Viliojantys saulės spinduliai gali skaudžiai nubausti
Kasdien skaisčiau sušvintanti saulutė vis šiltesniais spinduliais maloniai glosto mūsų saulės išsiilgusius kūnus. O per suplanuotas atostogas svečiuose kraštuose išvis užmirštame viską ir mėgaujamės šiluma bei poilsiu. Tačiau, specialistai įspėja, kad štai tada iki nelaimės – vienas žingsnis. PlačiauSkalavimo skysčiai gali kenkti dantims?
Dantis šepetėliu su dantų pasta reikia valytis kiekvieną dieną, o iš karto po valymo ar po tam tikro laiko, burną dar reikia skalauti specialiais burnos skalavimo skysčiais. Daugelis žmonių taip ir daro – po dantų valymo dar praskalauja burną specialiu... PlačiauPavasaris. Pats metas sportuoti lauke
Stiprina sėdmenų, dubens raumenis. Britų mokslininkai įrodė, kad bėgiojimas laiptais stiprina širdį, kaulus, užkerta kelią osteoporozės susiformavimui. Pradžia gali būti sunki, todėl labai nepersistenkite ir krūvį didinkite po truputį. Plačiau3 mitai apie soliariumus
Tam, kad oda “įgautų spalvą” ir jai būtų pakenkta kaip įmanoma mažiau, soliariume pakanka lankytis 1-2 kartus per mėnesį. Vienas seansas neturėtų trukti ilgiau kaip 5-7 min. - Soliariume nederėtų lankytis, jei esate peršalę, sergate angina. Į soliariumą maždaug 14... PlačiauKad Velykiniai kiaušiniai būtų be „siurprizų”
Salmoneliozė – tai infekcinė žarnyno liga, kurią sukelia salmonelėmis vadinamos bakterijos. Liga pasireiškia viduriavimu, karščiavimu, pilvo ir galvos skausmais. Šie ligos požymiai dažniausiai pasireiškia praėjus 12 – 72 valandoms po užsikrėtimo. Ligos sunkumas priklauso nuo prarytų bakterijų kiekio, asmens amžiaus,... PlačiauŠiek tiek tiesos: Kvepalai ir priemonės po skutimosi
Neįprasti darbo grafikai kelia grėsmę sveikatai
Be mieguistumo ir nesugebėjimo susikaupti naktines pamainas dirbantys žmonės taip pat dažniau serga lėtinėmis žarnyno ir širdies ligomis, be to, yra mažiau atsparūs įvairioms vėžinėms ligoms. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) darbą pamainomis vadina potencialiu kancerogenu. PlačiauGelsvas ir melsvas
Darbas prie kompiuterio akis vargina. O jei dar šviečia dienos šviesos lempos ir per langą spigina saulė? Ar dirbtinis apšvietimas dieną kenkia akims, ar reikia saugoti akis nuo saulės? PlačiauPasidarykite pedikiūrą pačios
Kiekvienai moteriai kojų grožis ir sveikata yra įvaizdžio dalis. Būtent dėl to, mes rūpestingai turime prižiūrėti savo kojytes nepriklausomai nuo avalynės, atvira ji ar uždara.... PlačiauPriedas prie malonumo – sveikata
Geras seksas – vienas iš didžiausių gyvenimo malonumų. Su šia fraze sutiks turbūt daugelis. Tačiau ar žinote, kad šis užsiėmimas gali būti puiki sveikatos palaikymo priemonė? Kaip ir kodėl seksas padeda gyventi sveikiau? Apie tai kalbėjomės su Vilniaus klinikos „Santaura“... PlačiauKas bendro tarp sporto ir mieguistumo?
Padidėjus fiziniams krūviams imuninė sistema yra priversta sunkiai dirbti, o juk jos užduotis ginti mus nuo įvairiausių mikrobų, virusų ir panašiai. Dažnai atsitinka taip, kad treneriai, kuriems iš tiesų yra labai sunku sureguliuoti kiekvienam vaikui krūvius, siekdami aukštesnių rezultatų, neretai... PlačiauEgzaminai artėja: ką valgyti?
Netrukus prasidės abitūros egzaminai. Prisiklausiau visokių įdomybių, ką reikėtų valgyti, o ko ne, kad geriau “veiktų” galva. Norėčiau žinoti, kokių produktų reikėtų vengti? PlačiauDieta prieš celiulitą
Daugiau nei brandi
Įpusėjusios amžių, nemaža dalis moterų meta visas odos priežiūros priemones į šalį ir pasako sau: viskas, man tokiame amžiuje jau nebereikia rūpintis oda. Tačiau taip manyti yra labai neteisinga, nes odą prižiūrėti reikia visada. Kokias priemones naudoti tada, kai oda,... PlačiauŽuvis naudinga visiems
Kuo naudinga mūsų organizmui žuvis? Kokios žuvys geriausios? Ar jos gali sukelti alergiją? Kaip išsirinkti kokybišką žuvį? Apie tai kalbėjomės su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto gydytoja alergologe-pulmonologe doc. m. dr. Egle Vaitkaitiene. PlačiauDidelis moters kūno plaukuotumas gali būti sunkių ligų ženklas
