Dietos ir sveika mityba | Page 14 of 24 | Pasveik.lt

MENIU

Dietos ir sveika mityba

Baltoji dieta

  • 2010-03-07 08:00:00
Per savaitę galite numesti iki 5 kg. Svarbu! Jei jūsų skrandis blogai virškina pieno produktus, ši dieta jums netiks. Ši dieta todėl vadinama balta, nes sudėtinė dalis - pienas ir jo produktai. Būtinai! Perkant pieno produktus atkreipkite dėmesį į riebumą Plačiau

Bananų – pieno dieta

  • 2010-03-05 18:00:00
Efektyvi palaikanti dieta, tinkanti po didelio svorio netekimo. Leidžia išsaugoti turimą svorį ir palengvina perėjimą nuo griežtos dietos prie normalios mitybos. Ji ganėtinai tausojanti, todėl jos galima laikytis k Plačiau

Antuano dieta

  • 2010-03-03 14:00:00
Savaitinė dieta, apskaičiuota vienam kursui per metus. Tris kartus per dieną vartojama tik vienas produktas. Kiekis priklauso nuo jūsų apetito. Draudžiami betkokie papildomi produktai. Išbraukiama: kava, druska. Pradedam: Pirmadienis - daržovės (betkokios) Antradienis - kiaušiniai (vištos) Trečiadienis - virta mėsa (pagal jūsų skonį) Ketvirtadienis - pieno produktas (pasirinktinai vienas) Penktadienis - žuvis (mėgstamiausia) Šeštadienis - vaisiai (mėgstamiausi) Sekmadienis - betkoks maistas, svar Plačiau

Atkinso dieta

  • 2010-03-01 08:00:00
Ši dieta tiks jei: • nemėgstate smaližiauti saldumynais • ieškote tokio mitybos plano, kuriame būtų mažai angliavandenių, tačiau pakankamai maisto skaidulų • pavargote nuo kalorijų skaičiavimo ir nenorite atsisakyti savo mėgstamų patiekalų Ši dieta netiks jei: • esate vegetaras ar nemėgstate turinčio daug baltymų maisto • turite tam tikrų sveikatos problemų ir vartojate medikamentus, tok Plačiau

Aromatinė dieta

  • 2010-02-27 14:00:00
Kad mažiau valgytumėte, dienos bėgyje stenkitės įkvėpti malonius, neutralius maisto aromatus – pavyzdžiui, vanilės, žaliojo obuolio, cinamono aromatą. Kad mažiau suvalgytumėte eilinio maitinimo metu, įkvėpkite šiuos kvapus iki valgio ir po jo. Kad nepersivalgytumėte vakare, Plačiau

Dieta moterims, kurioms 18 – 30 metų

  • 2010-02-24 14:00:00
Artėja pavasaris, todėl visiškai natūralu, kad pradedate rūpintis savo kūno linijomis. Dabar yra pats laikas susigriebti ir iki pirmųjų saulės spindulių numesti keletą nereikalingų kilogramų. Visada prieš rinkamosios dietą, pirmiausia pagalvokite apie sveikatą. Plačiau

Ananasų dieta

  • 2010-02-15 14:00:00
Ananasuose yra enzimai, kurie intensyviai kovoja su riebalų kaupimusi. Reikia paimti du kilogramus ananasų ir litrą ananasų sulčių (be cukraus). Ananasą supjaustome žiedeliais ir padaliname į keturias dalis – pusryčiams, antriesiems pusryčiams, pietums ir vakarienei Plačiau

Dieta kūdikiui pradėti

  • 2010-02-15 11:00:00
Gamta taip jau sutvarkė, kad kūdikiai į šį pasaulį pasibeldžia ir planuotai, ir visai netikėtai. Vienoms šeimoms džiugią staigmeną pateikia „netyčiukai“, o kitoms likimas leidžia kruopščiai planuoti šeimos pagausėjimą ir jam atsakingai ruoštis. Jei jūs kaip tik svarstote apie savo pasirengimą šeimos gausinimui ir ketinate skrupulingai pasirengti naujos gyvybės užsimezgimui, tik Plačiau

Angelo dieta

  • 2010-02-13 14:00:00
Dietos trukmė 13 dienų. Per šį laikotarpį numetate 7 – 8 kg. 14-tą dieną galite valgyti, ką tik pageidaujate, tik saikingai. Ši dieta pakeis Jūsų medžiagų apykaitą. Jūs tris metus nepriaugsite svorio. Laikantis dietos būtina mankštintis ir atlikti masažą. Pirmadienis Pusryčiai: Juoda kava be cukraus. Pietūs: 2 kietai virti kiaušiniai, 1 p Plačiau

Angliška dieta

  • 2010-02-11 18:00:00
Svarbiausia angliškos dietos taisyklė kuo mažiau kalorijų ryte ir kuo daugiau – vakarienei. Pusryčiai (200 kcal) Galimi valgiaraščio variantai I variantas: vienas virtas kiaušinis arba kiaušinienė, riekelė padžiovintos duonos, 100 g šviež Plačiau

Jūros gėrybių dieta: kaip skaniai pavalgyti ir nepapilnėti!

