Dietos ir sveika mityba

Lotynų Amerikos indėnų bulvių dieta

2010-11-08 14:00:00

Baltame fone stovi bulvių bulvių krūva, primenanti bulvių dietos kuokštą.

Norintiems sulieknėti, siūlome Lotynų Amerikos indėnų bulvių dietą. - 1,5 kg stambių bulvių gerai praplauti ir kepti orkaitėje, kol susidarys apkepusi plutelė. Padalinti į 6 porcijas ir tolygiai valgyti visos dienos bėgyje Plačiau

Paprasti būdai greičiau sulieknėti

2010-11-02 18:00:00

Į stiklinę pilama skaidraus vandens srovė, įkūnijanti paprasti būdus, kaip drėkinti neryškiame vešlios žolės fone.

Regis, vaikui gimus išbandėte visas pasaulio dietas, bet nė viena neatnešė rezultatų? O gal tiesiog nesiseka atsikratyti kelių kilogramų? Mitybos specialistė, fitneso konsultantė ir mama Annabel Arkwright atskleidžia savo lieknumo paslaptį. „Mes sukeliame kūne sumaištį savo „magiškomis“ dietomis. Metam&# Plačiau

Madonnos dieta

2010-11-01 08:00:00

Ryški geltona citrina, primenanti legendinius Madonnos vaizdus, perpjauta per pusę ir rodoma baltame fone. Sultingas interjeras pasižymi lygiu, blizgiu paviršiumi, kuris puikiai tinka bet kokiai dietai, orientuotai į šviežius ir sveikus ingredientus.

O štai dieta, kurią sukūrė Madonnos dietologas Rėjus Kibartas. Beje, amerikiečių dainininkės silpnybė – saldainiai. Laikas nuo laiko Rėjus leidžia jai jais pasilepinti. Jis įsitikinęs, kad nuolat atsisakyti to Plačiau

Nauja Victorios Beckham dieta

2010-10-30 15:00:00

Lėkštė su sušių suktinukais su agurkais ir sezamo sėklomis, puikiai tinka subalansuotai mitybai. Šalia suktinukų yra vasabio garnyras ir rožės formos marinuoto imbiero gabalėlis – visa tai pateikiama žemiškos tekstūros lėkštėje, primenančioje išskirtinį Victorios Beckham stilių.

Atrodo, kad dauguma žymių moterų tik ir varžosi, kuri įmantresnę dietą pasirinks. Ne išimtis ir Victoria Beckham, neseniai atnaujinusi savo mitybos taisykles. Dabar mados ir stiliaus žinovė valgo tik uogas ir sušį Plačiau

Dieta su gera nuotaika

2010-10-25 15:00:00

Avižinių dribsnių dubenėlis, puikiai tinkantis jūsų dietai, su apelsino griežinėliais ir rudojo cukraus pabarstymu, siūlo gera nuotaika pradėti savo dieną.

Dieta turi net tik padėti lieknėti, bet ir tekti moralinį pasitenkinimą. Negalima numesti svorio ir gauti trokštamą rezultatą, jei tai, ką jūs valgote neteikia jums malonumo, o sukelia tik susierzinimą ir bejėgiškumo jausmą. Plačiau

Ledinukų dieta

2010-10-21 19:00:00

Paprastame fone dedamas raudonas ledinukas su baltu pagaliuku, įamžinantis Ledinukų dietos paprastumą.

Tokia dieta atkeliavo iš alpinistų ir užkietėjusių keliauninkų. Jie jau senai pastebėjo, kad ledinukai puikiai slopina alkį, bet ir tuo pačiu neapsunkina skrandžio. Šios puikios savybės tuoj pat sudomino alpinistų drauges ir jos pačios pradėjo naudoti ledinukus Plačiau

Karščiausios lieknėjimo naujienos

2010-10-16 09:00:00

Auksinėje lėkštėje puikuojasi kupolo formos desertas su rožinės ir baltos spalvos sluoksniais, papildytas avietėmis. Iškirpta skiltelė, kurios viduje atsiskleidžia daugiau aviečių – karščiausios tikrai patiks kiekvienam vakarėliui.

