačiau

Gydytoja: rūpindamiesi vaiko mokymusi, neužmirškite jo sveikatos

2014-09-18 01:00:00

Rugsėjo viduryje baigiasi terminas, kai moksleiviai į savo mokyklas turi pristatyti profilaktinio sveikatos patikrinimo pažymas. Vilniaus Centro poliklinikos Vaikų ligų skyriaus vedėja, gydytoja Laimutė Šumskienė džiaugiasi, kad praėjo tie laikai, kai tokių pažymų moksleiviai pas gydytojus užplūsdavo prieš pat naujų... Plačiau

Į ką atkreipti dėmesį renkantis varškės sūrelį?

2014-09-16 01:00:00

Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos (VMVT) specialistai atlikę perkamiausių Lietuvoje glaistytų varškės sūrelių tyrimus, pripažino, kad gamintojai laikosi visų reikalavimų ir pirkėjų neapgaudinėja. Plačiau

Kmynų gydomosios savybės

2014-09-15 09:17:07
+7
-2
+5

Iš arti išdžiūvęs augalas su plonais šakotais stiebais ir keliomis sėklų ankštimis išsidėsčiusi neryškiame žolės ir lapijos fone, savo unikaliomis savybėmis primenantis laukinius Kmynus.

Kmynas – vienas seniausių prieskonių žmonijos istorijoje. Tai rodo pirmykščių bendruomenių stovyklaviečių, kurių amžius siekia 5–3 tūkst. Metų prieš Kristų, kasinėjimai. Tik daug vėliau, jau viduramžiais, jis pradėtas vartoti kaip gydomasis augalas. Virškinimui pagerinti kmynų dėta į sriubas, kopūstų ar... Plačiau

Kaip stiprinti vaikų sveikatą rudenį

2014-09-15 01:00:00

Kūdikis rožiniu paltuku, margaspalve skarele ir balta kepure džiugiai sėdi tarp ryškiai geltonų rudens lapų ir šypsosi į kamerą. Ši akimirka, apimanti rudens esmę, užfiksuoja ne tik šilumą, bet ir sustiprina vaikų sveikatą gyvu gamtos glėbiu.

Tradiciškai manoma, kad atėjus rudeniui vaikai pradeda sirgti: tai vienu metu susiję ir su mokslo metų pradžia, kai vaikas patenka į didelį kolektyvą, ir su oro permainomis, atšalimu, drėgme, stipriu oro temperatūros pasikeitimu. O priešaky dar laukia žiema! Todėl ruduo... Plačiau

Oda ir žalioji arbata? Netikėti faktai!

2014-09-12 01:00:00
+0
-1
-1

Stiklinis puodelis, pripildytas tamsios žolelių arbatos, yra tarp šviežių žalių lapų ir mažų geltonų žiedų, primenančių giedrą odę gamtos grožiui.

Polifenoliai prieš polisacharidus : kas laimi? Remiantis Šanchajaus universiteto mokslininkų atliktų tyrimų rezultatais nustatyta, kad žaliojoje arbatoje esantys polifenoliai ir polisacharidai yra naudingi ne tik organizmui iš vidaus, tačiau turi itin veiksmingą poveikį ir odai. Polifenoliai – stiprūs antioksidantai, ilgą... Plačiau

Kaip pataisyti sau nuotaiką per 5 minutes?

2014-09-12 01:00:00

Moteris trumpais plaukais sėdi ant grindų, atsirėmusi į sofą, puodelį rankoje. Vos per 5 minutes ramiai pasvajoti, ji tikisi „pataisyti nuotaiką“. Minkštas patalpų apšvietimas ir neutralių atspalvių sofa sukuria ramų foną jos apgalvotai akimirkai.

Prasidėjęs ruduo, žadantis daugybę lietingų ir niūrių dienų, veikia ir mūsų nuotaikas, bet tai dar nėra pateisinama priežastis pasiduoti liūdesiui ar net sezoninei depresijai. Kai pajuntate, kad šypsena pradingo iš jūsų veido, išbandykite šiuos ekspertų siūlomus žaibiškus metodus nuotaikai pataisyti. Plačiau

Šiemet lietuviai valgo rekordiškai daug daržovių, vaisių ir uogų

2014-09-11 01:00:00

Žmonės apsiperka maisto prekių parduotuvės skyriuje, renkasi vaisius ir daržoves. Lentynos fone užpildytos įvairiais produktais. Scena yra gyva, pirkėjai atidžiai apžiūri prekes.

Prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, šiais metais Lietuvos gyventojai suvalgo daugiausiai daržovių, vaisių bei uogų per pastaruosius kelerius metus. Lyginant praėjusių metų sausio–rugpjūčio mėnesių vaisių ir daržovių pardavimus su tuo pačiu laikotarpiu šiemet, pastebima, kad šviežių daržovių pardavimai augo 8 proc.,... Plačiau

Alijošius liaudies receptuose

2014-09-10 11:53:38

Žaliojo Alijošiaus augalo, liaudies receptuose žinomo gydomosiomis savybėmis, storais, smailiais kraštais lapais, besitęsiančiais į išorę įvairiomis kryptimis, iš arti.

Alavijas (lot. Aloe) – plėnūninių (Asphodelaceae) šeimos augalų gentis. Dažnai vadinamas alijošiumi. Stambiuose ir sultinguose alavijo lapuose yra daugiau nei 75 maistiniai ir maždaug 200 aktyviųjų komponentų. Gydymui tinka tiek lapų minkštimas, tiek alavijo lapų sultys, kurios veikia antibakteriškai, todėl... Plačiau

Ant mūsų veido gyvena erkės?

2014-09-08 01:00:00

Moteris rudais plaukais įdėmiai apžiūrinėja savo veido formą veidrodyje, pirštais liesdama jos veidą. Atrodo, kad ji tikrina, ar nėra pokyčių ar erkių. Fone yra neryškus žalias rankšluostis.

Šiaurės Karolinos instituto mokslininkai įrodė, kad ant kiekvieno žmogaus veido odos gyvena mikroskopinės erkės, kurių paprasta akimis nepamatysi. Plačiau

Erekcijos problemos yra pačios akivaizdžiausios

2014-09-05 09:31:33
+3
-0
+3

Giedrame mėlyname danguje dvi rankos suformuoja širdies formą, išryškindamos akivaizdžiausias gyvenimo sąsajas.

Lytinio gyvenimo sutrikimų būna įvairių, bet erekcijos problemos yra pačios akivaizdžiausios. Sutrikęs varpos standumas stipriai veikia vyro pasitikėjimą savimi, sukelia neigiamas emocines pasekmes. Lytinis gyvenimas gali džiuginti bet kuriame gyvenimo laikotarpyje, todėl sutrikusi erekcija suneramina įvairaus amžiaus vyrus. Jei sutrikimas... Plačiau

Olga Dzindzeleta: žaliavalgystė – mada? Taip, tačiau sveika!

2014-09-05 01:00:00

Lietuvoje, kurios nacionalinė virtuvė pasižymi riebiais bulvių ir mėsos patiekalais, vis dažniau išgirstame apie žaliavalgystę – mitybos būdą, kuomet valgomas tik termiškai neapdorotas maistas. Žinią apie žaliąjį maistą viena pirmųjų ėmė skleisti Olga Dzindzeleta. Prieš ketverius metus įkūrusi pirmąjį žaliavalgių... Plačiau

Kodėl rudenį jaučiame stresą?

2014-09-04 01:00:00

Prasidėjus rudeniui nerimą jaučia daugelis: į mokyklą grįžtantys mokiniai, kartu su jais besiruošiantys tėvai, studentai, dėstytojai, įvairių organizacijų darbuotojai. Rugsėjo 1-oji reiškia ne tik mokslo metų pradžią, tačiau ir vasaros, o kartu ir atostogų pabaigą, intensyvesnius darbus, naujus projektus. Plačiau

Žmogaus bioritmas ir intymus gyvenimas

2014-09-03 08:29:20

Po plačiu mėlynu dangumi su pūkuotais baltais debesimis vienas spiečius žavi savo formavimu, panašiai kaip gyvenimo ritmą vedanti bioritma, švelniai formuojasi į širdį.

Pradėjus domėtis žmogaus bioritmu, galima rasti įvairiausių patarimų, netgi koks paros laikas geriausias intymiam gyvenimui. Apie tai kalbamės su seksualinės medicinos gydytoju urologu Robertu Adomaičiu. Plačiau