  • 2010-01-15 08:00:00
Norite valgyti skaniai, o gyventi ilgai? Taip pat nė kiek nepapilnėti, puikiai atrodyti ir džiaugtis gera sveikata? Viso pasaulio medikai pripažino: būtent Viduržemio jūros šalyse gyvena daugiausia lieknų ir sveikų žmonių! Nuo to laiko Viduržemio jūros, Plačiau

Akmens amžiaus dieta

  • 2009-12-30 11:00:00
Ši dieta griauna visus šiuolaikinės dietologijos pamatus, tai yra nuostatą, kad kalorijas būtina skaičiuoti. Akmens amžiaus dieta tvirtina, kad organizmui negaunant kalorijų, kūno masė nekrenta. Laikantis šios dietos būtina valgyti natūralius produktus bei mažiau riebalų ir cukraus. Plačiau

Agurkų dieta

  • 2009-12-21 08:00:00
Mažai kas žino, kad agurkas – vienas iš seniausių augalų. Jis buvo paplitęs 3 tūkst. metų pr. Kr. Indijoje. 95-96 proc. agurko sudaro vanduo, taigi jis teigiamai veikia virškinimą, normalizuoja druskos ir vandens pusiausvyrą, valo odą, skatina šlapimo išsiskyrimą, Plačiau

Dieta orgazmui

  • 2009-12-04 18:00:00
Kaip bebūtų keista, bet tai, ką mes valgome, turi įtakos ir mūsų seksualiniam gyvenimui, kadangi maistas veikia ir mūsų organizmo hormoninę sistemą, energetnį lygį bei atsparumą stresui. Egzistuoja tam tikri produktai, kurie padės jums pasiekti .. Plačiau

Mažai kaloringa dieta prailgina gyvenimą

  • 2009-11-30 08:00:00
Mokslininkai teigia, jog jaunystę prailginti gali mažai kaloringa dieta ir sako, kad čia slypi ir ilgo gyvenimo paslaptis. Širdies, kepenų, sąnarių sveikata ir grakštesnė figūra – sutikit, dėl to galima ir pasistengti. Mažai kaloringos dietos esmė yra ta, Plačiau

Testas: Kokia dieta skirta būtent tau?

  • 2009-11-18 11:00:00
Štai paprastas testas, padėsiantis nustatyti, kokia dieta tinkamiausia būtent tau. 1. Loterijoje laimėjai savo svajonių kelionę. Kurį iš siūlomų variantų pasirinktum? A. Puikus poilsis prabangiame kurorte, be jokių pažįstamų, draugų ar giminaičių (2) B. Plačiau

Valgau ir lieknėju

  • 2009-08-15 18:00:00
  • +1
    -0
    +1
Amerikiečių dietologas Stevenas Hawks‘as išrado dietą, kurios veiksmingumą išbandė pats. Jam pavyko numesti net 22 kg visiškai neribojant įprasto maisto kiekio. Hawks‘o dieta dar vadinama „intuityviąja“ ir turi tik vieną svarbią taisyklę: valgyti reikia tik tuomet, kai pajuntamas alkis Plačiau

Raudonasis vynas geriau nei dieta?

  • 2009-07-01 15:00:00
Ame­ri­kos moks­li­nin­kai tvir­ti­na, jog rau­do­no­jo vy­no var­to­ji­mas val­gio me­tu tei­gia­mai vei­kia or­ga­niz­mą net ge­riau nei su­ba­lan­suo­ta „jau­nystės“ die­ta. Apie tai, kad rau­do­na­ja­me vy­ne yra an­ti­ok­si­dan­to, įta­ko­ja­nč­io il­ga­amžišku­mą, žino­ta Plačiau

8 sveikos dietos požymiai

  • 2009-06-21 23:00:00
Sveika dieta galima būtų pavadinti tokią mitybą, kuomet suvalgomo maisto kiekis atitinka Jūsų aktyvumą, energijos poreikį. Taip pat reikia nepamiršti, kad maistas turi būti įvairus, turintis visų reikalingiausių mineralinių medžiagų ir vitaminų. Renkantis iš daugelio subalansuotos mitybos variantų, Plačiau

VATA prigimties tipą balansuojanti dieta

  • 2009-05-25 09:00:00
TRUMPAS VATA PRIGIMTIES TIPO APIBŪDINIMAS Vata tipui būdingas smulkaus sudėjimas, dažnai jie yra žemesnio ūgio, turi mažas, judrias akis, plonus plaukus, siauras lūpas bei smulkius pečius. Jie skundžiasi sausa oda, šaltomis galūnėmis bei nereguliariu tuštinimusi. Plačiau

Populiariausios ligos

Rekomenduojamos gydymo įstaigos

Anekdotai

  • Guli pacientė, Ateina daktaras ir sako:
    -Prašyčiau nusirengti, apžiūrimoji.
    -Katik mane apžiurėjo kitas daktaras sakė aš puikios formos!
    -Na ir dėlto aš čia atejau pasižiūrėti.

  • Daugiau anekdotų

Dienos Klausimas

Kuris vaistas yra nuo alergijos