Vienoms dieta – gyvenimo būdas. Kitoms – būdas sulieknėti. Sužinok, kokias naujienas siūlo mokslininkai tau, kad dar labiau priartėtum prie savo svajonių figūros! Lieknėjimas pagal nuotrauką. Jokios magijos Plačiau

Larisos Dolinos dieta

2010-10-14 15:00:00

Dubenėlis skanių avižinių dribsnių, puikiai tinkančių bet kokiai dietai, ant medinio stalo yra padengtas putliomis mėlynėmis. Šaukštas užfiksuoja kreminę tekstūrą ir daug antioksidantų turinčias uogas stambiu planu.

Maistas vartojamas griežtai iki 18 valandos. Laikantis šios dietos galima numesti iki 7 kg per savaitę. 1-oji diena: 5 virtos bulvės su lupenomis; 0,5 l kefyro. 2-oji diena: 200 g grietinės, 0,5 l kefyro. 3-oji diena: 200 g v Plačiau

Kylie Minogue dieta

2010-10-09 15:00:00

Mažas, apvalus vaisių dubenėlis žaliu, nupjautu kraštu sėdi tarsi pačios Kylie Minogue kuruotas. Jame yra raudonas obuolys ir kelios vyšnios, sukuriančios ryškų kontrastą žaliame fone – puikus prisilietimas prie bet kurios dietinės virtuvės.

Kylie Minogue – viena populiariausių šiuolaikinių dainininkių. Ir ne tik todėl, jog talentinga, bet ir todėl, kad sugeba rūpintis savimi ir atrodyti taip, kaip TU nori – štai žvaigždės koziris. Viena didžiausių moteriškų problemų – nereikalingi kilogramai. T Plačiau

Kritinių dienų dieta

2010-10-08 15:00:00

Pagardinta žalia vištienos koja juodame fone dedama į raudoną stačiakampę kepimo skardą, puikiai tinkančią tiems, kurie laikosi dietos.

Įveikti blogą savijautą ir skausmą kritinėmis dienomis gali padėti teisinga mityba. Nuovargį pašalinti padės produktai, kuriose gausu cukraus – tai vaisiai ir saldūs desertai, tačiau valgyti turite po nedaug ir kas 3 valandas Plačiau

Kokie riešutai padės sulieknėti?

2010-10-07 19:00:00
+0
-1
-1

Perpus perpjautas kokosas su šiurkščiu, rudu išoriniu kevalu ir baltu minkštimu, sėdi ant balto paviršiaus šviesiame fone, primenantis egzotiškus riešutus.

Yra galybė produktų, padedančių sulieknėti. Sidnėjaus specialistai nustatė dar vieną - daugybė tyrimų parodė, kad sulieknėti padės kokoso riešutas, tiksliau - kokosų aliejus. Jei įtrauktume jį į kasdienį racioną Plačiau

Kopūstų sriubos dieta

2010-10-04 15:00:00

Skaidrios vištienos sriubos dubenėlyje, puikiai tinkančiam tiems, kurie laikosi dietos, yra vištienos gabalėlių ir morkų gabalėlių. Jis patiekiamas baltame inde su dekoratyviniu gėlių apvadu. Šaukštas yra lengvai pagardintame sultinyje, todėl patogu ir paprasta.

Naminiai rauginti žali kopūstai stiprina imunitetą, tvarko žarnyno darbą. Kopūstai yra taip pat viena iš tų stebuklingų daržovių, kurios degina riebalus, tiksliau juos bevirškindamas organizmas sunaudoja daugiau energijos Plačiau

Kombinuotos iškrovos dienos

2010-09-29 15:00:00

Metalinis sferinės formos arbatos infuzinis iš dalies atviras, išskiria birius juodosios arbatos lapelius, primenančius kombinuotas iškrovos dienas. Lapai išsibarstę ir, atrodo, išsilieja, išdėstyti baltame fone.

Iškrovos diena - viena iš priemonių atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Iškrovos dienos metu apribojamas raciono kaloringumas, kad pagreitėtų apykaitos procesai ir mažėtų kūno svoris. Iškrovos dienai galima pasirinkti keletą produktų Plačiau

Kiek kalorijų suvartoja žvaigždės?

2010-09-26 12:00:00

Perpjauta braškė, atskleidžianti sultingą, kalorijų turtingą interjerą, padėta nesugadintame baltame fone.

Kad ir kokios dietos laikytųsi žvaigždės, dažniausiai jos nepamiršta suskaičiuoti ir per dieną suvartojamų kalorijų. Arba tai už jas padaro jų asmeninis dietologas. Ar žinojote, kad garsioji Kirstie Alley tuo metu Plačiau

Kleopatros dieta

2010-09-22 12:00:00

Stiklinė ryškių raudonų sulčių, mėgstamų Kleopatros dietoje, yra ant medinio bambuko rašto padėklo. Neryškus fonas sukuria šiltą ir kviečiančią atmosferą.

Norite tuo pačiu ir sulieknėti, ir pasikrauti seksualinės energijos? Štai jums šiuolaikinė garsiosios Kleopatros dietos versija – ji garantuoja sėkmę abiejose srityse. • Dieną pradėkite stikline šilto virinto vandens Plačiau

Kiaušinių – medaus dieta

2010-09-20 12:00:00

Du kiaušiniai guli ant lygaus paviršiaus švelniame apšvietime, vienas baltas, o kitas rudas. Scena primena paprastumą ir ramybę, o per tylų foną užsimena apie subalansuotą mitybą.

Laikantis šios dietos, per tris dienas galima numesti 2 – 2,5 kg. Pirmoji diena Pusryčiai: 2 kiaušinio tryniai ir arbatinis šaukštelis medaus suplakti maišikliu. Puodelis arbatos su citrina arba kavos. Pietūs: 90 g sūrio. Arbata arba kava su arbatiniu šaukšteliu medaus. Vakarienė: 1 puodelis sultinio + juodos duonos riekelė + obuolys, Plačiau

Kefyro iškrovos diena

2010-09-17 15:00:00
+1
-0
+1

Baltas keraminis ąsotis yra derančiame baseine, skleidžiantis klasikinį žavesį, primenantį Kefyro. Komplektas remiasi į tamsų medinį paviršių, jo glotnų dizainą paryškina švelnus apšvietimas. Scena įkūnija nesenstančią eleganciją, kviečiančią tyliai apmąstyti tarsi iškrovos dieną.

Dažnai iškrovos dienos yra kur kas efektyvesnės už įvairias dietas. Viena ar dvi tokios dienos per savaitę palaikys dailias kūno formas bei norimą svorį. Kefyras malšina žarnyne puvimo procesus, šalina iš organizmo šlakus Plačiau

Keturios madingos dietos

2010-09-15 19:00:00

Didelė, raukšlėta imbiero šaknis guli ant atspindinčio balto paviršiaus, išryškindama jos netaisyklingą formą ir tekstūrą – kertinį madingos dietos ingredientą.

Žolelių arbata ir sūrių produktų valgymas – tai naujos madingos tendencijos dietų pasaulyje. O mūsų sveikatai iš to tik nauda. Daiginti grūdai Energija ir tonusas Dygimas suaktyvina fermentus, vadinasi, padidėja vitaminų ir mineralų kiekis Plačiau

Katherine Heigl dieta

2010-08-31 09:00:00

Mažas ananasas su žaliais lapais, primenantis gaivų dietinį skanėstą, guli ant ryškiai mėlyno paviršiaus.

Katherine Heigl, filmo “Užkibo” žvaigždė, sakosi nekenčianti dietos ir sporto. Tačiau dėl savo profesijos ji priversta nuolat taikstytis su abiem šiais nemalonumais. Aktorės treniruočių režimas – tik minimalus Plačiau

Kalio dieta

2010-08-28 09:00:00

Prinokusio apelsino stambiu planu prie stiklinės apelsinų sulčių, padėto ant atspindinčio paviršiaus mėlyname fone. Ryškiai apšviesti vaisiai išryškina ryškią jų spalvą, todėl puikiai tinka tiems, kurie jaučia gaivią Kalio dietos dvasią.

Naudojama sergant hipertonine liga, esant kraujotakos nepakankamumui. Į sumažinto kalorijų skaičiaus dietą įtraukti produktai, turintys daug kalio, pašalinta druska ir mėsos bei žuvies ekstraktai, apribotas skysčių kiekis Plačiau